A kötődés elkerülése (gyermekeknél és felnőtteknél): hogyan hat ránk

A kötődés egyfajta érzelmi kötelék, amely két ember között jelentkezik, és olyan intim kapcsolatokkal társul, mint például az anyák és a gyermekek között. Az emberek különböző típusú kötődést mutatnak, amelyek kora gyermekkorban alakulnak ki, és általában serdülőkorban és felnőtt életben stabilak maradnak.

Az esetek nagyon nagy részében a csecsemők biztonságos kötődést képeznek, de mások ezt nem teszik meg, de bizonytalan kötődést mutatnak; ez viszont felosztható ambivalens kötődésre és elkerülő kötődésre. Ebben a cikkben leírjuk az elkerülő kötődés fő jellemzői gyermekekben és felnőttekben.

• Kapcsolódó cikk: "A kötődés elmélete, valamint a szülők és gyermekek közötti kötelék"

Pszichológiai szempont, amely az egész életen át érint bennünket

John Bowlby, a pszichoanalízis, de az etológia és az evolucionizmus által is befolyásolt pszichológus és pszichiáter kidolgozta a kötődési elméletet, amely szerint az emberek filogenetikailag hajlamosak vagyunk érzelmi kötelékek kialakítására azokkal, akik vigyáznak ránk és biztonságot nyújtanak számunkra. A függőséget többnyire csecsemőknél, de felnőtteknél is tanulmányozták.

Különböző szerzők megfigyelésük és kutatásaik alapján osztályozták a kötődési mintákat. Az 1960-as és 1970-es években Mary Dinsmore Ainsworth úttörő tanulmányokat végzett a kötődés használatának területén a "furcsa helyzet" kísérleti paradigmája, amellyel értékelte a gyermekek viselkedését az anyától való elválás előtt.

Híres kutatásának köszönhetően Ainsworth azonosította három rögzítési minta: biztonságos, kerülõ vagy elutasító, ambivalens vagy ellenálló. Ez utóbbi kettő viszont a „bizonytalan kötődés” kategóriába sorolható. Míg a csecsemők 65% -a biztonságos kötődési mintázatot mutatott, a csecsemők 20% -át elkerülőként, 12% -át ambivalensként sorolták be.

Kutatások bebizonyították a kötődés típusa az egész életen át stabil marad az emberek többségében, bár néha módosítható, például a stílus miatt szülők által elfogadott örökség vagy jelentős életesemények, például egy alak halála kötődés.

1987-ben Cindy Hazan és Phillip R. Shaver feleletválasztós kérdőívek segítségével tanulmányozta a felnőttek kötődését, és megállapította, hogy a a biztonságos, elkerülõ és ambivalens kötõdési minták bemutatása nagyon hasonlított ahhoz, amelyet Ainsworth talált babák.

• Érdekelheti: "A gyermek kötődése: meghatározás, funkciók és típusok"

Kerülje a ragaszkodást a gyermekeknél

Az Ainsworth-féle furcsa helyzetkísérletben az elkerülő kötődésű gyerekeket könnyen feldühítették, nem akkor keresték az anyjukat, amikor szükségük volt rájukKözömbösnek tűntek távollétükkel szemben, és figyelmen kívül hagyták őket, vagy ambivalensen viselkedtek, amikor visszatértek. Időnként azonban időnként nagyon társaságban voltak.

Ezzel szemben a biztonságos kötődési mintázatú csecsemők magabiztosan kutatták a környezetet, és időről időre visszatértek anyjukhoz, a biztonságra törekedve. Ha az anya elhagyja a szobát, a kicsik sírva panaszkodnak, és amikor visszatért, boldogok voltak. A haragra is kisebb volt a hajlam.

Ainsworth feltételezte, hogy ezeknek a gyerekeknek a hozzáállása elfedi az érzelmi szorongás állapotát; Későbbi vizsgálatok kimutatták, hogy a pulzusa megemelkedett, ami alátámasztotta a hipotézist. Ainsworth szerint az elkerülő kötődésű csecsemők ezt megtanulták érzelmi szükségleteik közlése az anyával nem működött és ezért nem tették meg.

Ennek oka az volt, hogy tapasztalataik voltak arról, hogy a fő kötődési alak elutasította közeledő és kötődésépítő viselkedésüket. Azt is kijelentette, hogy szülei gyakran nem elégítették ki igényeit.

Az ilyen típusú kötődésű csecsemők viselkedése paradox abban az értelemben, hogy lehetővé teszi számukra a fenntartást bizonyos közelség a hozzád közel állókkal, amely egyszerre biztosítja a csecsemő biztonságérzetét mit megakadályozza, hogy elutasítóan reagáljanak a megközelítésre, Ainsworth szerint.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekbántalmazás különböző formái"

Felnőtteknél

Különböző vizsgálatok tanulmányozták a felnőttek kötődésének jellemzőit önjelentő kérdőívek segítségével. Az elkerülõ kötõdés fel van osztva két különböző minta felnőttkorban: az elkerülő-megvető és az elkerülő-félő. Az egyik vagy másik minta jelenléte valószínűleg sajátos élettapasztalatoknak köszönhető.

Az elkerülő-megvető stílus az önállóság és az önellátás eltúlzott igényében, valamint attól függően, hogy elkerülje-e más embereket. Sok ilyen kötődési mintával rendelkező ember úgy véli, hogy az interperszonális kapcsolatok nem relevánsak, és tagadják, hogy szükségük lenne másokkal való bensőséges kapcsolatra, ezért megpróbálják ezt nem túlzottan fejleszteni.

Az ilyen kötődésű emberek általában elrejtik és elfojtják érzéseiket, elhatárolódnak másoktól, amikor úgy érzik, hogy elutasítják őket és úgy viselkednek, hogy megakadályozzák az ilyen elutasítást. Különböző szerzők úgy vélik, hogy az elkerülést megvető mintának érzelmi védelmi funkciója van.

Hasonlóképpen az elkerülő-félő kötődés kategóriába soroltak kijelentik, hogy szexelni akarnak bensőséges interperszonális kapcsolatok, de nehezen bíznak és másoktól függenek, attól tartva, hogy megsérülnek érzelmileg. Következésképpen kényelmetlenül érzik magukat intim helyzetekben.

Ezt a mintát a olyan emberek, akik jelentős bánaton vagy traumán estek át gyermekkorban és serdülőkorban. Sok esetben elégedetlennek érzik magukat és azokat az embereket, akikkel kötődések alakultak ki.

• Érdekelheti: "Pszichés trauma: fogalom, valóság... és néhány mítosz"