Atipikus depresszió: 8 jel arra utal, hogy szenvedsz

A depresszió a pszichológiai figyelem felkérésének egyik fő oka. A legtöbb ember életében valamikor szenvedett tőle, bizonyos formáiban.

Ebben az esetben azonban beszélni fogunk veled az atipikus depresszióról hogy a neve ellenére sem valami szokatlan, lehet, hogy valamikor első személyben is megtapasztalta.

Hogyan lehet felismerni ennek a rendellenességnek a tüneteit?

• Kapcsolódó cikk: "Többféle depresszió létezik?"

Mi az atipikus depresszió?

A depressziós rendellenességeken belül többféle típus található, ezek egyike. Mi különbözteti meg az atipikus depressziót a többitől, annak tünetei; ezért a kezelésre adott válasz is változó, ami szükségessé teszi a személyes megfigyelést és utókövetést a gyógyulásához. pszichológiai, amelyet valószínűleg megfelelő gyógyszerrel kell kísérnie, amelyet nyilvánvalóan a szakmai.

Az ilyen típusú depresszió észlelése, valamint bármely más, elengedhetetlen a tünetek és a jelek ismerete hogy bemutatható nekünk. Ezért elmagyarázzuk a legrelevánsabb és legreprezentatívabbakat.

• Érdekelheti: "Depresszió és szorongás: tünetek, hogy könnyen felismerhetők legyenek"

Honnan tudhatom, hogy atipikus depresszióm van-e?

A jelek nagyon változatosak lehetnek, figyelembe véve a probléma ritkaságát is, annak ellenére, hogy mennyire van jelen a pszichológia területén. Beszélünk néhány fő jelről, amely segíthet az atipikus depresszió diagnosztizálásában.

1. Túlérzékenység

Hajlamosak vagyunk eltúlozni a helyzeteket, ha bármilyen kisebb botlás megtörténik napról napra, akkor válik a nap vagy akár egy katasztrófahelyzet. Egy másik személy megjegyzése vagy kétes válasza feltételezheti, hogy egy egész világot értelmezünk bűncselekményként vagy gúnyként.

Ennek oka az önbizalom hiánya, és ezért azok, akik atípusos depresszióban szenvednek mindent közvetlen támadásként ért.

2. Hiperszomnia

Ha atípusos depresszióban szenvedünk, úgy érezhetjük sürgős alvásigény nemcsak éjszaka, hanem egész nap. Ez az úgynevezett hiperszomnia.

3. Kimerült

Gyakran előfordul, hogy a fáradtság érzése vesz át bennünket a betegség visszacsatolása. Ekkor ez a helyzet negatívan befolyásolhatja pszichoszociális és munkakapcsolatait. Csak ezen a ponton kell vigyáznia: megkezdődik az elszigeteltség.

• Érdekelheti: "Érzelmi fáradtság: stratégiák annak kezelésére és leküzdésére"

4. Fokozott étvágy

Ez a hatás teljesen ellentétes a gyakori depresszióval, mivel ebben az esetben nem hagyjuk abba az étvágyat, de valószínűleg harapni fogunk és látogassunk el folyamatosan a konyhába.

5. Szorongás

Államok szorongás még akkor is gyakoribbak más típusú pszichológiai rendellenességekben, mint depressziókban ez egy olyan tünet, amelyet észrevesznek. Nagyon gyakori, hogy túlzottan aggódsz mások véleménye miatt, vagy hogy szorongást érzel, amikor tudatában vagy a kialakult helyzetnek.

6. Az interperszonális kapcsolatok problémái

Ha atipikus depresszióban szenved, akkor nehezen tudja fenntartani a hosszú távú kapcsolatokat. Ennek egyik oka az elutasítás vagy a kritika iránti túlérzékenység, amely befolyásolja az életed különböző aspektusaitszeretni a munkát vagy a más emberekkel való kapcsolatokat.

7. Szomorúnak lenni

A depresszió más típusaihoz hasonlóan a szomorúság is az az egyik jellegzetes tünet. Azonban különbözik a többi depressziós rendellenességtől, mert jó híreket érezhet, ha jó híreket kap. A szomorúság azonban rövid idő után visszatér.

Most tudnunk kell, hogy bár a szomorúság és a depresszió részben átfedik egymást, mégsem ugyanazok: "A szomorúság és a depresszió közötti 6 különbség".

8. A neheztelés állapota

Az atipikus depresszióban szenvedők túlérzékenysége és alacsony önértékelése nagy a neheztelés mások iránt vagy a világ felé.

Miért történik velem?

Nincs konkrét oka vagy konkrét kiváltó oka ami kiváltja ezt a betegséget. Mint a legtöbb pszichológiai rendellenességben, bármi is kiválthatta ezt A helyzet genetikai és kulturális elemekből származhat, vagy akár tanulhat is belőlük kölcsönhatás.

A problémák feldolgozásának módja, bármilyen természetű is, vagy hogyan látjuk és tapasztaljuk őket, befolyásolhatja és befolyásolja, hogy ez milyen hatással van ránk.

Vannak-e kezelések a kijutáshoz?

szükségtelen mondani a pszichológiai ellátás az egyik fő fegyver szemben az atipikus depresszióval. Ezért az online pszichoterápia jó lehetőség. Mivel TherapyChat Az Ön rendelkezésére bocsátják a legjobb online pszichológus szolgáltatásait és ismereteit, hogy Ön ne mentsen fel mentséget, amikor pszichológiai figyelmet kér.

Ezen kívül online terápiájuk van, amely segít kezelni az ötleteket és módosítani bizonyos káros magatartásokat, amelyek depresszióba sodorják Önt, és hurokba kerülnek. Így képes lesz megtalálni a szükséges támogatást a pozitív hatások eléréséhez a környezettel való kölcsönhatásban.

A pszichotróp gyógyszerek szintén fontosak az ilyen típusú depresszió kezelésekor: általában antidepresszánsokat írnak fel Önnek, mivel a hatások ennek a betegségnek a pusztító hatása lehet, mert a betegség minden területére hatással lehet élettartam. Biztos lehet benne, hogy megfelelő kezeléssel könnyebb felépülni és visszatérni a napi szokásos tevékenységekhez.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichotrop gyógyszerek típusai: felhasználások és mellékhatások"

Néhány tanács

Logikailag, ahhoz, hogy a gyógyulás valósággá váljon, neked is meg kell tenned a részed. Ha nem, akkor a szakmai támogatás kevés haszonnal jár. A folyamat megvalósulásához szigorúan be kell tartani a kezelést, figyeljen a depresszió és a figyelmeztető jelek jellemzőire, lehetőség szerint mozogjon, és mindenáron kerülje az alkoholt és a drogokat.

Utoljára hogy megakadályozzák ezt a depressziós állapototNe felejtsük el, hogy nagyon fontos megtanulni megtenni a stressz visszaszorítására irányuló intézkedéseket, támaszkodni másokra és az első jelek alapján gyorsan cselekedni a rendellenesség súlyosbodásának megakadályozása érdekében.