Mi az érzelmi manipulátor? A 6 jellemző és piros zászló

A legközelebbi környezetünkben mindig van valaki, aki érzelmi zsarolást és mindenfélét alkalmaz trükközik, hogy olyan embereket szerezzen meg, akik szerintük azt akarják tenni, amit akarnak értük. elképzelhetetlen.

Az érzelmi manipulátorok olyan emberek, akik annak ellenére, hogy belül nagyon bizonytalanok, mások gyengeségeit és gyengeségeit használják fel uralkodó helyzet és más emberek befolyásolása arra, hogy elsőbbséget élvezzenek önző vágyaik kielégítése érdekében, felhasználva őket bábok.

Azután nézzük meg pontosan, mi az érzelmi manipulátor, melyek a fő jellemzői és mit kell tennie annak kezelésére.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség fő elméletei"

Az érzelmi manipulátor: mik a jellemzői?

Az érzelmi manipulátorok olyan emberek, akik érzelmi zsarolási stratégiákat alkalmaznak arra, hogy mások azt tegyenek, amit akarnak, mintha bábjaik lennének. Meggyőzik és befolyásolják nagy szónoklatukat, képesek a maguk útján fordítani a dolgokat. kényelem és pszichológiai trükkök használata az érzelmi kizsákmányolás mellett az akarat irányítására a másiké.

Az érzelmi manipuláció akkor következik be, amikor a manipuláló személy megpróbál másokat rábeszélni olyan dolgokra, amelyek csak neki felelnek meg, nem pedig azokra, akiket szívességet kér. Ez a viselkedés abban különbözik a társadalmi befolyástól, hogy ez az egészséges viselkedés viselkedés normális az emberek között, és része minden emberi interakció adományozásának konstruktív. Ezzel szemben a pszichológiai manipuláció során az ember profitot szerez áldozata rovására.

A pszichológiai manipuláción belül mindenféle társadalmi szempontból nem megfelelő viselkedés lehet. Köztük az áldozatuk pszichológiai gyengeségeinek ismerete és kihasználása annak érdekében, hogy meghatározzák céljuk elérésének leghatékonyabb taktikáját. Aki manipulál, manipulál, hogy fizikai vagy érzelmi kárt okoz áldozatában, vagy magas kegyetlenséget tanúsít annak érdekében, hogy el tudja érni azt, amit meg akar tenni.

A manipulált ember végül egy olyan helyzet áldozata lesz, amelynek következtében abbahagyta a saját életének tulajdonosa lenni. Nem teheti meg, amit akar, és a másik embert a saját személyes igényei és érdekei fölé helyezi. Önértékelésük végül nagyon alacsony, önbecsülésük nem létezik, és bizonytalan emberek, akik nagy szomorúságot és elégedetlenséget éreznek. És a legrosszabb az egészben, hogy sok esetben igazolják manipulátoruk viselkedését, vagy akár bűnösnek érzik helyzetüket.

Megkülönböztető jelek annak észlelésére

Az érzelmi manipulációt gyakorló embereket számos jellemző jellemzi.

1. Kevés skrupulus

Az érzelmi manipulátorok olyan emberek, akiknek általában nincs túl sok skrupulusuk ahhoz, hogy elérjék azt, amit kitűztek. Amint felfedezik áldozatuk gyenge pontját, nem fognak semmilyen ellenérzést abban, hogy kihasználják-e azt azáltal, hogy a manipulációjuk legintenzívebb félelmeihez apellálnak. A célod elérésével fokozatosan egy olyan dinamikába esnek, amelyben az áldozat feladja szükségleteit és értékeit, feláldozva magát, hogy megelőzze az őt manipuláló személyét.

2. Bizonytalan

Bár pont az ellenkezőjének tűnhet, az igazság az, hogy a manipuláló emberek nagyon bizonytalanok és nagyon alacsony az önértékelésük. Mindent megtesznek azért, hogy ez a gyengeség ne látszódjon, elrejtve félelmeiket, gyengeségeiket és bizonytalanságukat.

Ehhez az önző és uralkodó magatartásmódok széles választékát alkalmazzák, önmagukat mások felett állónak mutatva, és megbizonyosodni arról, hogy bárki, akivel manipulálni akarnak, úgy látja őket, mint aki az abszolút igazság birtokosa. Senki sem tudja, mennyire bizonytalanok, mert ha ismert, befolyásuk úgy fog esni, mint egy kártyaház.

3. Kevés asszertivitás

A manipulátor bizonytalansága komoly asszertivitási problémákat okoz neki. Nehezen tudják világosan megmondani a dolgokat, bár ez is egy olyan pont, amelyet a maguk javára használnakMivel nem ejtik ki először azt, amit akarnak, az eufemizmusok használata és a kitérők megtétele befolyásolja azokat, akiknek sikerül manipulálniuk. Finom eszközöket használnak arra, hogy mások azt tegyenek, amit te akarsz.

• Érdekelheti: "Az érzelmi függőség pszichológiai következményei"

4. Alacsony tolerancia a frusztrációval szemben

Egyáltalán nem tolerálják a frusztrációt, és nem válaszolnak "nemet". A legkevésbé is megtapasztalják ezt az érzelmet vagy azt, hogy észreveszik, hogy van valami, ami kockáztatja a hazugságokkal és a túlzásokkal felépített helyzetüket és az uralmi státuszukat. a legszélsőségesebb intolerancia és a legkegyetlenebb és legpusztítóbb kritika miatt készülnek riadóra vagy támadásra elutasítani.

5. Áldozat

Mindenféle eltúlzott magatartással áldozatvállaláshoz folyamodnak és szemrehányás olyan dolgokra, amelyek nem történtek meg, vagy nem is olyan rosszak. Túlzásba viszik az egészségügyi problémákat, függőséget mutatnak, és ha látják, hogy a manipulált ember megpróbálja kiszabadítani magát láncaiból, a legvédtelenebb és legkényesebb áldozattá válik. Azt mondhatják, hogy világuk összeomlik, ha az a személy, akit manipulálnak, elhagyja oldalát.

• Érdekelheti: "Gaslighting: a legfinomabb érzelmi bántalmazás"

6. Magas szintű kereslet

Az érzelmi manipulátorok végső jellemzője, hogy igényszintjük nagyon magas. A manipulátor mindig többet akar, korlátozás nélkül. Csak önmagáról gondolkodik és aránytalanul, saját egóját akarja kielégíteni áldozata manipulálásával, egy pillanatig sem gondolkodva azon, hogy mit érez vagy akar az, akit kért. Hatalmas érzés, mert olyan, mint egy rabszolga.

Hogyan kell kezelni egy érzelmi manipulátort?

Az első dolog, amit meg kell tennünk egy érzelmi manipulátor kezelésében, az az, hogy tudatosítsuk, hogy van és hogy mi magunk is olyan emberek vagyunk, akik megelőzik a listán szereplő többi embert prioritások.

Ezt nem úgy kell értelmezni, hogy érzelmi manipulátorként kell viselkednünk, de igen értsd meg, hogy vannak olyan vágyaink, jogaink és igényeink, amelyek bárki más előtt állnak személy. Mielőtt másoknak segítenénk, azt kell tennünk, amit akarunk.

Megérdemeljük a tiszteletet és a méltóságot. Jogunkban áll véleményünket, érzéseinket és kívánságainkat kifejezni, amennyiben azok nem bántók és agresszívak. Ha nem akarunk tenni valamit, akkor jogunkban áll egyértelműen és határozottan nemet mondani, ezért ne érezzük magunkat bűnösnek. Mint már mondtuk, a manipuláló ember nagyon rosszul tud erre reagálni, de meg kell értenie, mi ez. Ha az, amit tőlünk kér, nagy áldozatot jelent számunkra, vagy akár bánt minket, akkor nem baj, ha ezt nem tesszük.

Fontos az asszertivitásunk fejlesztésevilágosan megkérdezve tőle, mit akar. Az érzelmi manipulátorok egyáltalán nem közvetlenek a kéréseikben, olyan kitérőket tesznek, amelyek szédülést okoznak bennünket és elfognak bennünket a megtévesztés hálójában. Világos kérdéseket kell feltennünk neki arról, hogy mit akar, meg kell próbálnunk minél jobban tisztázni, mi a szándéka, mit akar tőlünk és mire akar minket. Ha nem kér tőlünk valamit egyértelműen és kifejezetten, akkor nem adjuk meg. Ha akar valamit, hadd mondja ki, de ne használja ki a befolyását, nem nyújtjuk neki ezt az örömöt.

Idővel az érzelmi manipulátor meglátja, hogy technikáik nem működnek velünk, és a leghatékonyabb az, hogy közvetlen kéréseket kell benyújtaniuk. Ezeket sokkal könnyebb visszautasítani és kevésbé frusztrálóak számunkra, ha nem értünk egyet. Ha nem akarjuk megtenni, akkor világosan és kifejezetten ki kell fejeznünk.

Ha már manipulált minket, de később rájöttünk, valami, ami feldühít bennünket, felhasználhatjuk saját hasznunkra. Azok a helyzetek, amikor az érzelmi manipulátorok trükköket alkalmaznak, általában nagyon hasonlóak, ezért abból tanulhatunk, amelyben elérték, amit kitűztek. Így elgondolkodhatunk a válaszon, amikor legközelebb újra megpróbálja, és ezzel megzavarhatja.

Harmadik személy jelenléte megakadályozhatja, hogy az érzelmi manipulátor elérje célját. A manipulátor tudja, hogy viselkedése társadalmilag helytelen, és nem lesz bátorsága megtenni egy olyan ember előtt, akit nem ismer. Ha így tesz, akkor megkockáztatja, hogy egy adag valóságot kapjon, bolondot csináljon magából, megmutassa bizonytalanságát és megmutassa, milyen rosszul bánik szeretteivel. Ha az érzelmi manipulátor még ezekkel is abbahagyja a manipulációt, legalábbis lesz véleményünk harmadik személy célkitűzése, akinek tanácsát kérhetjük és támogatási pontként használhatjuk Szabadíts meg minket.

Végül a manipuláció elkerülésének legjobb módja a legradikálisabb és legnyilvánvalóbb, de a legkényesebb is. Szembeszállás a velünk manipuláló személlyel, világosan elmondva neki, hogy beletörtünk abba, hogy bántalmazott minket, és hogy vége. Ennek legjobb módja, hogy szembeszálljon egy érzelmi manipulatív emberrel, az, hogy ezt nyugodtan, logikus érvek felhasználásával tegye meg, és ha egyszerűen nem veszi figyelembe az okokat, távozzon, tegye le a távolságot.

Soha nem szabad erőszakhoz folyamodnunk, sem fizikai, sem verbális erőszakhoz, mivel ennek utólagos oka lesz arra, hogy megpróbáljon manipulálni minket, és használja a "de ne feledje, mit tett velem" jelszavát. Nem fogjuk megadni neki ezt az elégedettséget, még kevésbé, ha még nagyobb kárt okozott nekünk.

Bibliográfiai hivatkozások:

• DeGue, S. és DiLillo, D. (2005). "Tennéd, ha szeretnél": A nem fizikai férfi szexuális kényszer fogalmának és etiológiájának jobb megértése felé. Agresszió és erőszakos viselkedés, 10, 513-532.
• Van Dijk, T. (2006). Beszéd és manipuláció: elméleti vita és néhány alkalmazás. Signs Magazine, 39 (60): 49-74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Ki húzza a húrjait? Hogyan lehet megtörni a manipuláció ciklusát. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simon, George K (1996). A juhok ruházatában: Megértés és foglalkozás a manipulatív emberekkel. ISBN 978-1-935166-30-6.