Hogyan lehet fegyelmet létrehozni egy tinédzserben

A serdülőkor sok esetben olyan életszakasz, amelyet nehéz kezelni mind a kamasz, mind a szülei számára.

Nyilvánvaló, hogy minden eset egyedi, de általában véve ezek a fiatalok fő referenseiben bekövetkezett változások (akik a szülőkből a fiatalok embereivé válnak) a kiskorú életkora), valamint az impulzivitásra és a kísérletezésre való hajlam bonyolítja az otthoni fegyelem generálásának tényét, de mindenesetre ez nem valami lehetetlen.

Ebben a cikkben megtalálja Viszonylag egyszerű tippek a fegyelmezés ösztönzéséhez a serdülőkori viselkedésbenelősegítve, hogy figyelembe vegye a magatartási szabályokat

• Kapcsolódó cikk: "A serdülőkor 3 szakasza"

Hogyan lehet nevelni és nevelni, hogy fegyelmet teremtsen egy tinédzserben?

Bár a nagyobb konfliktusok és együttélési problémák esetei pszichológus támogatását igénylik, sokszor erre nincs szükség. Ezek a tippek segítenek abban, hogy optimális feltételeket teremtsen serdülő fia vagy lánya számára a fegyelem iránti nagyobb hajlam kialakítására.

1. Kerülje a címkéket, és koncentráljon a viselkedés kijavítására

A szabályoknak megvan az az oka, hogy bizonyos magatartásmintákat népszerűsítenek és mások elrettentenek. Ebben az értelemben, Nagyon fontos, hogy amikor a serdülő nem tartja be a szabályokat, akkor kritikáját a viselkedése felé irányítsa, és ne az identitása vagy a személyiség lényege felé.. Ez úgy történik, hogy nem használnak olyan mellékneveket és címkéket, mint például „le kell állnod az impulzivitással” vagy „személy vagy túl veszélyes ”, és arra kell összpontosítania, hogy sajátos magatartására, amelyet hajlamos reprodukálni, és amelyek baj. Ha nem, akkor segít abban, hogy önképük összekapcsolódjon ezekkel a jelzőkkel, és így gondolkodjanak el magukról, és arra késztetik őket, hogy dobjanak be a törülközőbe, mielőtt megpróbálnának változtatni.

• Érdekelheti: "Mi az előítélet? Elmagyarázó elméletek és példák "

2. Tegyen reális és életkorának megfelelő szabályokat

A szabályok betartásával elérendő céloknak reálisaknak, fenntarthatóaknak kell lenniük egyensúly, amit egyrészt spontán módon végeznek anélkül, hogy megpróbálnák módosítani a viselkedésüket, másrészt pedig egy ideális és elérhetetlen verzió között. Ha a kitűzött célok túl nehézek, figyelembe véve képességeiket és fejlettségi szintjüket pszichológiai szempontból frusztrált lesz, és megpróbálja betartani ezeket a szabályokat, biztosan elengedve sokukat Blokk.

3. Magyarázza el, miért ezek a szabályok

Annak érdekében, hogy a szabályokat internalizálhassa, és otthon fegyelmet teremtsen, meg kell értenie ezek okát, mivel különben csak kényszerítésnek tekinti őket, és nem engedelmeskedik nekik, amikor csak lehetséges kárpótol. Ezért vegye fontolóra az adott szabályrendszer által lefedett igényeket, amelyeknek eleget kell tennie, próbálja elkerülni a túl elvont vagy csak az értékek leírásán alapuló érveket: Tanítsa meg nekik azoknak a gyakorlati előnyöket is, ha nem tartják be ezeket a szabályokat, és olyan környezetben élnek, amelyben mások is bizonyos viselkedési mintákat követnek hogy ne ártson másoknak.

4. Az erősítésnek és a büntetésnek rövid távúnak kell lennie

Nem lehet hosszú idő a pozitív vagy negatív viselkedésért járó jutalmak (fizikai vagy szimbolikus) és büntetések között. Ily módon a következményekhez vezető élmény emléke következetesebben rögzül a memóriában, a jutalom vagy büntetés során tapasztaltakkal együtt. Mindenesetre teljesen el kell kerülni azokat a büntetési formákat, amelyek fizikai fájdalommal járnak.

5. Példát mutatni

Ahhoz, hogy megmutassa, mennyire fontos a szabályok betartása, ennek megfelelően kell cselekednie. Nem kell mindenben tökéletesnek lenned, de meg kell próbálnod nem megsérteni azokat a szabályokat, amelyeket kifejezetten megfogalmaztak, és amelyek az együttélés azon modelljét alakítják, amelyet otthon keresnek.

Szakmai pszichológiai támogatást keres?

Ha pszichoterápiás szolgáltatásokat keres Önnek vagy fia vagy lánya számára, vegye fel a kapcsolatot szakembereinkkel. Mivel Cribecca Pszichológia gyermekeknek, serdülőknek és felnőtteknek nyújtunk pszichológiai beavatkozási szolgáltatásokat, valamint foglalkozásainkat Lehetnek személyesen a sevillai pszichoterápiás központunkban, vagy online keresztül videohívások.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Céspedes, A. (2007). Dührohamok, dacos tizenévesek. Hogyan kezelhető a magatartási rendellenességek a gyermekeknél. B. kiadás Z. csoport
• Adams, G. R.; Gullotta, T. & Montemeyer, R. (1996): A serdülőkori fejlődés kérdései.
• Kim J.; McHale S.M.; Osgood D.W.; Grouter A.C. (2006). A testvérkapcsolatok longitudinális lefolyása és családi összefüggései gyermekkortól serdülőkorig. Gyermek fejlődését. 77 (6): 1746–1761.
• Matalí, J. (2016). Magatartási rendellenességekkel rendelkező serdülők. Hogyan fedezhetjük fel őket? Mit kell tenni? Barcelona: Sant Joan de Déu kórház.
• Pantic, I. (2014). Online szociális hálózatok és mentális egészség. Kiberpszichológia, viselkedés és szociális hálózatok, 17 (10), 652-657.
• Spear, Linda Patia (2013. február 1.). "Serdülő idegfejlődés". Journal of Adolescent Health, 52 (2 0 2): S7-13.