A depresszió 5 szakasza és az első figyelmeztető jelek

Évente nagyszámú embernél diagnosztizálják a súlyos depressziót. Ez egy olyan rendellenesség, amely akadályozza, sőt érvényteleníti az alany normális működését az általa okozott nagy kényelmetlenség miatt, az egyik leggyakoribb mentális rendellenesség, amelyet a pszichológiai szakemberek és a lakosság egyaránt ismer Tábornok.

Ez a probléma különböző módon és különböző okok miatt jelenik meg, de általában különböző fázisú folyamatokat lehet megfigyelni. Ezért ebben a cikkben beszélünk a depresszió szakaszairól.

• Kapcsolódó cikk: "Súlyos depresszió: tünetek, okok és kezelés”

Mély depresszió

A súlyos depresszió az egyik fő hangulati rendellenesség és a kettő egyike gyakoribb mentális rendellenességek, versengve az első helyért a szorongásos rendellenességek.

Szenvedje ezt a problémát magában foglalja a tünetek lehető legszélesebb körének megtapasztalását amelyek között legalább a szomorú és depressziós hangulatnak meg kell jelennie és / vagy anhedonia vagy az öröm hiánya a korábban kellemes tevékenységekben. További jellemző tünetek az alvási vagy étkezési problémák, valamint az elszigeteltség keresése.

A depressziós emberek gyakran passzív helyzetet képviselnek az életben, tehetetlennek és reménytelennek érzik magukat. Elvesztik a motivációt és a cselekvési vágyat, és idővel elkerülik a korábban élvezetes tevékenységeket, mivel már értelmesnek tartják őket.

Hasonlóképpen van a koncentrációs képesség, a figyelem és a memória romlása. Bizonyos esetekben agresszivitás és impulzivitás is megjelenik, amelyek gyermekkori depresszió esetén gyakran ingerlékeny állapotok, mint szomorúság.

A depressziós rendellenességben szenvedő alanyok számos esetben nyilvánulnak meg kognitív torzítások amelyek a valóságot torz módon rögzítik, ami automatikus gondolatok fenntartására készteti őket negatív önmagával, jövőjével és a gondolkodási mintaként szerveződő világgal szemben működésképtelen. A hibákat hajlamosak belső, stabil és globális tényezőknek tulajdonítani, amelyek megkönnyíti a torz depressziós gondolkodást.

Az okok

Ez a rendellenesség nagyszámú lehetséges eredete van, és ennek oka lehet biológiai tényezők (például az endogén depresszió esetén) vagy külső tényezők.

A leggyakoribb, hogy minden esetben van olyan esemény vagy helyzet, amely kiváltja a megjelenését tehetetlennek és reménytelennek érzi magát. Ez lehet traumatikus esemény, apró stresszes események felhalmozódása vagy a erősítés elégtelen.

A depressziós rendellenesség szakaszai vagy fázisai

Bár a depressziónak különböző típusú lefolyásai lehetnek, és a specifikus tünetek személyenként változhatnak, úgy gondolják, hogy az abban szenvedő személy fázisok sorozatán megy keresztül, amíg teljesen ki nem fejlődik. Ezek a következők:

1. Kiváltó esemény

Bár vannak olyan sebezhetőségi tényezők, mint a genetikai öröklődés vagy a sérülésekre való érzékenység, amelyek fontosak, amikor erről van szó depressziós rendellenességet vált ki, ez általában egy negatív esemény tapasztalatából származik, amely végül az elsőt váltja ki problémák.

A kiváltó esemény azt okozza, hogy elkezdjék megszületni az alanyot kiszolgáltatottság és szomorúság érzése, sőt tehetetlenség és kilátástalanság, ha az averzív helyzet időben meghosszabbodik.

Ha ezek az érzések fennmaradnak anélkül, hogy az alany képes lenne vagy úgy gondolná, hogy képes legyőzni őket, depresszió alakulhat ki.

2. A kognitív torzulások aktiválása

A kiváltó esemény arra készteti az embert, hogy aktiválja a kognitív sémák sorozatát, vagyis azt a módot, ahogyan a világról és önmagukról alkotott elképzeléseik és kapcsolataik kapcsolatban állnak egymással.

Ez pedig megváltoztatja a történések értelmezését, torzulásokat generálva kognitív képességek, amelyek a világot valami ellenségesnek és önmagát védhetetlennek, képtelennek és kétségbeesett. Ez a depresszió szakasza, amikor sok hiedelem, amelyen maga az élet áll, kezd megváltozni.

3. A tünetek megjelenése

Az információk torzult feldolgozása az ember elkezdi nyilvánítani a tipikus tüneteket, alacsony pozitív és magas negatív hatással, némelyikük a lelkiállapot szomorúság és az örömérzés csökkenő képessége, lelki és fizikai lelassulás és keresés elkülönítés.

4. Életgátlás

A depressziós rendellenességekre jellemző apátia, anhedonia és abulia megjelenése (illetve az energia és a motiváció hiánya, az öröm és a cselekvési vágy vagy a hajlandóság) okozza a depressziós egyént végül távol maradt attól a tevékenységtől, amely korábban tetszett, például hobbik és egyéb szenvedélyek, aktívan elszigetelődve és / vagy csökkentve termelékenységüket, hatékonyságukat és elkötelezettségüket.

5. A depresszió fenntartási problémáinak megjelenése

A depressziós személy tüneteinek halmaza idővel hajlamos új események vagy szempontok megjelenését okozni súlyosbíthatja vagy szem előtt tarthatja a tüneteket.

Például, bár kezdetben a depressziós ember hajlamos felkelteni közeli környezete rokonszenvét, idővel a az érintett személy helyzete és néha a magány iránti vágyuk ellenszenvvel jár számukra, ami az egyén távolságtartását eredményezi környezet. Ez a támogatás hiányának felfogását váltja ki, amely hangsúlyozza a fennálló problémákat, valamint a kiszolgáltatottság, a tehetetlenség és a kilátástalanság érzését.

És akkor? Lehetséges kezelések

A depresszió ezen szakaszai vagy fázisai általában szinte minden esetben gyakran előfordulnak. Ezt követően az egyén teheti igénybe pszichológiai és / vagy farmakológiai terápiát a probléma kezelése érdekében.

A kezelésre adott válasz alapján lehetséges lesz a tünetek részleges vagy teljes remissziójának szakaszába lépni, és akár teljes gyógyulást is elérni.

Figyelembe kell azonban venni, hogy néha visszatérő depressziókat találunk, in azok, amelyek idővel több depressziós epizódban fordulnak elő, részleges remissziós évszakokkal vagy összesen. Ezekben az esetekben az előző szakaszok mellett visszaesésről is beszélhetünk, amelyen szintén részt kell venni.

• Kapcsolódó cikk: "Kognitív viselkedésterápia: mi ez és milyen elveken alapul?"

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín és Ramos (2008). A pszichopatológia kézikönyve. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1. és 2.). Felülvizsgált kiadás.

• Santos, J. L.; García, L.I. Calderón, M.A. Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A és Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinikai pszichológia. CEDE PIR előkészítési kézikönyv, 02. CEDE. Madrid.