Hogyan hat a pornó az agyadra?

A pornográfia az idők kezdete óta velünk van.

Őskori őseink erotikus rajzokat készítettek a barlang falain. Az ókori görögök szobrokat állítottak magas erotikai összetevõvel, valamint a szexuális aktusok képi ábrázolását a vázákban. Mindez jóval azelőtt történt, hogy a felnőtt filmipar megkezdte volna az első filmek gyártását.

Az internet és a telekommunikáció aranykorának köszönhetően az utóbbi évtizedben az egekbe szöktek a gyakori pornófogyasztás. Ez azt jelenti, hogy a pornó ártalmatlan?

Néhány férfi úgy dönt, hogy stimulálja önmagát a pornográfia megtekintésével, és úgy gondolja, hogy ez csak egy gyors és egészséges módszer a feszültség enyhítésére vagy a szexuális ízlés és preferenciák felfedezésére anélkül, hogy elhagyná a kanapét. Ez viszonylag igaz és rövid távon előnyös lehet, azonban könnyen függőséggé válhat, amely negatívan befolyásolhatja agyunkat.

• Kapcsolódó cikk: "Az emberi agy részei (és funkciói)"

A pornófüggőség hatása az agyra

A limbikus rendszer az agy felelős azért, hogy megjutalmazzon minket és örömet érezzen bennünk, amikor tapasztalataink vannak pozitív, mint például az első szerelem, a focimeccs megnyerése vagy az ételeink megkóstolása kedvenc.

A hormonok dopamin Y glutamát ellenőrzött módon szabadulnak fel minden alkalommal, amikor pozitív ingereknek vagyunk kitéve. A dopamin a boldogság hormonja, míg a glutamát arra készteti testünket, hogy emlékezzen az élményre.

Amikor pornográfiával stimuláljuk magunkat, exponenciálisan nő a felszabaduló glutamát és dopamin mennyisége. Ez arra készteti a testet, hogy úgy reagáljon erre az ingerre, mintha valójában egy nagyon mély és valódi szexuális élvezet, annak ellenére, hogy ebben az időben nyilvánvalóan nincs másik ember törvény.

Az agy által felszabaduló dopamin- és glutamátdózisok emelésével minden alkalommal szükségünk lesz rá több tartalmat és nagyobb változatosságot fogyaszt, néha a pornográfia fogyasztását helyezi előtérbe másokkal szemben dolgokat. Ha ezt nem kontrollálják, akkor súlyos függőség alakulhat ki, amelynek évekig tartó terápiája szükséges a rehabilitáció teljes körű megvalósításához.

Senki sem védett a pornófüggőségtől, amely ugyanolyan súlyos lehet, mint az alkohol-, dohány-, szerencsejáték- vagy kemény drogfüggőség. Amikor a dopaminszintet a pornográf túlzott fogyasztása miatt nem lehet ellenőrizni, ez az élet legegyszerűbb dolga, amit korábban is szoktunk élvezze rendesen, például napnyugtakor sétáljon a tengerparton, vagy vacsorázzon barátaival, teljesen unalmassá és ízléstelenné válnak, a pornó.

Ez a függőség a pornográfia óta csökkentheti libidónkat és tönkreteheti szexuális kapcsolatainkat is csökkentheti az orgazmus és az erekció fenntartásának képességét.

A pornográfia szokásos fogyasztása arra készteti az agyunkat, hogy testünk csak a következőkre reagáljon képek, amelyeket megszoktunk látni a képernyőn, amelyek gyakran távol állnak a szexuális kapcsolattól hagyományos. Amikor szexelünk párunkkal, testünk már nem lesz képes a megfelelő módon reagálni. Ez a diszfunkció gyakran csalódottságot, bűntudatot, szégyent és önbizalomhiányt okoz.

Az ilyen típusú tartalomhoz való könnyű és korlátlan hozzáférés másik nagy hátránya, hogy nincs motiváció arra, hogy kimenjen és találkozhasson az emberekkel, kapcsolatba léphessen és gyümölcsöző és tartós kapcsolatokat építsen ki. A pornó rendszeres fogyasztása ez apránként ezt teszi, jobban bezárkózunk magunkhoz, hogy megelégedjünk az azonnali örömmel és csökkenti annak esélyét, hogy egészséges kapcsolatunk legyen más emberekkel. Emiatt csökken az önbecsülésünk, ami miatt több pornográfiát kell fogyasztanunk, hogy átmeneti dopamin adaggal megválthassuk ezt a fájdalmat, ami egyre rosszabbul érzi majd magát. Ez egy ördögi kör, amely távoli és apatikus emberekké változtat bennünket, ha nem állítjuk meg időben.

Az egyén szempontjából a pornográfia nem jelent problémát, az igazi probléma a függőség, amelyet ez generálhat. Ennek oka a motiváció hiánya, a szégyen és az önértékelés hiánya, amelyet szokásos fogyasztása okoz.

A pornográfia megtekintésével történő önserkentés jó módszer lehet a kikapcsolódásra néhány ember számára, azonban ha mérték nélkül, a valóság elől való menekülés eszközeként használjuk, problémává válhat komolyabb, mint azt el tudod képzelni.

@professionl (2059071)

Kell segítség?

A nevem Javier Ares és a kognitív viselkedésterápia szakértő pszichológusa vagyok, egy tudományos érvényességű terápia, amely sok embernek segít abban, hogy képesek legyenek kezelni személyes problémáikat.

Ne habozzon kapcsolatba lépni velem, ha speciális pszichológiai segítségre van szüksége, írjon nekem, és egyeztetünk egy időpontot a kezelés megkezdéséhez.