14 tevékenység ADHD-s gyermekek számára (a munka figyelmére)

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség vagy az ADHD az egyik legismertebb neurodevelopmentális rendellenesség és a nyugati világban diagnosztizálták, amelyet figyelmetlenség jelenléte jellemez, amely hiperaktivitással járhat vagy nem, és lobbanékonyság. Ez egy olyan probléma, amely súlyos nehézségeket okozhat a szenvedő gyermek számára, sok esetben fennáll az akadémiai és társadalmi környezetben jelentkező alkalmazkodási problémák főleg egyes funkciók fejletlenségének következményei végrehajtó.

E nehézségek megoldása érdekében nagy érdeklődésre tarthat számot valamilyen tevékenység, amely lehetővé teszi e funkciók kiképzését. Ebben a cikkben különféle tevékenységeket fogunk javasolni az ADHD-s gyermekek számára képességeik szórakoztató és élvezetes fejlesztése érdekében.

• Kapcsolódó cikk: "Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), felnőtteknél is"

ADHD: a rendellenesség rövid leírása

Mielőtt konkrét tevékenységeket javasolna, fontos lehet röviden megemlíteni az úgynevezett ADHD-t.

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség vagy az ADHD olyan rendellenesség, amelyet al legalább hat figyelmetlenségi tünet, további hat hiperaktivitás és impulzivitás legalább hat hónapig sorban.

A figyelmetlenség tipikus tünetei között problémákat találhatunk a figyelem fenntartásában, mások beszélgetésének elvesztésében vagy a hallgatás hiányában az elfoglalt elménk, az elfelejtés miatt napi tevékenységek, a folyamatos figyelmet igénylő tevékenységek elkerülése, a feladatok folytatásának vagy végrehajtásának képtelensége, utasítások elfelejtése, tárgyak vagy tárgyak elvesztése figyelmetlenség.

A hiperaktivitás / impulzivitás tekintetében motoros nyugtalanság, túlzott beszéd, képtelenség megtartani a fordulatokat, mások tevékenységébe való behatolás, mások válaszainak előrejelzése, mielőtt azok bekövetkeznének, képtelenség mozdulatlan maradni, ülni vagy nem megfelelő összefüggésekben futni. Ne feledje, hogy létezik ADD is, amelyben figyelmetlenség lenne, de nem hiperaktivitás.

Ez egy neurodevelopmentális rendellenesség, vagyis olyan állapot, amely a normatív és a fejlődési folyamat nehézségeinek következményeként jelenik meg. akinek a tünetei ugyanabban az időben jelentkeznek (bár ez nem azt jelenti, hogy csak gyermekkorban vagy serdülőkorban jelentkeznek, de Felnőttek). Az ADHD esetében konkrétan megfigyelhető a prefrontális kéreg fejlődésének lelassulása, ami hatással van az úgynevezett végrehajtó funkciók fejlesztésére. Azok a funkciók közül, amelyek általában hiányt mutatnak, megfigyeljük a figyelmet, munkamemória, a viselkedés gátlása, az önszerveződés képessége vagy a tervek készítésének és megtartásának képessége.

Fontos szem előtt tartani azt is, hogy olyan problémákkal nézünk szembe, amelyeken kívül eshetnek azok, akik szenvednek ettől, valami ilyesmi Hangsúlyozni kell, mivel sok ember számára nehéz lehet megvalósítani, például abban az esetben, ha mi elfoglalja.

Javaslatok az ADHD-s gyermekeknek szóló tevékenységekre

A problémával küzdő gyermekek számára tevékenységek készítésekor egyértelműnek kell lennie, hogy ezeket figyelembe kell venni olyan tevékenységek, amelyeket világosan meg kell magyarázni, amelyek lehetővé teszik a szüneteket, és amelyek bár vannak mint cél a kapacitások erősítése, élvezetes és érdekes dologként tapasztalható a kiskorú számára. Általában tanácsos olyan tevékenységeket is alkalmazni, amelyek meglehetősen vizuálisak, nem teljesen verbálisak. Hasonlóképpen, a zavaró ingerek jelenlétét vissza kell vonni vagy el kell kerülni.

Ezt figyelembe véve az alábbiakban egy sor tevékenységet láthatunk, amelyeket a ADHD-s gyermek, és ez segíthet nekünk olyan képességek és képességek edzésében, amelyekben rendelkezhetnek nehézségek.

1. A hét különbség

Egy tipikus és egyszerű, valamint szórakoztató játék, amely alapja több kép közötti különbségek felismerése. A nehézségi szint az alany korától és képességeitől függően változhat. Lehetővé teszi a részletekre és a munkamemóriára való figyelem edzését.

2. Betűleves

Egy másik tipikus és közismert tevékenység, amelyet alkalmanként arra használnak, hogy szórakoztassa a A lakosság nagy részénél a szókeresés hasznos lehet az ADHD-ban szenvedő gyermekek számára is mit lehetővé teszi a szelektív figyelem, a szerveződés képességének és a viselkedés gátlásának edzését.

• Érdekelheti: "A gondozás 15 fajtája és azok jellemzői"

3. Lassított felvétel

A figyelem és a viselkedés gátlásának és kezelésének edzésének másik módja az, hogy különféle műveleteket hajtanak végre lassított felvételen. Példaként említhetjük az asztronautát a Holdra küldött misszióban, akinek zászlót kell elhelyeznie valahol a hold felszínén (például a gyermek házában), gravitáció nélkül. Felvethet egy egész történetet, akár csoportos játék is lehet.

4. A teknős technika

Ez a kicsi és egyszerű tevékenység segíthet a viselkedésmenedzsment megerősítésében és az impulzivitás csökkentésében. A gyerekkel való játékról és a teknőssé tanításról szól, megtanulni apránként cselekedni és menedéket találni a kagylóban, amikor fenyegetést észlelnek, hogy megnyugodjanak.

5. Memória vagy párok játék

Ez a jól ismert játék lehetővé teszi a memória és a figyelem edzését, miután az alany egy kártyacsoport között képpel lefelé talál pár kártyapárt, és egyszerre csak kettőt tud felemelni, mielőtt ismét arccal lefelé helyezné őket.

6. Építő játékok

Ha gyermeke kedveli őket, az építő játékok nagyszerű módja a tervezési készségek, a viselkedés kontrolljának és a részletekre való odafigyelésnek. A LEGO-tól a modellekig szórakoztató és hasznos tevékenység lehet amely az alany ízléséhez is igazítható.

7. Visszhang játék

Ez a tevékenység, amelyet lehetőleg egy csoportban kell végrehajtani, azon alapul, hogy az egyik résztvevő egy szót követ, a többiek pedig visszhangot hajtanak végre, megismételve az utolsó szótagokat. Hozzáadhatja azt a tényt is, hogy minden alkalommal, amikor a gyermeknek csökkentenie kell az ismétlődő szótagokat és hangokat. Elősegíti a figyelmet és a verbális munkamemóriát.

8. A nevem kezdőbetűje

Egyszerű tevékenység, amely azon a tényen alapul, hogy véletlenszerűen, különféle betűket fogunk folytonosan mondani, és a kiskorúnak tapsolni kell, amikor meghallja a kezdőbetűjének megfelelőt. Megtehető úgy is, hogy véletlenszerűen szavakat mondunk, az alanynak tapsolni kell, amikor egy konkrétat mondanak. A folyamatos gondozást részesíti előnyben.

9. Mit mentettem meg?

A memória és a figyelem azok a képességek, amelyeket ez a tevékenység elősegíthet. Az, hogy az alany különféle tárgyak sorozatával van ellátva, amelyeket dobozban kell tartani. Ha ez megtörtént, azt kell mondania, hogy ezt mentette el. Hasznos lehet előzetesen javaslatot tenni egy fantasztikus történet létrehozására amely lehetővé teszi az összes szóban forgó objektum átfogását oly módon, hogy a szervezeten is dolgozzanak.

10. Hóhér

Ez a jól ismert játék lehetővé teszi a figyelem fenntartását, a viselkedés gátlását, a tervezés vagy szervező képesség.

11. csapatsport

A fizikai aktivitás általában valami élvezetes a hiperaktív gyermekek számára, mivel nagyon sok mozgást tesz lehetővé. Az energia felszabadítása mellett számos sport is foglalkozik előnyben részesítheti az ingerekre vagy a részletekre való figyelmet, például asztali tenisz.

12. Láncolt szavak

Egy másik elvégzendő egyszerű tevékenység, amely lehetővé teszi, hogy ne csak a figyelmedet eddzd, hanem azt is, hogy várnod kell a sorodra. A szavak láncolatának kialakításáról van szó, arra késztetve a játékosokat, hogy felváltva mondanak egy szót, amelynek a szó utolsó szótagjával kell kezdődnie, amelyet az előző ember mondott.

13. Utánozz

Ez a játék lehetővé teszi munkafigyelem és emlékezet. Az első személynek meg kell végeznie egy meghatározott tevékenységet (amely korábban kártyákból származhat felkészült), így a többieknek figyelniük kell arra, hogy mit csinál, hogy képes legyen megismételni folytatás. Példaként említhetjük a táncos koreográfiát.

• Érdekelheti: "A memória típusai: Hogyan tárolja az emberi agy az emlékeket?"

14. Talált nyelv

Ennek a tevékenységnek az a célja, hogy szimbólumokat generáljon önmagában jelentés nélkül, mintha egy új nyelv lenne, amely megfelel az ábécé betűinek. Több viszonylag rövid üzenetet kell hagynunk az egész házban, amelyeket a gyermeknek le kell fordítania, hogy megtalálja következő nyom, például egy kis kincs (például néhány édesség) megtalálásához, ha van egy kicsi szelet.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Vallés, A. (1999). Hogyan lehet megváltoztatni a gyermek viselkedését. Útmutató a szülőknek. Alicante: Szerkesztőség Marfil.