10 tipp a jó pszichológus kiválasztásához

A pszichológus kiválasztása, aki felajánlja nekünk a foglalkozásokat, egyszerű feladatnak tűnhet olyan korban, amikor az internet lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a legközelebbi konzultációt.

Ha kis lélekszámban élünk, előfordulhat, hogy csak azt kell kiderítenünk, mely mentálhigiénés szakemberek gyakorolják a térségünket. helységben, és ha nagy városi magban vagyunk, továbbra is számos eszközünk lesz, hogy tájékoztasson minket minden Bezárás. A helyzet azonban bonyolultabbá válik, ha a "minőség" változót bevisszük az egyenletbe.

A jó pszichológus kiválasztása nem mindig könnyű feladat, hiszen sok tényezőt kell figyelembe venni, és némelyik a keresett szolgáltatás konkrét típusától függ.

• Ajánlott cikk: "A 11 legjobb pszichológiai és pszichoterápiás klinika Spanyolországban"

Tippek egy jó pszichológus kiválasztásához

Természetesen minden eset megérdemli a tanulmányozást, és lehetetlen konkrét kulcsokat megadni a legjobb kiválasztásához minden szakember számára anélkül, hogy ismerné a beteg és a Pszichológus jellemzőit zóna. Azonban követhet néhány általános irányelvet, amelyek segítenek kiválasztani egy jó pszichológust.

Itt van tíz ilyen kulcs.

1. Győződjön meg róla, hogy pszichológus vagy pszichológus

A jó pszichológus kiválasztásának első pontja... győződjön meg róla, hogy pszichológus vagy pszichológus. Nagyon nyilvánvaló pontnak tűnik, de érdemes szem előtt tartani. A munkaerőpiacon bőven vannak olyan címkék és felekezetek, amelyek elgondolkodtatnak bennünket, hogy aki ezeket felhasználja önmagának meghatározásához, az pszichológus. Ez azonban nem igaz: manapság lehetőség van "pszichoterapeutaként" vagy "terapeutaként" bemutatkozni anélkül, hogy elvégezné az egyetemi pszichológiai diplomát. Beszámoltak róla a munkaerő behatolásának esetei.

Aki pszichoterapeutának vallja magát, annak nem kell pszichológusnak lennie, bár a pszichológus pszichoterapeuta is lehet. Hogy megbizonyosodjon arról, hogy a foglalkozásokat felajánló személy rendelkezik-e egyetemi pszichológiai képzésEllenőrizheti, hogy van-e testületi száma és hivatalos egyetemi diplomája.

2. Ellenőrizze, hogy szakosodtak-e az Ön által keresett kérdésekre

Vannak sokféle pszichológus, Y nem mindegyiknek alkalmasnak kell lennie arra, amit keres. Először meg kell tudni, hogy az a szakember, aki kezelni fogja Önt, speciálisan képzett-e Klinikai pszichológia, mivel vannak olyan pszichológusok is, akiknek specializációja a középpontba áll marketing, laboratóriumi kutatás vagy Emberi Erőforrások. Ne feledje, hogy attól függően, hogy melyik országban él, elegendő lehet klinikai pszichológusnak lenni egyetemi diplomával, vagy legalább egyetem utáni mesterképzést is el kell végeznie.

Miután megbizonyosodott arról, hogy a klinikai vagy egészségpszichológiai szakképzett emberek közül választ, tudassa meg ezek közül melyek a kezelni kívánt problémákra specializálódtak.

3. Tudja meg a kínált pszichoterápiás megközelítés típusát

A pszichológus olyan pszichoterápiás megközelítéseket kínálhat, amelyek jelenleg nem rendelkeznek szilárd bizonyítékokkal a hatékonyságukról, például a az elmúlt élet terápiája és más alternatív terápiák. Ez nem indokolja a szolgáltatásaik elvetését, de érdemes ezt szem előtt tartani bizonyos gyakorlatok nem támogatják a tudományt.

Az alternatív terápiák az esettől függően többé-kevésbé hasznosak lehetnek, mivel a hasznosságot a beteg határozza meg saját szubjektivitásod, de egy jó pszichológus nem fogja átadni e gyakorlatok egyikét az empirikusan bizonyított hatékonyságú beavatkozás módjaként.

Mielőtt pszichológust választana, ezt figyelembe kell vennie a legnagyobb tudományos támogatottságú pszichológiai kezelés a kognitív-viselkedési terápia, bár vannak olyan kezelések, amelyek hatékonynak bizonyultak specifikus rendellenességek. Ezért a legjobb, amit tehet, ha tudományosan kér információt a hatékonyság mértékéről bebizonyosodott, hogy a kínált kezeléseknek egyikükről és a másikról dönteniük kell irány.

4. Gondoskodjon a titoktartás garantálásáról

Erre soha nem árt emlékezni A foglalkozások során garantálni kell mindazok titkosságát, amelyeket mond vagy tesz. Általános szabály, hogy személyes adatait nem adhatja ki professzionális pszichológus vagy pszichológusok által létrehozott társaság. Ha ezt a titoktartást bármilyen módon megsértik, ez a tény panaszra adhat okot.

5. Alá kell írnia a tájékozott beleegyezési dokumentumot

A terápia megkezdése előtt Dossziét kell kapnia az elérhető szolgáltatásokról és különösen a választott terápia típusáról. Az ilyen típusú dokumentációkhoz csatolni kell a tájékozott beleegyezési dokumentumot, amelyben aláírja, mivel tisztában van azzal, hogy mi fog történni az ülések során.

6. Kínál-e értékelést és diagnózist?

A látogatások elején egy pszichológusnak egy olyan értékelési szakaszban kell feltárnia a beteg problémáját, amely nem haladhatja meg az első 4 vagy 5 foglalkozást. Ez lehetővé teszi a diagnózis felállítását a problémáiról, és ezt a diagnózist egyszerű szavakkal kell elmagyarázni, hogy megértse.

Ha észreveszi, hogy a terápiát adó személy a végtelenségig meghosszabbítja az értékelési szakaszt, keverje össze ezt a fázist a kezelést, vagy észreveszi, hogy a diagnózis magyarázata szándékosan zavaró és ezoterikus, fontolja meg a foglalkozások.

7. A beavatkozási javaslata világos?

A jó pszichológus kiválasztása szintén az válasszon szakembert, aki tudja, hogyan kell jól kommunikálni a betegeivel, és aki nem foglal le információkat a terápiás beavatkozási tervéről. Éppen ezért képesnek kell lennie arra, hogy világosan elmagyarázza Önnek a tervezett foglalkozások számát és azt, hogy mi fog történni azok alatt.

Hasonlóképpen fel kell tudnia ajánlani világos válaszokat a terápiával kapcsolatos minden kétségre.

8. A pszichológusnak nem szabad ítélkeznie feletted

Pszichológiai szakemberek soha nem ítélhetik el a pácienseiket, as szerepük célja a megoldások felkínálása és az egyértelmű célok felé irányuló erőfeszítések irányítása. Nem foglalkoznak azzal, hogy az erkölcs őrei legyenek. A pszichológusnak tudnia kell, hogyan lehet egy jót népszerűsíteni egyetértés, vagyis bizalmi környezet, amely lehetővé teszi, hogy kötelék nélkül fejezhesse ki magát.

Részben ez az oka annak, hogy a betegek őszintén viselkedhessenek a foglalkozások alatt.

9. Hogyan alakul a terápiás kapcsolat?

A klinikai pszichológusok segítenek megoldásokat találni, hogy ne barátkozzon a pácienseivel, vagy romantikusan vegyen részt velük. A betegekkel való személyes kapcsolatok kialakítása ellentétes a pszichológusok deontológiai kódexével.

Ha azt veszi észre, hogy a kezelést felajánló személy barátként viselkedik, vagy tudatja Önnel, hogy a kapcsolata folytonossága azokban az órákban, amikor nem kezelik szakemberként, el kell hagynia a terápiát azonnal.

10. Hasznosnak találja a konzultációt?

Végső megoldásként neked kell lennie annak, aki értékeli a pszichológushoz fordulás hasznosságát. Így a pszichológusok nem gyakorolhatnak nyomást a kezelések folytatására, és nem is mondhatják el, hogy nem veszi észre, mennyire segítőkészek a szolgáltatásai.

Az esetlegesen elért haladás haszontalan, ha a terápia utolsó szakaszában nem te veszed észre.

Összegzés ...

Ezeket a kulcsokat szem előtt tartva, képesnek kell lennie arra, hogy jól megalapozott döntést hozzon, amikor jó pszichológust választ. Ne feledje azonban, hogy az imént olvasott lista végtelen lehet, és hogy végtelen kérdéseket kell megfontolni, mikor Válasszon egy vagy másik szakembert, ezért érdemes megítélnie, hogy mit keres, és milyen mértékben tehetik meg az Ön számára. ajánlat.

Ha bármilyen kérdése van a pszichológus szerepével és a terapeuta-beteg kapcsolattal kapcsolatban, akkor csak annyit kell tennie, hogy hagyja kérdését a megjegyzésekben (a bejegyzés alatt) és örömmel válaszolunk önnek.