10 tipp a jobb és hatékonyabb tanuláshoz

Az a szokás, hogy képekből és szövegekből tanul, azon túl, hogy intellektuálisan növekedjen, nyilvánvaló negatívumai vannak.

Ezek közül a legegyértelműbb az, hogy sok esetben kötelességből történik, ami azt jelenti, hogy a tanulási tartalommal járó munka mellett az idő és a a szorongás, amelyet ez a pszichológiai teher okoz. Vannak más hátrányai is, például az a kockázat, hogy a saját egészsége romlik, ha túlságosan hosszan ül vagy megerőlteti a szemét, sőt még alvási nehézségei is vannak.

• Ne hagyja ki ezt a bejegyzést: "10 nagyon hasznos alkalmazás az egyetemisták számára"

A jól tanuláshoz jobb ismerni néhány pszichológiai trükköt

Ennek lényege az a tanulás rendben van, igen, de jobb, ha hatékonyan végezzük. Az elkerülhető erőfeszítések megtakarítása és a tanulmányi szokásoktól és stratégiáktól való eltekintés, amelyek csak fáradtsághoz és frusztrációhoz vezetnek. Ezenkívül a tanulási szokás hetente, egy hónapban vagy akár az egész életen át sok órát igénybe vehet, ezért érdemes megkérdezni... A lehető legjobb módon tanulok?

Csak hogy segítsen felmérni a tanulmányi módszereket, Itt elolvashat egy sor tippet a hatékony tanuláshoz, hogy optimalizálja a tanulásra fordított időt és erőfeszítést.

Természetesen: ha követed ezeket a tippeket a tanuláshoz, akkor azt az elvet kell feltételezned, hogy a jobb tanulás nem hosszabb ideig. Ezért ezek a kulcsok némelyike ​​nem annyira önmagának tanulmányozására irányul, mint inkább az idő jobb elosztásának módjára.

Tippek a mindennapi jobb tanuláshoz

Tudni fogunk néhány tippet és egyszerű technikát a tanulási képességek fejlesztése érdekében. Ha a tanfolyam során alkalmazza őket a rutinjára, tanulmányi fokozatai nagy valószínűséggel jelentősen emelkednek.

1. Vágja apróra a tanulmányi idejét

A figyelmi folyamatok és a tanulmányi teljesítmény kutatása mutasd meg, hogy jobb a tanulmányokkal töltött időt úgy szabályozni, hogy meglehetősen alacsony időkorlátot szabunk az egyes foglalkozásokra. Az ideális az, ha a tanulmányi idők nem haladják meg a 30 percet, mivel sokkal könnyebben mutatunk olyan információk beolvadása, amelyek rövid és ismételt sorozatban érkeznek hozzánk, mint egyetlen hosszú és unalmas.

Arról van szó, hogy az agyat mindig 100% -osan megtartsa (egyébként az alvás megőrzése szent, és ehhez semmi hasonló Aludj jól).

2. Hozzon létre egy tanulmányi rutint

Javasol A tanulmányi ütemterv és annak betartása nem csak az érettség és a tisztaság képét kínálja, mivel figyelemre méltó hatással van a tanulmányi teljesítményre. A tanulás rendezetlen megközelítése lehetővé teszi a késő esti tanulást, amikor az alvás és a fáradtság rontja a koncentrálóképességünket. Ezenkívül az ütemtervhez való hozzászokás megkönnyíti számunkra, hogy ne hagyjuk ki a tanulmányi időt, és lehetővé teszi számunkra, hogy szenteljük a nekik járó időt.

Ebben az értelemben ugyanaz, ami tornatermi gyakorlatoknál működik, az információk memorizálására és asszimilálására is szolgál. Ne hagyd az egészet holnapra!

3. Hozzon létre összefoglaló jegyzeteket az egyes lapokon

Ne hagyatkozzon túlságosan a szövegek aláhúzásának technikájára. Az aláhúzás ténye nem segít megjegyezni a szöveget, ha azt többször nem vizsgálják felül, és mindenesetre ragaszkodjon a szöveg memorizálásához. az alábbi vonallal rendelkező mondatok rögzítik bennünket az információ szövegben történő elosztásának módjában eredeti.

Helyette, diagramok és kis összefoglalók készítése a papírlapokra arra kényszerít bennünket, hogy újrafogalmazzuk az olvasott információkat és emellett megkönnyíti olyan jegyzetek kombinációinak létrehozását, amelyek eltérnek a szövegtől, de segítenek jobban megérteni mit amit elolvastunk, mivel bármilyen módon összekapcsolhatjuk vagy szétválaszthatjuk a papírdarabokat, sorrendben szeretnénk asszimilálni az információkat akarta.

4. Tartsa távol a zavaró tényezőket

Nyilvánvalónak tűnhet, de Soha nem árt emlékezni, mert ezek a zavaró tényezők a legváratlanabb formákat ölthetik, és jó őket azonosítani. A feketelistádon a Facebook-nak, a mobiltelefonnak és a televíziónak kell lennie, de felveheti a mindennapi élet más elemeit is, és mindent megtesz annak érdekében, hogy a tanulmányi időszakokban elszigetelje magát mindektől (ne feledje, hogy rövidek, ezért... Nem túl sokat kell kérni!).

Ha ezt megteszi, mielőtt megkezdi a tanulást, akkor elkerülheti a kísértést, ha elkezdte.

5. Készítse elő a tananyagát bármi más előtt

Ha mindent előkészít, amire szüksége van, megakadályozhatja, hogy felkeljen dolgokat keresni, és ezért elterelje a figyelmét. Mi több, Ha ezt a tárgykészletet társítja a tanulmányhoz, könnyebben beírhatja a tanulmányozás dinamikáját, valahányszor meglátja.... Bár nem tudja pontosan megmagyarázni, miért történik ez veled!

Ezért figyeljen a szükséges könyvek és eszközök szervezésére, mielőtt leülne letérdelni a könyökét. Ha mindent tökéletesen megszervez, akkor könnyebben kéznél lesz minden erőforrás, és hatékonyabb lehet a tanulmányi órák alatt.

6. Javasoljon (legalább) egy tanulmányi egységet minden foglalkozásra

Állítson be egy témát a tanulmányozáshoz és tanulmányozásához. A kapcsolódó információk rendszerezése egy témához vagy bármilyen kategóriához való ragaszkodással sokkal könnyebb, mint a szétszórt és rendetlen információk tanulmányozása. Azért jó, hogy egyszer elolvasta a leckét, hogy létrehozzon egy mentális térképet a témák helyéről a szövegben, majd mindegyikre összpontosítson.

7. Meneküljön a szó szerinti memorizálás elől

Tedd magadévá a szövegekben található információkat. Kapcsolja össze életének epizódjaival, fogalmazza meg újra saját szavaival, és használjon ismert példákat. Így el fogja érni a jelentős tanulás szükséged van, sokkal ellenállóbb az idő múlásával szemben, mint aminek az alapja az adatok memorizálása, amelyeknek nincs sok értelme.

8. Meneküljön a lineáris memorizálás elől

Gondolj mindenekelőtt fogalmak közötti hasonlóságokban és különbségekben, olyan információk, amelyek az általad tanulmányozott szövegekben nem tűnnek túl összefüggőnek, de például bizonyos vizsga kérdésekben előfordulhatnak.

9. Gyakorolj folyamatosan

Ha lehetősége van, értékelje magát vizsgákkal vagy kérdőívekkel a tanulmányozott témáról. Ez időpazarlásnak tűnhet, ha úgy gondolja, hogy a jól eltöltött időt csak a tanulmányozásra szánt információk "felszívására" lehet fordítani, de egyáltalán nem az, mivel ami segít felismerni a hibákat, és előrelépést mér, és ezért magas szinten tartja a motivációt, ami szintén pozitív hatással lesz a teljesítmény.

10. Magyarázza el a leckét másnak

Ez szó szerint. A tanult szavak elmagyarázása a saját szavaival valószínűleg a legértékesebb tanulmányi tanács, mivel két nagy haszonnal jár. Egyrészt, A lecke átfogalmazása egy módszer arra, hogy mentálisan áttekintse a tanultakat, így az erre szánt idő segít jobban beolvasztani a korábban tanultakat.

Másrészt segít önértékelésben, azoknak a pontoknak a felderítésében, amelyeket úgy gondolt, hogy megtanult, de amelyek a legfontosabb pillanatokban problémákat okoznak Önnek, és meglehetősen hű képet nyújt Önnek az előrehaladásról.