Mi a legnehezebb része a mentális betegségekben való életnek?

Régóta megfigyeltük, hogy azok az emberek, akiknek nincs mentális betegségek csodálkoznak és megkérdőjelezik, mi a tapasztalat egy rendellenességről, és mitől olyan bonyolult a kívánt javulás az abban szenvedő embereknél.

Így, Három ütést fogunk adni azokról a nehézségekről, amelyekkel a betegek szembesülnek, amikor feltételezniük kell, hogy mentális betegségben szenvednek.

Először is, a mentális betegségekkel való tudatosság kihívást jelent.

Kezdetben, amikor valaki hirtelen pszichés tüneteket tapasztal (gyakori a pánik, depresszió, rögeszmés kényszeres betegség vagy poszttraumás stressz), akkor egy szakaszon megy keresztül tól től pszichológiai és érzelmi sokk amelyben bizonyos zavar jelentkezik.

Ebben az időszakban az illető meg fogja érteni, mi történik pontosan vele.

Ne felejtsük el, hogy ezek a betegségek nem krónikusak és nem is szükségesek, számos olyan kezelés létezik, amely jelentősen javítja a mentális zavarokkal küzdők életminőségét.

Az elutasítás vagy a társadalmi diszkrimináció érzése szintén nagy akadályt jelenthet

Amikor megemlítem a „szenzációt”, nem a kitaláló személyre gondolok, hanem valóságosként élem meg, és ezt fontos hallgatni. Nyilvánvaló, hogy ha az elutasítás hallgatólagos, a szövődmények nagymértékben súlyosbodnak.

Bárki, aki mentális betegségben szenved, támogatást és szeretetet érdemel, ahogyan azt a rendellenességek is jelzik nehézségeket okoz, és nem tesz valakit rosszabbá vagy jobbá, erről már az emberek gondoskodnak, nem betegségek.

Élni azzal az érzéssel, hogy nem érdemelnek jobbat annak, aki ők

"Annyira ideges vagyok, hogy soha nem fogok azon dolgozni, amiért rajongok", "otthagyott, hogy elszigeteljem magam, nem érdemlem, hogy szeressenek", "nem hiszem, hogy képes lennék semmire az életben."

Ezek a gondolatok sokszor megjelennek, mert a "ki vagyok" gyakran összetévesztik a "mi bajom van" -val. Az első foglalkozásokon nagy hangsúlyt fektettem erre, mert ez különbséget tesz a között dolgozni megoldja a belső problémákat, és visszakapja az életet, vagy megpróbálja megváltoztatni az embert a dolgok elvégzéséhez legjobb. Ha valaki megpróbálja megváltoztatni önmagát, akkor óhatatlanul megvédi magát, ami jelentősen megnöveli a felesleges szenvedéseket.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Cabanyes, J., Monge, M.A. (2010) Mentális egészség és gondozása.
• Myers, J. E.; Sweeny, T. J.; Witmer, J.M. (2000). «A wellness-tanácsadás kereke a wellnesshez: Holisztikus modell a kezelés megtervezéséhez. Tanácsadás és Fejlesztés Lapja (tr. ez. "A jólét és a tanácsadás kereke") ». Journal of Tanácsadás és Fejlesztés.
• Közegészségügy és egészségügyi oktatás (2001). - Ottawa levele.