A 9 legjobb pszichoterápiás alkalmazás

Az új technológiák megváltoztatták egymáshoz való viszonyunkat, és ma az információs korban élünk, ahol a társadalom technológiai fejlődése a múlt század lehetővé tette számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk bárkivel, és különböző típusú információkat szerezzünk a számítógépünkről vagy a telefonunkról Mobil.

Még a pszichológia világát is érinti a technológiai forradalom: a számítógépen keresztül jól ismert online terápia mellett most már terápiás foglalkozásokat is lehet végezni okostelefonos alkalmazásokon keresztül.

Ajánlott cikkek:

• "17 alkalmazás a szorongás kezelésére"
• "A 11 legjobb alkalmazás a depresszió kezelésére"
• "A 10 legfontosabb tudatosságalkalmazás"

Pszichológiai terápiás alkalmazások: a legkiemelkedőbbek

Ma a telefonáláshoz kapcsolódó technológia lehetővé teszi pszichológiailag hasznos eszközök hordozását, és az utóbbi években különböző alkalmazások jelentek meg amelyek célja a pszichoterápia felajánlása, és hozzájárulnak azoknak az embereknek a jólétéhez, életminőségének javításához és gyógyulásához, akik valamilyen típusú rendellenesség.

Ebben a cikkben olyan mobiltelefon-alkalmazásokat készítettünk, amelyek ilyen típusú szolgáltatásokat kínálnak, és így elemeztük és kiválasztottuk a leghasznosabbakat. Fogjunk hozzá.

1. Mentavio

A Mentavio egy online platform, amely lehetővé teszi a szakemberekkel való kapcsolatfelvételt névtelenül beszélni velük videohívások, hívások, csevegés vagy személyes konzultációk útján, mindeközben a felhasználó titkosságának megőrzése mellett.

A rendszer SSL titkosításon alapul, és kifejezetten előfizetés nélküli tervezésre került, a titoktartás fenntartása mellett és kiterjedten sokféle pszichológus naprakész információkat mutat be képzettségükről és tapasztalataikról, szakterületükről, áraikról és elérhetőségükről óránkénti. Ezenkívül a pszichológusok profiljai tartalmazzák a felhasználók által adott minősítések rendszerét is.

• A Mentavio-ról szóló további információk megtekintéséhez vagy a weboldalának eléréséhez kattintson a gombra kattints ide.

2. TherapyChat

TherapyChat egy digitális platform, amely lehetővé teszi a konzultációkhoz és távoli pszichológiai segítségnyújtáshoz rendelkezésre álló pszichológusokkal való kapcsolatfelvételt. Szolgáltatása videohívásokon alapul, és teljesen bizalmas, amellett, hogy csak regisztrált pszichológusok vannak.

Mivel távoli pszichológiai segítségnyújtásról van szó, alacsonyabb az ára, mint az átlagos személyes pszichológiai konzultáció, és ingyenes első foglalkozást is kínál. Miután a felhasználó elmagyarázta problémáját, a TherapyChat kiválasztja a legjobb szakemberek egyikét igazodjon, hogy részt vegyen az ilyen típusú ügyekben, figyelembe véve az egyes személyek sajátosságait és jellemzőit igények.

• Ha többet szeretne megtudni a TherapyChat-ról, keresse fel a következő oldalt: ez az oldal.

3. CITA.iO 

A CITA.iO a betegek és az egészségügyi szakemberek találkozási pontja minden típusú: háziorvosok, pszichológusok, gyógytornászok, gyermekorvosok...

Ebben a hasznos alkalmazásban sok kitettség érhető el címtárrendszerének köszönhetően azoknak az embereknek, akik kiszolgálásra vágynak, és ez nagyon egyszerű személyes megbeszéléseket vagy videokonferencia útján történő megbeszéléseket, gyűjtemények készítését, a bejáró személy kórtörténetének megtekintését Ön...

Röviden: ez az egy nagyon praktikus eszköz az idő és az erőforrások megfelelő kezelésére, a láthatóság növelése mellett.

Ha többet szeretne megtudni a működéséről, látogasson el a következő oldalra: https://cita.io/es/profesionales.

4. Gurumind

Gurumind egy olyan alkalmazás, amely lehetőséget kínál több mint 100 meditáció és gyakorlat közül választhat a különböző problémákhoz és igényekhez igazodó relaxáció: szorongásos rendellenességek, álmatlanság, szomorúság stb.

Ezenkívül nagyon hozzáférhető és könnyen használható: csak néhány perc múlva regisztrálnia kell, és ingyen el kell kezdenie a Gurumind használatát.

• Tovább ez az oldal Meg fogja találni elérhetőségüket és hozzáférést az alkalmazáshoz.

5. Én vagyok

A Meyo egy alkalmazásalkalmazás. Ez az új, 2020 elején indított alkalmazás teljesen forradalmasítja a piacot. A Meyo nemcsak az érzelmi egészség gondozásának egyik legjobb eszköze, hanem új egészséges életmódbeli szokások elfogadásában (és kialakításában) is segít. táplálék a sport számára, az érzelmi növekedés, a szeretteivel fenntartott kapcsolatok, a felelős fogyasztás, a mentális edzés révén lenni. Arra törekszik, hogy a felhasználó előzmény nélküli módon legyen az egészségének abszolút tulajdonosa.

Legmagasabb szintű pszichológusok és orvosok támogatásával ez az alkalmazás, amelynek első körű beruházása közel egymillió euró volt, felajánlja minden szükséges eszköz a szorongás leküzdésére, az önértékelés javítására, az egzisztenciális válságok megoldására, az önbizalom elősegítésére, a fejlődés javítására hangulatunk, dolgozzunk az érzelmi intelligencián, legyünk empatikusabbak, küzdjünk negatív gondolatokkal, javítsuk szexuális egészségünket, legyőzzük a szexualitással, a fóbiák leküzdésével kapcsolatos problémák... Meyo mindenben, ami a pszichológiához és érzelmi egészségünk megőrzéséhez kapcsolódik, segíteni neked.

És hogy szórakoztató legyen az elménk gondozása, az alkalmazás több száz hangfelvételt, játékot, videót, tippet és még rövidfilmeket is nyer. Oscar, aki példázza a tárgyalt témákat és mindent, ami a csapat pszichológusai szerint hasznos lesz egészségünk megőrzéséhez érzelmi.

• Ha többet szeretne megtudni: „Mit tehetsz Meyoval? Az alkalmazás 16 előnye "

6. Fóbiás

A Phobious hatékony alkalmazás a fóbiák kezelésében, bár más szorongásos rendellenességekkel, például OCD-vel (rögeszmés kényszeres rendellenesség) is alkalmazható. Technológiailag ez egy nagyon élvonalbeli alkalmazás, amely a virtuális valóságot felhasználva fokozatosan kiteszi a beteget fóbikus ingereknek. Ezért ideális eszköz expozíciós technikának (kognitív viselkedésterápia), valamint online pszichológussal folytatott terápiás foglalkozásokkal kombinálva, mint például az előző alkalmazásnál.

A Phobious készítői különféle kórházi intézményekkel, például a Clínic Kórházzal, a Sant Pau-val vagy a Johns Hopkins-szal kötöttek megállapodást a folyamatos frissítésről. IOS-en és Androidon is elérhető, és használható önmagában vagy a 3D-s szemüveggel együtt.

7. Appsy mHealth

Az mHealth olyan alkalmazások összessége, amelyek célja az egészségügyi lefedettség biztosítása okostelefonokról, hogy a beteg bárhonnan csatlakozhasson, A nap 24 órája. Ezen alkalmazássorozaton belül megtalálható a pszichológiára orientált Appsy. Jelenleg azonban az Appsy csak az Appsy Unemployment verzióval rendelkezik, amely a kognitív terápia révén nyújtott pszichológiai támogatáson alapul viselkedési és mindazoknak szól, akik pozitívan akarnak megbirkózni a munkanélküliséggel, hogy megelőzzék vagy ellensúlyozzák a tüneteket, például a szorongást vagy kényelmetlenség.

Személytelen alkalmazás, de egyszerű művelettel: egy sor kérdést tesz fel a betegnek, hogy felmérje, képes-e megbirkózni a munkanélküliségi helyzettel. Az eredményektől függően olyan kezelést alkalmaznak, amely jelzi azokat a gyakorlatokat, amelyeket a betegnek követnie kell a pozitív megküzdési élmény elérése érdekében. Miután a kezelés befejeződött, az alkalmazás újabb kérdőívet tölt ki, hogy megtudja az említett kezelés hatékonyságát.

8. ChatPsi

Egy másik kiemelkedő alkalmazás a ChatPsi. Ez a lehetőség az előzőekhez hasonlóan pszichológiai támogatást nyújt a mobiltelefonon keresztül. Annak ellenére, hogy az első kapcsolat az alkalmazáson keresztül történik (mivel a felhasználónak lehetősége van a konzultációra csevegés útján), a pszichológiai kezelést a Skype végzi.

Vagyis az első kapcsolat az alkalmazáson keresztül történik, de ha a beteg folytatni kívánja a pszichológiai kezelést, a foglalkozásokat a Skype végzi, 50 perces időtartammal. Ehhez meg kell kötni az előre fizetett szolgáltatást a PayPal segítségével, és a betegnek 24 órával korábban le kell foglalnia a terápiás foglalkozást.

9. AirPersons

Az AirPersons egy olyan alkalmazás, amelyben konzultációkat lehet folytatni különböző szakemberekkel folytatott csevegés útján: ügyvédek, orvosok és pszichológusok stb. Inkább egy olyan alkalmazás, amelyben a pszichológusok ismertté tehetik szolgáltatásaikat, mivel a szakemberek adhatnak regisztráció és mindenféle szolgáltatás felajánlása: magánórák, online szolgáltatások (például útmutatók) vétele és eladása, valamint terápia.

Az AirPersons lehetővé teszi, hogy pszichológusokat és más szakembereket keressen, és van egy hely, ahol a szakemberek hirdethetnek. A felhasználók rendelkeznek számlával, amely lehetővé teszi számukra, hogy megnézzék az AirPersons egyenlegét, és pénzt tudnak befizetni, hogy szolgáltatásokat vásárolhassanak. Másrészt a pszichológusok a szolgáltatásaikért fizetést kapnak a PayPal-on keresztül. Csak Android 4.1 vagy újabb verzióra érhető el.