Az online pszichológiai segítség 5 fajtája

A koronavírus-válság megjelenésével az online pszichoterápia nagy népszerűségre tett szert mind a lehetőségek tekintetében ajánlatokat anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát szakmai segítségért, például az ezzel kapcsolatos mentális egészségügyi problémákért válság.

Az online pszichológiai szolgáltatások azonban sokkal változatosabbak, mint amilyennek látszhat, és nem korlátozódnak a pszichoterápia területére.

Ezért ebben a cikkben áttekintjük a különböző típusú pszichológiai segítségnyújtás az interneten keresztül.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

Különböző típusú szolgáltatások az online pszichológiában

Nézzük meg, mi az előnye annak, ha online segítséget kapunk, és minden olyan szolgáltatást, amely a Az online pszichológia egyéneket és embercsoportokat egyaránt kínálhat Üzleti.

1. Egyénre szabott online pszichoterápia

Ez a legkeresettebb online pszichológiai támogatási mód, és a legismertebb is. Alapvetően abból áll több foglalkozás pszichoterápiájának folyamata, amelynek célja, hogy segítsen a betegnek egy bizonyos probléma legyőzésében

, amely összefüggésben állhat pszichológiai rendellenességgel vagy sem.

Ebben az értelemben gyakorlatilag megegyezik a klasszikus "megy pszichológushoz" személyesen, az egyetlen dolog, ami megváltozik, hogy a professzionális és a betegnek nem kell ugyanabban a szobában lennie a videohívási technológiának köszönhetően, amely a ajándék. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy hatékonysága a személyes pszichoterápiaé.

2. Segítségnyújtás pároknak és családoknak

Az online pszichológiai szolgáltatások egy másik típusát kínálják azoknak a családoknak és pároknak, akiknek problémája van a kapcsolatukban.. Így a távolsági pszichológiai segítség a társkereső vagy házassági kapcsolatokban részt vevő embereknek, vagy egy család tagjainak segít, akik együtt élnek vagy sem. Itt arról van szó, hogy segítsen a konfliktusok kezelésében, az esetleges sérelmek kijavításában, az önérvényesítő edzésben, a kulcsok megadásában a feladatok jobb elosztásához stb.

3. Online csoportlélektan

Ez a szolgáltatás csoportos foglalkozások felajánlásán alapul hasonló helyzeteket átélő emberek számára. Ezek a "virtuális terek", ahol többen vesznek részt (bár kis csoportokban), ideálisak a monitorozás megosztásához és a tapasztalatokból való tanuláshoz mások otthoni elhagyása nélkül, kölcsönös támogatás nyújtása, inspiráló példák és motiváció megtalálása bizonyos problémákkal szemben: függőségek, egy családtag halála, stb.

• Érdekelheti: "Csoportterápia: előzmények, típusok és fázisok"

4. Online támogató coaching munkacsoportok számára

Ez az online pszichológiai szolgáltatás a következőkre épül: személyre szabott segítséget kínál a vállalatok és általában a szervezetek munkacsoportjainak. Arra összpontosít, hogy alkalmazkodni kell a folyamatosan változó szervezeti és munkakörnyezet kihívásaihoz, a szakembereket tovább kell képezni hatékony a munkahelyen olyan elemek révén, mint az időgazdálkodás, a jó munkafolyamat kialakítása, a potenciál kezelése figyelemelterelők stb.

Mindez olyan globális perspektívát alkalmazva, amely túlmutat minden egyes egyénen, és figyelembe veszi a csapatokban és osztályokban lévő kollektívát.

5. Online támogató coaching a csapatvezetőknek és a HR technikusoknak

Végül az online pszichológiai szolgáltatás ezen másik változata a vállalatok számára beavatkozik azokba a szakemberekbe, akiknek a felelőssége alatt dolgozók vannak, vagy akiknek kezelniük és strukturálniuk kell a munka és a kommunikáció módját egy szervezetben.

Bár hasonlóságot mutat az előző szakasz intervenciós formájának szolgáltatásaival, ebben az esetben nagyobb hangsúlyt fektetnek a soft program fejlesztésére. a vezetéssel, a munkavállalók képzésével, a jó kommunikációs és konfliktusmegoldási protokollok alkalmazásával kapcsolatos készségek, stb.

Végül a döntéshozó ügynök szerepét vállalják a vezérigazgatók, az osztályvezetők és az erőforrás-szakértők számára. Az emberek és a felső vezetők megalapozott döntésekhez vezetnek a középső és felső részektől Szervezeti ábra; A cél mind a hatékonyság szintjének globális szintű javítása, figyelembe véve a munka pszichológiai változóit, mind pedig a jobb szervezeti klíma létrehozásának megtanítása.

Szeretne online pszichológiai támogatást kapni?

Ha érdekel ezek a távoli pszichológiai beavatkozási módok, akkor felkérjük Önt, hogy vegye fel velünk a kapcsolatot; tovább Pszichológia 360 mindet felajánljuk.

Sokéves tapasztalattal rendelkező pszichológusok vagyunk, és a támogatás módjára szakosodtunk távolról videohívással, és szolgáltatásokat kínálunk magánszemélyeknek és vállalatoknak egyaránt, nagyon kedvező áron. kompetitív. Kérjen tőlünk kötelezettség nélkül, vagy keresse fel weboldalunkat.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Change, D.J. (2010). Empirikus bizonyíték a telekszichiátria videokonferencián keresztüli használatáról és hatékonyságáról: következmények az igazságügyi és a korrekciós pszichiátria szempontjából. Soc Sci Med. 71: pp. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. és Olmedo, M. (2017). A technológia használata a pszichológiai gyakorlatban Spanyolországban. Infocop.
• Gratzer, D. és Khalid-Khan, F. (2016). Internet által biztosított kognitív viselkedésterápia a pszichiátriai betegségek kezelésében. CMAJ, 188 (4) pp. 263 – 272.