Education, study and knowledge

Pszichológiai problémák miatt távozzon a munkából: mik ők és hogyan működnek

Az emberi lények napi körülbelül 9 órát töltenek a munkahelyen. Ez azt jelenti, hogy a "hasznos" rutinunk több mint fele (amelyben nem alszunk) megfelel a munkahelyi teljesítménynek, a kollégákkal való kapcsolatoknak és a különböző dinamikáknak Termelés. Ha egy ember boldogtalan az életének ezen a területén, aligha lesz jól másban.

Emiatt nem nehéz felismernünk, hogy a munka egyértelmű stressz- és szorongásforrás, és más nagyobb súlyosságú állapotok, például depresszió megjelenését ösztönzi. Az adatok önmagáért beszélnek: Spanyolországban a munkavállalók 60% -a szenved helyzetéből fakadó stressz miatt, és csak 37% -uk örül a munka és a magánélet egyensúlyának. Tény, hogy a munkaerő-dinamika általában nem megfelelő, bármennyire is kibírják őket a dolgozók.

Ezen előfeltevés alapján nézzük meg, milyen szerepet játszanak a stressz, a szorongás és a depresszió a betegszabadságon.

  • Kapcsolódó cikk: "A munka és a szervezetek pszichológiája: jövőbeli szakma"

Pszichológiai problémák miatt távozzon a munkából

instagram story viewer

Először is meg kell jegyezni, hogy a munkából való távolmaradás okát esetenként az alapellátás orvosának kell értékelnie A baleset gyakori betegség vagy nem munkabaleset (ha a munkahelyi környezet sérülése, keresse fel a Kölcsönös részt). Ami a depressziót és más pszichológiai problémákat illeti, a cselekvésnek két frontja van a kényelmetlenség eredete alapján:

  • Gyakori esetek: amikor az érzelmi állapot stresszese vagy kiváltója kívül esik a munkahelyen (szeretett személy halála, különélés vagy bármilyen más ok), a mentesítést kezelő orvos kezeli elsődleges.
  • Szakmai esetlegességek: amikor az érzelmi állapot stresszorát vagy kiváltó okát megtalálja a munkahelyi környezetben (stressz, zaklatás, mobing stb.), A szabadságot a Kölcsönös kezeli.

Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy Regisztrálni kell a társadalombiztosításnál, és be kell mutatni a korábbi járulékokat, abban az esetben, ha az okot közös esetek adják (konkrétan, legalább 180 napot 5 éves időintervallumban). Hangsúlyozni kell azt is, hogy a diagnózis csak a betegre vonatkozik, ezért nem kell tájékoztatnia a céget a visszavonás okáról.

A diagnózis felállítása és a következtetés levonása után a krónikus depresszióban / stresszben vagy általános szorongásban szenvedő személy előfordulhat legfeljebb 12 hónapig marad szabadságon, amely további 6 hónappal meghosszabbítható ha a szakemberek szükségesnek látják, és valószínű a gyógyulás.

A szabadság 4. és 15. között a szakember megkapja járulékalapjának 60% -át, ez az érték stabilan 75% -on stabilizálódik a 16. naptól kezdve.

Betegszabadság
  • Érdekelheti: "Kiégés (égő szindróma): Hogyan lehet kimutatni és hogyan kell cselekedni"

A szorongás miatt alacsony

A nap végén csak a mentális egészségre szakosodott szakember dönthet arról, hogy egy adott állapot patológiát jelent-e vagy a normális állapoton belüli állapotot. Mindenesetre nem árt egy sor alapot lefektetni az itt bennünket aggasztó mentális rendellenességekkel kapcsolatban.

Mindenek felett, Az "állami" szorongás és a "patológiai" szorongás zavart okozhat az általános populációban. Normális, hogy néhány napig szorongás érzi, ha egy fontos esemény közeleg, vagy ha valami nem stimmel a munkakörnyezetben, mivel ez az ember számára alapvető fiziológiai válasz. Amikor veszélyt érzünk, ez felszabadul adrenalin testünkben, ami ösztönzi a megnövekedett pulzusszámot, összehúzza az ereket és növeli a légzési ritmust. Ez harci vagy repülési reakciót eredményez, amely rövid ideig tart.

Másrészről, a kortizol hosszú távon szabadul fel, és reagál a stresszre tápanyagok mozgatásával az izomszövetekbe és ezek elnyomásával folyamatok, amelyek jelenleg nem nélkülözhetetlenek (például az immunrendszer vagy a helyes egyensúly emésztési). Amikor a test krónikusan kortizolnak van kitéve különösebb ok nélkül, krónikus szorongás tünetei jelennek meg, például bélproblémák, koncentrációs nehézség, mellkasi fájdalom, pihenési zavar, görcsök és mások dolgokat.

A tulajdonság és a patológia közötti különbség az esemény időtartamában található. Ha a szorongás néhány napig tart és indokolt, akkor ez normális lehet. A probléma akkor jelentkezik, amikor nincs stresszor, és az illető továbbra is szorong, állandó "háttér" kényelmetlenséggel. Általánosságban elmondható, hogy generalizált szorongásos rendellenességet (GAD) vesznek figyelembe, ha a tünetek 6 hónapos vagy annál hosszabb időszakra jönnek létre. Becslések szerint a GAD prevalenciája az általános népesség 3–7% -a.

A depresszió miatt alacsony

A depresszió egészen más történet, mert sokkal jobb, ha téved az óvatosság mellett, elmegy orvoshoz és kizárja a a diagnózis minden esetben, ahelyett, hogy az állapot fokozatosan átvenné a jólétet Egyedi. Egyébként is, A depresszióval diagnosztizált beteg számára a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve a következő irányelveket adja meg nekünk:

  • Depressziós hangulat a nap nagy részében.
  • Jelentősen csökken az öröm azoktól a tevékenységektől, amelyeket korábban stimulálónak tekintettek.
  • Jelentős súlygyarapodás vagy fogyás (a testtömeg 5% -ánál kevesebb vagy kevesebb) vagy étvágytalanság.
  • Álmatlanság.
  • Agitáció és pszichomotoros lassulás. Ezt a jelet a környezetnek kell megfigyelnie, nem a beteg önérzékelésének.
  • Energiavesztés, fáradtságérzés.
  • Értéktelenség és túlzott bűntudat érzése.
  • Csökkent gondolkodási, koncentrációs képesség és jelentős nehézség a döntések meghozatalában.
  • Öngyilkossági kísérlet, visszatérő gondolatok a halálról vagy az öngyilkosságról, vagy konkrét terv végrehajtása az öngyilkosságra.

A diagnózis megbízhatósága érdekében a páciensnek legalább 5 tünetet kell mutatnia legalább két hétig, a tünetek a hét szinte minden napján jelentkeznek. Ha úgy látja, hogy ezekben a sorokban tükröződik, ne habozzon, forduljon orvoshoz. Nem a betegszabadság miatt, hanem az ember jólétéért.

A munkahelyi mentális egészség fontossága

A depresszió a foglalkozási fogyatékosság egyik vezető oka világszerte, talán csak mozgásszervi rendellenességek (például derékfájás) haladják meg. Becslések szerint a rövid távú áldozatok 3% -át depressziós tünetek okozzák, és az őket igénylők 76% -a nő.

A munkahelyi zaklatás, az irreális elvárások, a mobolás és sok más esemény valódi pokollá teheti a munkahelyi életet. Minden állampolgárnak joga van visszavonást kérni, ha azt relevánsnak tartja, de mindenekelőtt szükséges a viselkedés, dinamika és magatartásformák elsajátítása, amelyek elsősorban a pszichológiai problémához vezetnek példa.

Tudja meg, hogyan kezelheti az aggódástól való függőségét

Naponta hány órát töltesz a problémáiddal? Az első perceid az ágyban, amikor felébredsz, fogmosás...

Olvass tovább

Hogyan lehet megbirkózni a túlzott szorongással?

Túl sokat stresszel pénzügyeiddel, külsőddel vagy minden új projekttel kapcsolatban, amelyeket az...

Olvass tovább

Addiktív kötődés, viselkedési függőség

Mit jelent függőségi kötelékben lenni? Miért maradunk megragadva egy kapcsolatban, ami tönkretesz...

Olvass tovább