6 mítosz a párterápiáról

A párterápia olyan munkaterület, amely számos téves meggyőződésnek felel meg, különféle okokból. Egyrészt a sorozatok, a filmek és általában az audiovizuális média karikírozza ezt a fegyelmet, amíg felismerhetetlenné válik. Másrészt gyakran zavart okoz a párok számára, ha elméletileg a mentális egészségre szakosodott szakértőkhöz fordulnak.

Ez az oka annak, hogy ebben a cikkben áttekintünk néhányat a párterápiáról szóló legfontosabb mítoszok, jelezve, hogy bizonyos elképzelések miért pontatlanok vagy közvetlenül valótlanok.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 típusú párterápia"

A 6 legfontosabb mítosz a párterápiáról

Ezek a legelterjedtebb tévhitek a párterápiával kapcsolatban

1. A pszichológus megoldja a vitákat

A párterápiát kínáló pszichológusok feladata nem általában az érvek vagy viták megoldása, hanem a dinamika megoldása viselkedési problémák, amelyek miatt gyakran vitatkoznak (ha az egyik oka annak, hogy terápiára lépsz) ez).

2. Csak érzelmileg instabil emberek járnak párterápiára

Ez a valóságnak egyáltalán nem megfelelő leegyszerűsítés

. Bár igaz, hogy azoknál az embereknél, akiknek markáns neurotikuma van, nagyobb valószínűséggel vannak problémái a kapcsolataikban affektív (statisztikailag), ez nem azt jelenti, hogy nem sok más oka lehet annak, hogy terápiára kell menni partner.

3. A pszichológus módosítja azok személyiségét, akik nem alkalmazkodnak a párhoz

A személyiség nagyon stabil pszichológiai tulajdonságok összessége, amelyek meghatározzák az emberek létmódját.

Bár az élet során kissé változik, sőt egyes esetekben sokat változhat, ez nem a párterápia célja, amely sokkal konkrétabb és könnyen meghatározható célkitűzésekre összpontosít, hogy azok megállapodásokat és kötelezettségvállalásokat eredményezhessenek könnyen ellenőrizhető (hogy lássuk, a célok teljesülnek-e vagy sem).

4. A terápiában van egy katarzis, amely megoldja a konfliktust

A párterápia célja nem olyan helyzetek létrehozása, amelyekben az ügyfelek eljutnak egy olyan pontig, ahol az elfojtott érzelmeiket és gondolataikat olyan mértékben fejezik ki maximális intenzitás és őszinteség, hogy a pár által átélt probléma percek alatt megoldódjon, miután mindkét ember levette a terhét a válláról.

Noha az őszinteség elengedhetetlen a párterápia megfelelő működéséhez, pusztán az érzések kifejezésének semmit sem kell megoldania. A kapcsolat egészségi állapotának javítása érdekében más dobozokat kell átélnie, amelyek között ismét találunk megtalálni a közös értékeket és projekteket, és felépíteni egy új elkötelezettséget, amely onnan fogja alátámasztani a kapcsolatot menj tovább.

5. A párterápia vitatkozásból áll

A párterápiáról szóló mítoszok egyike, amely a legtöbbször hallható, hogy ez egy olyan tér, amely a vitázás cselekedetére összpontosít, küzd a másikkal, hogy lássa, kinek van igaza. Igaz, hogy ezeken az üléseken nem ritkák a heves viták, de pusztán a másik szemével szembenézés nem old meg semmitBár a szakértő párterápiás pszichológusok semleges szerepet töltenek be szakemberként, nincsenek bokszmérkőzésen.

Az érvek a személyes és olykor kényes témák végső kezelésének következményei ezeket a munkameneteket, és mindenesetre az a logika, hogy eltávolítják a másik okát egy szimbolikus csata megnyerésére nem csak nem segít, hanem akadályt is jelent a terápia előrehaladásában.

• Érdekelheti: "12 tipp a pár érvek jobb kezeléséhez"

6. A szakítás a párterápia kudarcát jelenti

Ha azt gondoljuk, hogy a párterápia célja a mindenáron történő szakítás elkerülése, az nem jelenti a természet teljes megértését affektív kapcsolatok, mert az igazság az, hogy néha a legjobb megoldás az udvarlás vagy a házasság; valójában van, aki terápiára jár, tudva, hogy szakítani akar, és csak azért, hogy a másik ember kedvében járjon.

A párterápia célja, hogy a kapcsolatot a lehető legjobban folytassa, akár annak tartóssá tétele, akár a lehető legjobb kifejezésekkel való befejezése.

Ezen felül, mint mindenben, mindig fennáll bizonyos kockázatok, hogy a dolgok nem mennek jól, és a párterápia kudarcot vallhat, függetlenül attól, hogy szakítás van-e vagy sem. Például, ha a szakember nem tudja, hogyan teremtsen olyan bizalmi légkört, amelyben egy házaspár úgy érzi, hogy kifejezhetik magukat anélkül, hogy félnének attól, hogy elutasítják őket.

Párterápiás szolgáltatásokat keres?

Ha Madrid környékén él, és érdeklődik párterápián, akkor kérjük, vegye fel a kapcsolatot pszichológus csapatunkkal a központban UPAD Pszichológia és Coaching, székhelye: Argüelles. Itt megtalálja szakemberek, akik tapasztalattal rendelkeznek a házassági vagy randevú válság eseteiben mint például állandó viták, féltékenység, unalom a másik társaságában eltöltött időben, a hűtlenség miatti bizalomhiány stb.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Bermúdez, C., Brik, E. (2010). Szisztémás családterápia. Madrid, Spanyolország: Szintézis.
• Bustamante, J. (2016). Szexualitás és párterápia: A pár globális megközelítésből. Madrid, Spanyolország: UNED.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Családi állapot és elégedettség egy randomizált klinikai vizsgálatot követően öt évvel, összehasonlítva a hagyományos versus integratív viselkedési pár terápiát. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 78 (2): pp. 225 - 235.
• Christensen, A., Atkins, D. C., Yi, J., Baucom, D. H. és George, W.H. (2006). Pár és egyéni kiigazítás 2 évig egy randomizált klinikai vizsgálatot követően, összehasonlítva a hagyományos versus integratív viselkedési pár terápiát. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 74. (6): pp. 1180 - 1191.