Nem kell megőrülni ahhoz, hogy elmegy a pszichológushoz

A probléma része, amely néhány embert hónapokig vagy akár évekig boldogtalanná tesz, az az, hogy bármennyire is rosszul érzik magukat, nem gondolják, hogy szakmai pszichológiai segítséget kérnek. "Ez az őrült embereknek szól" - gondolják, és végül is az, ami velük történik, nem olyan súlyos vagy ilyen irracionális viselkedési mintákon alapszik.

De ez tévedés. Anélkül, hogy tudnák, ezek az emberek ártanak maguknak, sőt másoknak is ártanak, ha ezt elterjesztik a pszichológia csak olyan szélsőséges esetekre vonatkozik, amikor a valósággal való kapcsolat vagy a a maradék.

A jó hír az a pszichológusok oly módon dolgozhatnak, hogy az emberek boldogok lehessenek olyan módon, amire sokan nem számítanak.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológia 12 ága (vagy területe)"

Miért nem kell őrültnek lenned ahhoz, hogy pszichológushoz menj?

Az az elképzelés, hogy a pszichológus irodája az a hely, ahol az „őrültek” járnak, sok okból téves. Először is fel kell tenned magadnak valami alapvető kérdést: miből áll pontosan az őrület? Az őrület fogalmát a viselkedés- és egészségtudományok nagyon egyszerű okból nem használják: ez csak a délibáb, olyan klisék és sztereotípiák összessége, amelyeket történelmileg olyan emberekre utalnak, amelyek nem hagyományos.

Valójában, ami néhány évtizeddel ezelőtt őrültségnek számított, illeszkedhet a nem csak manapság jellemző viselkedésbe, de még jól tekintik is, például az utazásnak szentelik magukat, nem pedig stabil helyen dolgoznak és családot alapítanak egy bizonyos életkor után, vagy eredeti és úttörő zenét hoznak létre.

Így az őrültnek ítélt embereknek csak az volt a közös vagy az megbélyegző támadásokat szenvedett azon egyszerű tény miatt, hogy egyesekben túlmutat a normán megjelenés.

Mi van akkor, ha feltételezzük, hogy az őrült egyszerűen abból áll, hogy fejlett mentális rendellenességei vannak, például szociális fóbia, Bipoláris zavar vagy kényszerbetegség? Az őrültségnek ezen rendkívül jóindulatú meghatározása mellett sem mondható el, hogy a pszichológusok munkája erre korlátozódna. És ez az, hogy bár meglepetést okozhat, amit a pszichológusok tesznek a betegek beavatkozásakor túlmutat a mentális egészség vagy a pszichopatológiai kezelés világán. Ebben a videóban néhány példát láthat.

Szóval... mi haszna van a szakmai pszichológiai segítségnyújtásnak?

Az eddig látottak alapján a pszichológusok által végzett munka nem korlátozódik az emberek kezelésére pszichológiai rendellenességeknek tekinthető problémákkal, vagyis klinikailag releváns jelenségekkel. És az, hogy az érzelmi, viselkedési és párkapcsolati problémák túlmutatnak a mentális egészség világán.

Tehát… Pontosan miből áll egy pszichológus vagy pszichológus munkája? A pszichopatológiákban vagy akár neurológiai rendellenességekben szenvedők jólétének növelése mellett munkánk röviden a tudás és pszichológiai beavatkozási módszerek annak elősegítésére, hogy az emberek boldogok lehessenek, megváltoztatva saját magatartásuk, érzésük és másokkal való kapcsolatuk módját.

Valószínűleg észrevette, hogy ez a feladat nagyon nyitott és alkalmazkodó, nem feltétlenül a pszichopatológiák felderítéséből indul ki. Valóban: pszichológusi munkánkat a rugalmasság jellemzipontosan azért, mert az emberi viselkedés, mindaz, amit tehetünk, érezhetünk és gondolhatunk, rendkívül sokszínű.

Emiatt a pszichológiai beavatkozás mindig minden emberhez és körülményeihez igazodó folyamat. És mivel minden egyes tapasztalat egyedülálló, az is nagyon hasznos, amiben segíthetünk az embereknek változatos, mert ami elválaszt minket a boldogságtól, vagy megakadályoz bennünket abban, hogy jól fejlődjünk az életben, azt másként alkalmazza formák.

Röviden: ez nem őrület, hanem emberi összetettség

Az őrület kifejezésnek a néphasználatban nemcsak tudományos értéke van, de nem is tükrözi azoknak a problémáknak a bonyolultságát, amelyeket a pszichológusok segítenek legyőzni. Jobb és rossz szempontból az emberek rendkívüli képességekre képesek reagálni a környezetre, de néha "csapdába esünk" olyan helyzetek, amelyek korábbi cselekedeteink, biológiai hajlamunk és mi történnek együttesen körül.

A terápiás foglalkozásokon a pszichológusok segítenek „visszavonni” ezeket a pszichológiai problémákat és segítenek használja ki az alkalmazkodási lehetőségeinket, elérve az autonómiát és ezáltal a mozgásteret hogy közelebb kerüljek a boldogsághoz.

Gondolkodik, hogy elmegy pszichoterápiára?

Ha azt veszi észre, hogy rossz időszakot él át, vagy az életének van valami olyan aspektusa, amelyet szeretne javítani, és ez összefügg a Az érzelmek vagy a viselkedési minták kezelése érdekében felkérjük Önt, hogy vegye fel a kapcsolatot csapatunkkal szakemberek, Pszichológusok Majadahonda.

Pszichoterápiás szolgáltatásokat nyújtunk felnőtteknek, serdülőknek és gyermekeknek, valamint figyelmes foglalkozásokat vagy párterápiákat. Ha többet szeretne megtudni központunkról vagy elérhetőségeinkről, látogasson el ide: ez az oldal.