A szorongás 7 típusa (jellemzők, okok és tünetek)

A szorongásos rendellenességek az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek pszichoterápiát keresnek. Ez a fajta pszichológiai változás az idegrendszer extrém aktivációjának tipikus tüneteit mutatja be, ezek általában érzelmi, fiziológiai és kognitív (gondolatilag).

A kényelmetlenség ezen formájának leküzdése érdekében fontos, hogy jól ismerjük annak változatait. Ezért itt áttekintjük a szorongásos rendellenességek különféle típusait jellemzőik összefoglalása révén egyenként megismerni és megkülönböztetni egymástól.

Szorongásos rendellenességek: nagyon gyakori patológia

Mindannyian idõnként szorongást éreztünk. Ez egy normális érzelem. Lehetséges, hogy közvetlenül a vizsga előtt, munkaprobléma miatt, vagy mert fontos döntést kellett hoznia, megtapasztalta annak tüneteit.

Ez azért történik, mert a szorongás az emberek normális reakciója stressz és bizonytalanság esetén. A probléma akkor merül fel, amikor a különféle szorongásos tünetek szorongást vagy bizonyos fokú károsodást okoznak funkcionális az őt elszenvedő egyén életében, mivel befolyásolja a különböző területek működését az ő élete. Például: társas és családi kapcsolatok, munka, iskola. Ezután szorongásos rendellenességet diagnosztizálnak.

A szorongásos rendellenességek az egyik a leggyakoribb pszichológiai patológiák. Megfelelő kezeléssel az emberek, akik szenvednek tőle, megtanulják kezelni tüneteiket és javítani életminőségüket.

Mivel a szorongásos rendellenességek különböző típusai között jelentős különbségek vannak, a mai cikkben a szorongás különböző típusait ismertetjük:

1. Generalizált szorongásos rendellenesség

Sok ember időről időre szorongónak vagy aggódónak érzi magát, különösen amikor foglalkozik velük olyan helyzetek, amelyek stresszesek lehetnek: nyilvános beszéd, sokat jelentő foci játék, vagy elmenés a állásinterjú. Ez a fajta szorongás éber maradhat, elősegítve a produktivitást és a munka hatékonyabb elvégzését.

Emberek, akik szenvednek generalizált szorongásos rendellenesség (ADD)Azonban legtöbbször szorongnak és aggódnak, nemcsak potenciálisan stresszes helyzetekben. Ezek az aggodalmak intenzívek, irracionálisak, tartósak (legalább 6 hónapig a napok fele), és zavarják a problémákat normális működés a mindennapi életben (olyan tevékenységek, mint a munka, az iskola, a barátok és a család), mivel ezek nehezen megvalósíthatók ellenőrzés.

• Többet tudhat meg a tünetekről. ennek a patológiának az okai és kezelése a cikkben: "Generalizált szorongásos zavar: tünetek, okok és kezelés"

2. Pánikbetegség

A pánikbetegség nagyon gyengítő szorongásos rendellenesség, és különbözik az ADD-től. Míg a generalizált szorongásos rendellenességet vonás-szorongásnak nevezik, mivel tovább tart, pánikbetegség Állapot szorongásnak nevezik, mivel tünetei akutak.

A pánikbetegségben szenvedők halálos érzéseket tapasztalnak, vagy a levegő elfogyásának lehetőségét, ami pszichológiai és fizikai problémákat egyaránt okozhat. Valójában az érzés olyan intenzív lehet, hogy kórházi kezelést igényel.

Összefoglalva, a pánikrohamot a következők jellemzik:

• Ismétlődő és váratlan pánikrohamok jelenléte
• Aggódjon, miután pánikrohama volt, hogy legalább egy hónapig újabb esemény következik be.
• Aggodalom a pánikroham következményei vagy következményei miatt (például azt gondolni, hogy a pánikroham egy nem diagnosztizált orvosi probléma jele). Például egyesek ezen aggodalmak miatt ismételt orvosi vizsgálatokat végeznek, és a negatív vizsgálati eredmények ellenére továbbra is tartanak a kellemetlenségtől.
• Jelentős változások a viselkedésben, amelyek a pánikrohamokhoz kapcsolódnak (például kerülik az olyan tevékenységeket, mint a fizikai testmozgás, mivel ez növeli a pulzusszámot).

A pánikrohamok 10 percen belül tetőznek és általában fél óráig tartanak, ezzel az ember fáradtnak vagy kimerültnek érzi magát. Előfordulhatnak naponta többször, vagy csak néhány évente egyszer.

• A pánikrohamról többet tudhat meg cikkünkben: "Pánikrohamok: okai, tünetei és kezelése"

3. Obszesszív-kompulzív zavar

A szorongó gondolatok befolyásolhatják viselkedésünket, ami néha pozitív is lehet. Például, ha azt gondolja, hogy bekapcsolva hagyta a sütőt, akkor megnézheti. Azonban, ha az ilyen típusú gondolatok ismétlődnek, az egészségtelen viselkedésre késztetheti az egyént.

A Obszesszív-kényszeres betegség (OCD) Jellemzője, hogy a szenvedő egyénnek tolakodó gondolatai, ötletei vagy képei vannak. Ezek szorongást (rögeszméket) okoznak, és bizonyos rituálék vagy cselekedetek (kényszerek) végrehajtására késztetik a személyt a kényelmetlenség csökkentésére.

Néhány példa a rögeszmés gondolatokra: a szennyeződéstől való félelem vagy a kétség érzése (például becsuktam-e a bejárati ajtót?), Többek között. A kényszerek például: kézmosás, az ajtó bezárásának többszöri ellenőrzése, számlálás, a dolgok többszöri rendezése stb.

Másrészt figyelembe kell venni, hogy az OCD hibrid rendellenesség, amelyet néha nem vesznek figyelembe a szorongásos rendellenességek része, hanem az impulzuskontroll rendellenességei vagy önmagában kategória, a rögeszmés-kényszeres spektrum.

• Cikkünkben „Obszesszív-kényszeres betegség (OCD): mi ez és hogyan nyilvánul meg?”Belemerülhet ebbe a pszichopatológiába

4. Poszt traumás stressz zavar (PTSD)

Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a személy olyan traumatikus helyzetet élt át, amely nagy pszichológiai stresszt okozott, amely letilthatja. Amikor a személy átéli a traumát okozó eseményt, a következőket tapasztalhatja tünetek: rémálmok, harag, ingerlékenység vagy érzelmi fáradtság érzése, másoktól való elszakadás, stb.

Az egyén által érzett nagy szorongás miatt. Megpróbálhatja elkerülni azokat a helyzeteket vagy tevékenységeket, amelyek emlékeztetik a traumát kiváltó eseményre. Traumatikus események lehetnek például. súlyos közlekedési baleset, szexuális visszaélés, kínzás a háború alatt ...

• Tudjon meg többet arról a szorongásos rendellenességről, amely szövegünkben nagy érzelmi sokk után jelentkezhet: "Poszt traumás stressz vagy PTSD"

5. Szociális fóbia

A társadalmi fóbia irracionális félelem jellemzi a társadalmi interakció helyzeteitől. Például az ilyen típusú szorongásos rendellenességekkel küzdő egyének fogyatékosságot érez, amikor nyilvánosan kell beszélniük, mert félnek attól, hogy megítélik őket, kritizálják, megalázzák őket, és azt gondolják, hogy mások nevetni fognak rajtuk mások előtt. A szociális fóbia súlyos rendellenesség, és egyesek akár azt is megtapasztalhatják, amikor telefonon beszélgetnek vagy mások előtt étkeznek.

Annak ellenére, hogy ezek az emberek tudják, hogy nem szabad ilyen rosszul érezni magukat a helyzetekben kiváltó okok, nem tudják kontrollálni félelmüket és szorongásukat, ezért gyakran kerülik az ilyen típusú betegségeket helyzetek. A szociális fóbiát gyakran összekeverik a félénkséggelDe nem minden félénk ember szenved társadalmi fóbiában. A. - ban megjelent tanulmány szerint Journal Pediatrics 2011-ben a félénk emberek csupán 12 százaléka teljesítette a Szociális Fóbia kritériumait.

Többet megmagyarázunk erről a tanulmányról és a szociális fóbiáról link.

6. Tériszony

A tériszony Általában azzal az irracionális félelemmel társul, hogy nyitott terekben, például nagy utcákon vagy parkokban tartózkodhatunk. Tulajdonképpen, az agorafób erős gyötrelmet érez olyan helyzetek miatt, amelyekben védtelennek és kiszolgáltatottnak érzik magukat olyan szorongási rohamokkal szemben, amelyeken kívül eshet. Ezért a félelmet önmagában nem ezek a terek generálják, hanem annak a következménynek a következményei, ha ki vannak téve annak a helynek, ahol védtelennek érzi magát. Ez azt jelenti, hogy a legsúlyosabb esetekben a beteg az elkerülés egyik formájaként otthonába szorítkozhat.

Ha érdekelne többet az agorafóbiáról, fasz itt.

7. Specifikus fóbia

A specifikus fóbia szorongásos rendellenesség, amelynek jellemzője erős irracionális félelem egy ingertől, például helyzettől, tárgytól, helytől vagy rovartól. A fóbiás rendellenességben szenvedő személy mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje az őt kiváltó ingert szorongás, és ez az elkerülő viselkedés megzavarhatja életének normális működését napi.

Specifikus fóbiák sokak, némelyikük nagyon furcsa. Egyes fóbiák ismertek, mások nem annyira, mint pl coulrophobia vagy a bohócoktól való félelem, az filofóbia vagy a szerelemtől való félelem, az amaxofóbia vagy a vezetéstől való félelem.

• A DSM IV kézikönyv megkülönbözteti a specifikus fóbiák öt altípusát. Ismerje meg őket ebben a cikkben: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Bibliográfiai hivatkozások:

• Bonnot O, Herrera miniszterelnök, Tordjman S, Walterfang M (2015. május 19.). Metabolikus rendellenességek által kiváltott másodlagos pszichózis. Első Neurosci.
• Hofmann SG, Dibartolo miniszterelnök (2010). Bevezetés: A szociális szorongásos zavarok megértése felé. Szociális szorongás.
• Stephan WG, Stephan CW (1985). Csoportok közötti szorongás. Journal of Social Issues.
• Nestadt, G.; Samuels, J.; Riddle, M.A. Liang, K.I. stb. (2001). A rögeszmés - kényszeres rendellenesség és a szorongás és az affektív rendellenességek kapcsolata: a Johns Hopkins OCD családvizsgálat eredményei. Pszichológiai orvoslás 31.