5 kulcs a személyes célok elérésének fokozásához

A célok elérése összetett folyamat, amelyet minden egyes kihíváshoz hozzá kell igazítaniEnnek ellenére vannak hasznos stratégiák, amelyek segíthetnek az ilyen típusú projektek megvalósításában.

Itt láthatjuk a legfontosabb és leghasznosabbakat, amelyeket a coachingban használnak, összefoglalóan elmagyarázva, hogy alkalmazhassa azokat, amik érdekelnek és el akarnak érni.

• Kapcsolódó cikk: - Milyen különbségek vannak a coaching folyamataiban?

Tippek és iránymutatások a személyes célok elérésének fokozására

Kövesse ezeket a stratégiákat, hogy könnyebben elérhesse azokat a célokat, amelyeket maga elé tűzött, és amelyek fontosak Önnek.

1. Kezdje el megfogalmazni a célját

Ebben a fázisban nem szükséges ezt a célt részletesen részletezni (Ezt az ezt követő lépésekben fogjuk megtenni), de a követelménynek meg kell felelnie, hogy túl kell lennie a komfortzónáján. A komfortzóna a határok közötti terület, amely elválasztja azt, amit jól tudunk, és Ismerős számunkra, és ami kevéssé ismert számunkra, és ez kihívást jelent számunkra, amikor alkalmazkodunk hozzá azt.

Ahhoz, hogy hozzávetőleges elképzeléseink legyenek a mi esetünkről, és milyen tapasztalatokat és készségeket tartalmaznak, elengedhetetlen a saját fejlődésünk és a személyes fejlődésünk fellendítése.

Ha nem gondolkodik konkrétan ezen, hajlamos lesz csökkenteni az elvárásait. és tehetetlenségből egyre közelebb kerül a célhoz azoknak a dolgoknak az elsajátításához, amelyekről már tudja, hogy minden probléma nélkül képes megtenni, mert ezeket már korábban is megtette. De az a lényeg, hogy javítsa az eredményeit, vagy minőségi ugrást tegyen abban, amit tesz, akár azért, mert soha nem tett ilyesmit, vagy mert ez azt jelenti, hogy nagyon komoly kihívást kell vállalnia számodra azokban a dolgokban, amelyeket neked adtak jól.

• Kapcsolódó cikk: „Hogyan lépj ki a komfortzónádból? 7 kulcs az eléréséhez "

2. Határozza meg látását

Annak részletezése, hogy mit szeretne elérni, nemcsak annak eléréséhez szükséges, hanem hogy ez a folyamat is könnyebben motiválja Önt.

2.1. Állítsa be preferenciáit és prioritásait

Ez segít abban, hogy tudja, hova fektessen be több erőforrást, időt és erőfeszítést.

2.2. Tűzz ki konkrét célokat

Menjen az általánostól a konkrétig, hogy később könnyen mérhesse előrehaladását, és tudhassa, jól teljesít -e vagy sem.

2.3. Határozza meg azokat az értékeket, amelyekből a projekt létrejön

Ily módon nem találja magát olyan helyzetekben, amelyek abba a dilemmába sodorják Önt, hogy szembe kell néznie azzal, ami fontosnak tűnik Önnek, és abban, amiben hisz.

2.4. Határozza meg, mit áldozhat és mit nem áldozhat meg ennek elérése érdekében

Így hozzávetőleges elképzelései lesznek arról, milyen messzire juthat, ha észreveszi, hogy még jobban el kell szentelnie magát ennek a projektnek, mint eredetileg tervezte.

3. Ossza meg másokkal céljait és eltökéltségét annak elérése érdekében

Ha ezt megteszi, a saját társadalmi kontextusa, azok az emberek körei, amelyeknek napi szinten kiteszi magát, cselekvésre készteti motiváló elemként gyakran emlékezteti Önt a projektjével kapcsolatos mindenre és ugyanakkor érdekes ötleteket vagy akár tanácsokat is tudnak adni.

• Érdekelhet: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

4. Hozzon létre cselekvési tervet

Ha nem csak közép- vagy hosszú távú célja van, hanem több rövid távú célja is, akkor segít egyértelműen mutatni az utat, nem elterelni a figyelmét és motiválni.

A cselekvési tervnek tartalmaznia kell egy jól meghatározott feladat- és tevékenységi láncot, amelyek elvezetnek a célhoz., beleértve a szükséges időpontokat, amelyeknek becslés szerint meg kell felelniük ennek eléréséhez.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet növelni a termelékenységet és javítani a munkavállalók autonómiáját"

5. Képzeld el, milyen érzés elérni a célodat

Számos vizualizációs technika létezik, amelyek Arra szolgálnak, hogy elkerüljék a félelmeknek való engedést vagy megbénítsanak minket, valamint önmotivációs eszközként is használhatók.

Élénken elképzelik, milyen lenne elérni azt az általános célt, amelyet elérni kíván, vagy annak egyik fő részcélját. Ezenkívül ezeknek a technikáknak egy része viszonylag egyszerű, és Ön is használhatja őket néhány perces üléseken.

• Érdekelhet: "Vizualizáció: a képzelet ereje a nehézségek leküzdésében"

Szeretnél edzőként edzeni?

Ha többet szeretne megtudni a coaching területén alkalmazott elméleti-gyakorlati elvekről, akkor meghívjuk Önt képzési programjaink megismerésére.

Tól től Európai Edzőiskola Éveket töltöttünk a tanfolyamok népszerűsítésével a professzionalizációt kereső edzők és más szakemberek számára a csapatmenedzsment, az emberi erőforrások, a kommunikátorok és a kreatív profilok világában. A tanfolyamok tartalmazzák az online és / vagy személyes találkozókat.