Az én vagyok, mint szenvedésem következménye és oka

Az "én", amit úgy hívunk, hogy "személyiség", mindig biológiai és genetikai karakterünk és élettapasztalataink eredménye, magától a terhességtől az anyaméhben a felnőttkorig.

Magától a magzattól fogva agyunk neuro-biológiai konformációja kialakul biológiai jellemzőink és terhelésük kölcsönhatása révén megfelelő genetikát, a környezettel, amelyben a világban leszállunk, és a benne kialakított kapcsolatainkkal, különösen a legfontosabb személyekkel, a gondozók.

Ez a hatalmas alkalmazkodási erőfeszítés mindig a fájdalom és a szorongás csillapítására irányul, amennyire csak lehetséges.. Az agyunk neurobiológiai szinten, és ezért pszichológiai szinten az "én" is mindig az lesz A túlélési erőfeszítések eredménye, függetlenül attól a környezettől, amelyben felnövünk, ellenségesebbek vagy annál inkább kényelmes.

Nyilvánvaló, hogy a környezet ellenségességétől függően kidolgozunk egy vagy más típusú kötődést, így az egyenlet végeredménye egy személyiség lesz, amelyet mesterien terveztek túlélni a ránk esett "világban".

Ez a folyamat neurológiai és biológiai, és benne az alapunk genetika meghatározó szerepet is játszik. A vizuális agy keresztezett balkezes emberrel nem azonos a strukturált, formális agyval, amely hajlamos visszatérő gondolatokra.

Az "én" kialakulása összefügg a történelmével

Mindenesetre, nem a gondozóinkat választjuk, és nem is azokat a genetikai eszközöket választjuk, amelyekkel megbirkózhatunk az elsődleges tapasztalatokkal életünk. Nyilvánvaló, hogy ebben a folyamatban kulcsfontosságú az a típusú kapcsolat, amelyet gondozóink velünk létesítenek. De ez nem a jelen cikk tárgya, ezért nem térünk ki részletesen a típusok konformációjára kötődés.

Ebben az értelemben az a fontos, hogy a neurobiológiai és pszichológiai fejlődésnek ebben a mindig befejezetlen folyamatában megjelenik az "én", a valóság "értelmezője", amely életünk végéig elkísér bennünket. napok. Biztonságos kötődésünk lesz, ambivalens vagy elkerülő, sőt rendezetlen. Kidolgoztunk már különféle túlélési eszközöket, mint például a szeretet keresése, az irányítás, az érzelmi kapcsolat megszakadása, az általános éberség stb.

Hiába minősítjük ezt az eredményt jónak vagy rossznak. Ez egy adaptív erőfeszítés eredménye, és mint ilyen, az az "út", amellyel agyunk biológiailag kifejlesztve megoldotta a túlélés problémáját. Ebből a szempontból ez az eredmény mindig adaptív. Egy másik dolog az, hogy az idő múlásával a felnőttkori valóságban ez az "én" vagy annak hiánya nem működik. Ezt hívjuk patológiának.

Más szavakkal, ami gyermekkorban szolgált, főleg a túlélés érdekében, néha nem működik a derűs és érett felnőttkori valósággal. Például egy gyermekkorban a bántalmazás szempontjából másodlagos személyiség teljesen lehetséges, hogy később, felnőttként, nem fogja "megérteni", hogy a médium már nem ellenséges, ami már biztonságos, és folyamatosan félreértelmezi az ártalmatlan jeleket, például a fenyegetéseket és a barátságos környezetet, mint pl. ellenséges.

A bántalmazásból eredő "én" ebben az esetben nincs felkészülve ragaszkodásra és affektív kapcsolatokra. És amire leginkább szüksége van, és amire vágyik, az sok esetben az okozza a legnagyobb félelmet és belépést megoldhatatlan érzelmi egyenlet a későbbi pusztító következményekkel és óriási mértékben fájdalmas

Ezért be Vitalizál különböző technikákat alkalmazunk a megközelítéshez sérülés legteljesebb összefüggésében. És közöttük, ez a tanfolyam / webinar: „Énem, szenvedésem következménye és oka. A felnőttek rögzítésének javítása ”tervek szerint ez a szeptember (15. kedd és 17. csütörtök), ahol megtanuljuk felismerni az "én" biológiai és tapasztalati részét, hogy nevezze meg, mi történik velünk, és következésképpen értse meg, hogy sokszor én vagyok az oka szenvedéseimnek (vitaliza.net/es/agenda).

Ez a tanulás, ez a tapasztalatom értelme, soha nem látott utat nyit meg előttem, amikor bármilyen beavatkozáshoz fordulok terápiás, mivel a teljes elfogadásból és magam mély megismeréséből indul ki, ami viszont lehetővé teszi a személyem tudatos érlelése minden szinten, sikerül megtörni a hurkokat, formákat és korlátokat, amelyek eddig voltak megközelíthetetlen.

Szerző: Javier Elcarte, neuropszichológus, a Vitaliza alapítója és igazgatója.