Érzelmi válság: miért fordul elő és mik a tünetei?

A "válság" szót különböző érzékekkel használják. Először is meg kell említeni, hogy a görög krisis (döntés) és krino (elválasztani) szóból származik; így szakadással, ugyanakkor reménnyel és lehetőséggel jár. Viszont Kínában sokan használják a "wei-ji" kifejezést, egy szót, amely két ideogramból áll: veszély és lehetőség.

Így leegyszerűsíthető, hogy minden válság veszélyre utal a szenvedés miatt, amely magával hozza az elveszett vagy elveszítendő veszteségét; mindeközben az "alkalom" (lehetőség) a megtapasztalt válságból az új valóság helyreállításának eszközeire utal.

Ezután meglátjuk, hogy ez pontosan mit jelent érzelmi válságot él át.

• Érdekelheti: "A neurotikus szerkezet a pszichoanalitikus pszichopatológiában"

Válságdefiníciók

A válság (legyen az politikai, vallási vagy pszichológiai) többféle módon is elképzelhető, de van egy szó, amely objektíven sűríti a jelentését: egyensúlyhiány; egyensúlyhiány az előtte és utána.

A válságesemény mindig következtetést von le a kontextus szerinti eltérésre. Feltételezi az elért célok (legyenek ezek gazdasági, társadalmi, vallási, pszichológiai stb.) Elvesztésének fenyegetését, amely szorongással vesz körül. Egy krízis epizód időben zajlik le, és ez az idő viszonylag rövid (ellentétben a stresszel), amelyet rövid távú kezdet és vég jellemez.

A minden válságot meghatározó hármas: kiegyensúlyozatlanság, időbeliség és az előre vagy hátra történő belső mozgás képessége. Az érzelmi válság tehát mindig döntésre kényszeríti.

• Érdekelheti: "Mi a trauma és hogyan befolyásolja az életünket?"

Drasztikus változás

Egyetlen válság semleges jellegű. Mindig előrelépéssel vagy visszavonulással jár; soha nem veszi észre az érintett alany, családja vagy maga a társadalom.

Minden krízisnek ugyanaz a sorrendje: konfliktus, rendezetlenség és alkalmazkodás (vagy esetleges rossz beállítódás).

Mitől származik?

A válság generátora Nem maga a konfliktus, hanem az alany válasza erre az eshetőségre. Vagyis a probléma nem a probléma, hanem az eseményre adott válasz. Ezért teljesen természetes és érthető, hogy ugyanazon esemény előtt az egyik téma válságot okoz, a másik pedig nem.

Összefoglalva, lehetséges meghatározni a válságot mint "átmeneti ego-dezorganizációt a változás valószínűségével". Más szavakkal, krízishelyzetben az egyén mentális egészségét alkotó "instabil egyensúly" megtörik, de átmenetileg nem tartósan.

De ez az egyensúlyhiány nem terméketlen, mivel tovább erősítheti az egyént, új viselkedési formák előidézésére vagy különféle mechanizmusok, valamint olyan lehetőségek aktiválására, amelyek addig még az érintett személy számára sem ismertek.

Így a válság önmagában nem negatív, de minden attól függ, hogy az alany milyen megközelítést alkalmaz bármilyen eshetőség esetén.

Az érzelmi válság fázisai

Szinkron szempontból a válság a szorongás koncentrált formája lehet. Ez a jelenség könnyen bontható három különböző elemre: kábulat, bizonytalanság és fenyegetés.

1. Kábulat

A stupo egy olyan elem, amely mindig jelen van: az egyén félelme és gátlása azonosítja, mielőtt az átélt érzések érthetetlenek megbénítanák.

A válságban lévő téma nem reagál, nem keres kiutat kellemetlenségéből. Lényed összes energiáját felhasználják a válság által nyitott rés elsimítására; Ennek célja az érzelmi egyensúly gyors visszanyerése. Viszont a megnyilvánult egyensúlyhiány a pszichés rendezetlenség eredete.

A tapasztaltak ellenére a kábulat védelmet nyújt a személynek a teljes dekompenzációtól és párnáktól, bizonyos módon a válság súlyos következményeitől.

2. Bizonytalanság

A "bizonytalanság" éss az átélt csodálkozás tükre a szubjektum által, és az ellentétes erők közötti küzdelemként fordítják: így vagy úgy választják, hogy „ezt” vagy „azt” választják. Ez a kettős élmény riasztásként szolgál egy valós veszély vagy egy látens fantázia előtt.

A kábulat és a bizonytalanság összekapcsolása "zavart szorongásként" definiálva van, amely olyan tapasztalat, amelyben a mentális káosz uralkodik amiért nem ismeri vagy nem érti, mi történik mind magán belül, mind azon kívül.

3. Fenyegetés

A harmadik elem a "fenyegetés". Bármely bemutatott egyensúlyhiány a pusztulástól való félelmet von maga után. Az "ellenség" kívül esik önmagán, és a védekező magatartás formája bizalmatlanság vagy agresszió formájában jelenik meg. A válság ezen a ponton veszélyt jelent az ember pszichéjének integritására.

Jellemzők és tünetek

A már kifejtettek alapján megerősíthető, hogy a válság nem magától értetődő, hanem megértéséhez inkább a múlt előzményeire van szükség.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden válságnak van előtte és utána következménye. A válságos epizód magában foglalja a hirtelen és váratlanul megváltozó valamit, és kilép ideális egy ilyen helyzetben az érzelmi egyensúly megtalálása vagy a zavartság és rendezetlenség folytatása lelki.

A válság alakulása akkor normális, ha az "instabil egyensúly" körültekintő idő alatt valósul meg, amelyet nem lehet meghatározni vagy galambászni. Az, hogy segítséget kér a kellemetlenség epizódjának leküzdéséhez, megkönnyíti az érzelmi stabilitást. Ugyanakkor minden válság közös jellemzőjeként rámutathatunk a következőkre:

• A válság megjelenését meghatározó fő tényező az egyensúlyhiány önmagában a probléma nehézsége és az egyén számára rendelkezésre álló erőforrások között.
• A válság alatti külső beavatkozás (pszichoterápia) kompenzálhatja a kialakult egyensúlyhiányt és irányítsa az egyént egy új harmonikus érzelmi állapot felé.
• Válságos epizód során az egyén intenzív segítségigényt tapasztal. Hasonlóképpen, amíg az epizód tart, az alany fogékonyabb mások befolyására. hogy azokban az időszakokban, amikor érzelmi működésük kiegyensúlyozott vagy teljes rendellenesség.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Állványok, V. (1998). Leíró pszichopatológia. Jelek, tünetek és tulajdonságok. Madrid: Piramis.
• Jaspers, K. (1946/1993). Általános pszichopatológia. Mexikó: FCE.