Az öt legjobb tudatosság-szakértő Madridban

Az éberség, vagyis az éberség erővel lépett be a pszichológiai beavatkozás világába, és ez egy olyan eszköz, amelyet széles körben használnak a pszichológusok mindennapi életében mind a terápiában, mind azon kívül.

Ennek a gyakorlatsornak az a célja, hogy javítsa annak képességét, hogy elkerülje a figyelmet az itt és most hogy a rögeszmék és aggodalmak megakadályozzák, hogy konstruktív és szabad gondolkodásmódból figyeljük meg a jelent előítéletek.

Nos... ez az egyszerű változás az emberek elméjében a Mindfulness-t számos alkalmazásra és felhasználásra készteti a pszichoterápia területén. De... hol találhat szakembereket ebben a tudományágban? A következő sorokban meglátjuk válogatott ajánlott szakértők a Mindfulness Madridban és használják az Éber tudatosságot.

Kapcsolódó cikk: "Mi az éberség? A kérdésekre adott 7 válasz"

Mire szolgál a Mindfulness?

Az éberség a gyakorlatok csoportja, sokféle változatban, de mindegyikben közös amelyek célja a figyelem fókuszának és az érzelmek kezelésének jobb kezelése és a

szorongás, egyrészt, és mi a Vipassana meditáció ősi hagyományai ihlették, a másikra.

Így a Mindfulness felhasználható egyéni vagy csoportos foglalkozásokon, és olyan változatos összefüggésekben, mint az iskolák, pszichoterápiás konzultációk, vállalatok, képzésstb.

A Mindfulness szakértői Madridban

Ezek az ajánlott Mindfulness szakemberek, akik Madridban gyakorolnak, és a Mindfulness-t különböző összefüggésekben használják: pszichoterápia, oktatás, sport, munka stb.