4 módon hazudunk magunknak

Bármennyire is racionális állatok vagyunk, ez nem azt jelenti, hogy ésszerű és reális képünk van arról, ami a legközelebb van: magunkhoz. Paradoxnak tűnhet, de ha szinte minden információhoz hozzáférünk arról, hogy kik vagyunk és hogyan érezzük magunkat, az még nem jelenti azt, hogy megbízhatóak.

Valójában, sok olyan helyzet van, ahol mások értenek minket a legjobban, az egyszerű tény, hogy más emberek vagyunk. Az elfogult nézet birtokol engem Ez mindannyiunk terhe, miközben a barátaink, a családunk és a kollégáink már Előnyük, hogy távolabbi szemszögből figyelnek meg minket, és sokszor analitika.

Egyértelműen, nagyon sokféleképpen hazudunk egymásnak önmagunkat, hogy ne veszélyeztessük saját mentalitásunk bizonyos aspektusait.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet kilépni a komfortzónádból? 7 kulcs az eléréséhez"

A kognitív disszonancia fontossága

Miért próbálunk vakok maradni a valóság azon aspektusai iránt, amelyek nem tetszenek, ha ezek ismerete hasznos lehet a megoldásukhoz? A válasz a pszichológia világában jól ismert koncepcióban rejlik: az kognitív disszonancia.

Felismeri ezt a kényelmetlenséget, amelyet akkor tapasztal, amikor rájön, hogy két olyan hiedelem, amelyhez kötődik, vagy amely legalábbis ésszerűnek tűnik számodra? Van a kulcs. Röviden: a kognitív disszonancia a megjelenő feszültség állapota amikor két vagy több hiedelem ellentmondmivel összeegyeztethetetlenek.

Számos módja van a kognitív disszonancia elkerülésének vagy a létezésének megszüntetésére, és közülük sokan nem engedik meg. vezetni a valóság jobb megértéséhez annak tükröződéséből, amit gondolni tudtunk mindaddig, amíg a pillanat. Ebben az esetben az történik, hogy megtévesztjük magunkat. Ez különböző módon történik, amint azt most látni fogjuk.

Ilyen módon hazudunk magunknak

Bár nem tűnhet annak, a legtöbben örülünk önámításhoz folyamodik, hogy megőrizze a mentális képet arról, hogy kik vagyunk épek. És az, hogy az énkép nagyon kényes, és néha a mechanizmusok, amelyekkel elkerüljük a valósággal való szembesülést, automatikusak.

Most ugyanabból az okból, amelyet megpróbálunk megőrizni Önarckép automatikusan nehéz megvalósítani azokat a pillanatokat, amikor becsapjuk magunkat.

Annak érdekében, hogy könnyebben észrevegye a vörös zászlókat az önámítással kapcsolatban, alább láthatja azt a 4 módot, ahogyan hajlamosak vagyunk megtéveszteni önmagunkat.

1. Összekeverni a szükségletet az akarattal

Sokszor, olyan helyzetek, amikor az egyik fél uralja a másikat álcázzák őket a szabadság hamis képe alatt. Például vannak olyan kapcsolatok, amelyekben a két felet megkötő ragasztó egyszerűen félelmük egyikük magányától. Ez a félelem arra készteti a kapcsolatot, hogy egyértelműen káros és aszimmetrikus legyen.

Ezekben az esetekben az a személy, aki a függőségi dinamika miatt megmarad, úgy véli, hogy mindezek az Ön által tapasztalt kényelmetlenség pillanatai azoknak az áldozatoknak köszönhetők, amelyeket állítólag meg kell hoznunk a jó a romantikus szerelem. Minden jel arra utal, hogy ami valójában történik, az az, hogy partnere vámpírozza, mindenképpen figyelmen kívül hagyja.

Egyébként valami hasonló történik sokszor abban a kapcsolatban, amelyet a közelmúltban szenvedélybetegek tartanak az általuk fogyasztott anyaggal.

2. Játssz a szavak jelentésével

Amikor a kognitív disszonancia okozta kellemetlenségeket enyhítjük, az egyik leggyakrabban használt stratégia áll módosítsa a hitrendszerünket új értelmet tulajdonítani azoknak, amelyek ellentmondásosak, és ezáltal rávenni, hogy jól illeszkedjen a saját mentalitásához.

Ha ez mélyen átgondolja hitünket, és végül elfogadjuk, hogy a a valóság nem olyan egyszerű, mint azt elsőre gondoltuk, valószínűleg ez egy konstruktív tapasztalat lesz és kijózanító. De ha ezzel az egyetlen cél az, hogy minél hamarabb megnyugtassuk azt a szorongást, amely abból a bizonytalanságból fakad, hogy nem tudunk mit hinni, akkor önámításba esünk.

Pontosabban, ezekben az esetekben általában az történik, hogy kicsit eltávolítjuk azokat a fogalmakat, amelyeket a valóság egyes részeinek megértéséhez használunk. hogy jelentése egyértelműbbé váljon és létrejön az az illúzió, hogy a velük korábban konfliktusba került ötlet belefér.

Például valaki, aki azt hiheti, hogy a homoszexualitás természetellenes, mert nem segíti elő a szaporodást, de szembesülve azzal a gondolattal, hogy sok heteroszexuális ember úgy dönt, hogy nem gyermekvállalás, annak a gondolatnak a védelme, hogy a homoszexualitás természetellenes, mert statisztikai rendellenességről van szó, és így tovább, amíg a "természetellenes" fogalmát a lehető legtöbb definícióig meg nem adjuk. hiánya.

3. Kerülje a veszélyes ötletekkel való érintkezést

A megtévesztés másik módja az teljesen figyelmen kívül hagyja e "veszélyes ötletek" egyikét, nem figyel rá, érvénytelenné teszi. Ilyen módon gyakori, hogy ha valaki felveti ezt a beszélgetéstémát, akkor a másik "jól, ne vitatkozzunk" -nel, vagy gúnyosan egy "jól, jó, csak neked van abszolút igazságod" -val válaszol. Így érvelhetnek úgy, hogy nem nyernek meg, egy lusta módszer annak elkerülésére, hogy kellemetlen helyzetbe kerüljenek.

4. Hidd el, hogy egyedül mi vagyunk egyedülállóak

Ez egy nagyon visszatérő gondolat, amelyet az önképünk pajzsként használunk, amikor körülöttünk minden ordibál, hogy problémánk van. Alapvetően abból áll, hogy hiszünk abban, hogy bármennyire is irányítja a külvilágot az objektív igazságok figyelembevétele, esetünk egyedi és különleges, és senki sem tudja megmondani, hogy mi történik velünk, vagy mi fog történni velünk.

Például ez sokszor előfordul a dohányfüggőségnél: azt látjuk, hogy azoknak az embereknek, akik naponta háromnál több cigarettát szívnak, komoly problémákat okoz a leszokás. fogyasztani, de úgy gondoljuk, hogy nekünk, akik ugyanezt tesszük, nem alakult ki függőségünk, és nem is lennének problémáink, ha ezt el akarjuk hagyni szokás.