Az érzelmek és az érzések közötti különbségek

Az érzelem és az érzés közötti különbség gyakran zavart okoz amikor az emberi elme működésének megértéséről van szó.

Az érzelem és az érzés fogalma könnyen összekeverhető, sőt, még a pszichológia világában is gyakran használják őket, mintha szinonimák lennének.

Egyes szerzők azonban megvédik azt az elképzelést, hogy az érzelmek és az érzések között különbségek vannak, és ezért ezek a szavak különböző mentális jelenségek címkézésére szolgálnak.

Az érzelem és az érzés megkülönböztetése

Amikor erről a témáról beszélünk, fontos ezt szem előtt tartani különböző elméletek vannak az érzelemről, amelyek különböző magyarázatokat adnak érzelmi és pszichés aspektusunk működéséről, és az idegtudomány perspektívája arról, hogy az agy érzelmek létrehozásáért felelős része hogyan működik: a limbikus rendszer.

Az érzelmek és érzelmek fogalmát elkülönítő szerzők és kutatók (például Antonio Damasio) körében azonban van némi konszenzus, ha különbségeket jeleznek.

Először nézzük meg, hogyan definiálják ezt a két szót.

Mi az érzelem?

Az érzelem neurokémiai és hormonális válaszok összessége, amely hajlamosít minket arra, hogy egy bizonyos módon reagáljunk. módja egy külső ingernek (például egy pók látványa) vagy belsőnek (például emlék az évek éveiről) gyermekkor).

Ez azt jelenti, hogy egy érzelem az, amit az agy limbikus rendszere generál, amikor a csoportok bizonyos tapasztalatokhoz kapcsolódó idegsejtek, így hajlamosak vagyunk bizonyos módon cselekedni.

Ez azért történik, mert egész életünkben agyunk nem korlátozódik az "adatok memorizálására", hanem megtanul bizonyos módszereket is, amelyekre reagálni kell ezekre a tapasztalatokra. Valahogy, a tapasztalatainkkal kapcsolatos információk együtt járnak a reakciónkkal kapcsolatos információkkal azelőtt; nem két különféle információról van szó.

Éppen ezért, ha megtanuljuk a rovarokat összekapni a harapásokkal, ha meglátjuk, hajlamosak vagyunk kísérletezni a félelem érzése: testünk megtanulta, hogy ezzel a vizuális információval ez a reakció megfelelő.

• Kapcsolódó cikk: Az érzelmek 8 típusa (osztályozás és leírás)

Mi az érzés?

Az érzés hasonló az érzelemhez és szorosan kapcsolódik a limbikus rendszerhez, de e spontán, ellenőrizhetetlen és automatikus hajlam mellett magában foglalja a tudatos értékelést is mit csinálunk ebből az élményből. Vagyis egy érzésben tudatosan értékeljük az érzelmet és általában a szubjektív élményt.

Például, ha pókot látunk, képesek leszünk önállóan megvizsgálni, hogy mit érzünk és mit gondolunk egy ilyen helyzetben, és átgondolhatjuk, milyen más tapasztalataink vannak. ne feledje ezt a helyzetet, milyen különböző módon reagálhat az ingerre, milyen mértékben érezzük az undort vagy a félelmet racionálisnak, stb.

Mi a különbség a kettő között?

Amint láttuk, az érzelmeknek és az érzéseknek is valami irracionális dologhoz kell kapcsolódniuk, ami ahhoz a szubjektív módhoz kapcsolódik, amelyben egy helyzetet átélünk. A két jelenség egyikét sem lehet hűségesen és szavakkal lefordítani anélkül, hogy sok árnyalatot hagyna a tintatartóban, és ez a egy másik ember, akinek az empátia erőfeszítéseivel meg kell építenie az elméjében és saját tapasztalataiból, hogyan kellene érez.

Az érzelem és az érzések közötti alapvető különbség azonban az az első teljesen alap, primitív és egyirányú (abban az értelemben, hogy valami olyan dolog jelenik meg, amely automatikusan megjelenik, amikor egy ingert mutatunk be), miközben az érzés magában foglalja a gondolkodás képességét is és tudatosan átgondolják, milyen érzés, ezért összefügg az elvont gondolkodás képességével és szimbolikus.

Például a műalkotások az érzések klasszikus jellemzései, mert az érzelmek elvont szublimációi. Egy versben nemcsak érzelmek vannak, hanem szükségszerűen érzés is kell, hogy legyen, ami lehetővé teszi szimbolikus módon kifejezni azt, amit érez.

Tehát, az érzések kétirányúak, mivel van, ami a legalapvetőbb és legprimitívebb mentális folyamatoktól a tudat felé halad, de van is valami, ami a tudatból arra a módra megy, ahogyan ezt a helyzetet holisztikusan értékelik és tapasztalják, és globális.

Mindkettő elválaszthatatlan

És itt jön egy látszólagos paradoxon: bár az érzés és az érzelem fogalma különböző dolgokra utal, gyakorolni ott, ahol érzelem van, mindig van egy érzés (vagy több). A kettőt egyszerre mutatják be, és azok a szavak, amelyeket fogalmilag elválasztunk, csak elméletben léteznek. hogy pontosabban megértsük, mi a tudatos tapasztalat része leíró.

Ugyanúgy, mint ahol gének vannak, van olyan környezet, amely befolyásolja kifejeződésük módját, Az érzelmeket és az érzéseket nem lehet külön bemutatni (a tudatos és egészséges emberben), ezért átfedés. A kettő közötti megkülönböztetés inkább virtuális és elméleti, mintsem lényegi.

Éppen ezért az érzés és az érzelem közötti különbséget csak azért használják, mert bizonyos szempontból hasznos esetek, és mivel mindegyikük meg tudta magyarázni a különböző neurológiai folyamatokat, amelyek működnek párhuzamos, nem azért, mert hatékonyan el tudjuk különíteni egy érzést és el tudjuk választani attól az érzelemtől, amellyel előadjuk. A pszichológiában és az idegtudományban jóban és rosszban a dolgok nem olyan egyszerűek.