Pszichoterápia: az „őrület” fogalmán túl

A pszichoterápia az emberi lényről szóló számos elméletből kifejlesztett erőforrás; tucatnyi, sőt több száz éves kutatás során kifejlődtek az elméletek.

Gyakorlatilag minden érzelmi kellemetlenség vagy viselkedésbeli változás leküzdésére szolgál.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichoterápiás kezelés 8 előnye"

A mentális egészség összetett kérdés

Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, a pszichoterápia nem csak az úgynevezett "őrülteknek" való; a köznyelven "őrület" valójában valamilyen rendellenesség, amelynek sajátos tünetei vannak, és sok más patológiához hasonlóan enyhíthető vagy akár megszüntethető. Mintha ez nem lenne elég, mindenki más, és magatartása radikális vonatkozásaiban is változhat, talán egy kis szakmai támogatással.

Viszont, ha klinikailag diagnosztizált módon megvan ez az "őrület", az teljesen letilt. Ilyen esetekben nem lehet vigyázni magunkraés nem lehet saját döntéseket hozni... hacsak klinikailag teljesen nem kezelik. És ragaszkodom hozzá: átmeneti, ha megvan, akkor megszüntethető.

A mentális problémákkal küzdő személy nem ilyen módon működik, és nem is "őrület". Minden diagnózist legalább 6 hónapig meg kell erősíteni, és amikor megerősítik, a tünetek megváltoznak, vagy talán eltűnnek ...

• Érdekelhet: "Mentális egészség: definíció és jellemzők a pszichológia szerint"

Miért nem beszélhetünk őrültekről?

Most őszintén szólva: Ki a tökéletes? Aki azt hiszi, hogy tökéletes, az bajban van, hiszen stagnálásra van ítélve abszolút, értelemhiány, frusztráció, de még ha ez nem is így van, beszélni kell róla "Őrült." Ezért egy ilyen bonyolult dolgot nem szabad vulgárisan „őrületnek” nevezni.

Bár hallgatólagosan a súlyos pszichózis egyes típusaira utaltam, az "elmebaj" kifejezés nem helyes. A kifejezés mindenesetre az lenne pszichózis, rövid, szülés utáni, paranoiás, skizofrén, depressziós... és mindegyiknek különböző típusú okai és diagnózisai vannak. Például, genetikai, veleszületett, társadalmi, kulturális, szubsztanciális, oktatási vagy tanult okok stb.

Itt szeretném hangsúlyozni, hogy önmagában mi vagyunk olyan társadalom, amelyben a betegek honosítása és az egészségesek kórosodása érvényesül. Világos példa az alkoholfogyasztás, másik a hűtlenség, vagy az a meggyőződés, hogy a hűség nem lehetséges (sok más rosszul tanult hiedelem mellett). Egy másik példa, hogy csak a munkából és a pénzkeresésből élek, és nem azért, hogy szolgáljak, mert "van, akinek szüksége van rám", "mert ez a szenvedélyem, a hivatásom, hogy azt tegyem, amit csinálok".

Normálisnak tűnik, hogy nem tulajdonítunk állandó jelentőséget saját létezésünknek, mert szeretteinknek szükségük van ránk, és nem a legjobb hozzáállással végezzük azt a munkát, ami minket érint, mert valóban nem érezzük fontosnak, hogy miben csináljuk.

Szükségesnek lenni nagyszerű, ezért ha fáradhatatlanul dolgozunk családunk eltartásán, nem kell legtöbbször rossz hangulatban vagyunk, de meg kell változtatnunk a hozzáállásunkat, és ehhez a szakmai.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichotikus kitörés: definíció, okok, tünetek és kezelés"

A pszichoterápia jelentősége

Tehát nincs "őrültséged", de vigyázz, hogy jobban élj; tegye félre ezeket a bosszúságokat, bármi legyen is az. Ha ezt saját kezdeményezésére teszi, akkor nagyobb az esze, mint azoknak, akik nem. Bármi legyen is a kérdés, ha optimistán közelít hozzá, biztosan minden módon javíthatja életminőségét. Ez nem józan ész?

Amikor azt mondom, hogy lát egy szakembert, nem feltétlenül azt akarom jelenteni, hogy 7 konzultációból álló családi csomagot fizet nekem 3200 MXN dollárért; arra is gondolok, és meghívom Önt, hogy tegyen valamit. szabadulj meg ettől a bosszúságtól egyedül: olvass könyvet, menj vissza az álmodozáshoz, mint korábban, engedd meg magadnak azt, amiért annyira izgatott voltál, vedd vissza valamilyen módon, mentorral, terapeutával... de csinálj valamit egyszerre. tisztelet.

Visszatérve a fő témához, nem jó megszokni azt, amit nem tartanak igazságosnak önmagával szemben, ha olyan társadalomról beszélünk, amely károsakat tesz és helyteleníti a jótékony dolgokat... Vannak olyan párok is, akik társfüggő módon élnek, rosszabbul kijönnek egymással, mint néha, és néha annak beismerése bizonyos dolgokat okoz nekik elégedettség. Néha ennek a mérgező párkapcsolatnak a „romantikus” dologként való társadalmi elismerése a barátai részéről azt a párost követi rossz időnk van és újra és újra megismételjük az "erőszak körét", hiszünk abban, hogy mivel vannak "mézeshetek" pillanatai, ez a kapcsolat jól.

Mindazonáltal, mindig szükség van egy "ébredésre", egy második véleményre a sajátján kívül, a psziché vagy az emberi kapcsolatok szakemberétől, másokkal vagy önmagával, saját létezésével.

• Érdekelhet: "Hogyan lehet meggyőzni valakit, hogy menjen pszichológushoz? 10 praktikus tipp "

Befejezés

Végezetül szeretném elmondani, hogy nem teszek bibliográfiát erre a cikkre, mert őszinte vagyok veletek, az idő pénz, de főleg azt mondom: Ha nem vagy hajlandó bízni abban, hogy képes vagy javítani létezéseden vagy életeden, még kevésbé bízol egy kiszolgálóban, idézd az általad idézett könyveket ...

Ritkán olvasok az ügyfeleim-betegeim könyvtöredékeit az üléseim során, de ha szüksége van rá, akkor ...