Az értékek hanyatlása társadalmunkban

Társadalmunkban minden középkorú felnőttnek van egy enyhe vagy nem is olyan enyhe felfogása az értékvesztés létezéséről. társadalmi változás, az egymáshoz való viszonyunk és egymáshoz való bánásmódunk, a társadalomban való munkavégzésünk vagy a valóság.

Amikor megkérdezem a pácienseimet, mit értenek az értékek alatt, kevesen találnak közvetlen kapcsolatot ezek és a kellemetlen állapot vagy pszichológiai konfliktus között.. De a valóságban sokan vannak, akik valóban megszenvedik ezt az ütközést a hiedelmeik és a társadalmunk új valósága között, amely nem is olyan új, vagy sokkal kevésbé.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 értéktípus: életünket irányító alapelvek"

Hogyan hatnak ránk az értékek?

Az értékeket olyan tulajdonságokként vagy elvekként határozzuk meg, amelyek leírhatják személyiségünk egy részét. Minták, amelyeket kedvezőnek vagy pozitívnak tartunk, hogy másokhoz kapcsolódjunk. Ezekből a tulajdonságokból fakadó cselekedetek, feladatok, amelyeket teljesítenünk kell, hogy összhangot érezzünk aközött, amit csinálunk, és amiről úgy érezzük, hogy lennünk kellene.

Új valóság alatt azt a tényt értjük, hogy paradigmaváltás történt. Erre tanítottak minket ahhoz, hogy egészséges együttélésünk legyen és magunk is boldogságot érezzünk, bizonyos szabályokat tiszteletben kellett tartanunk. Ezek a szabályok megváltoztak. És elvileg úgy érezzük, hogy most minden kényelmesebb és könnyebb.

De... Tényleg így van?

Sokan, akik hozzám jönnek, nem meglepő módon ürességet, boldogtalanságot, elégedetlenséget vagy magányt éreznek. És nem tudják miért. Nem tudják, mi a baj, mi hiányzik az életükből. Mi az a hiány, mi az, hogy nem tudják, mikor és hogyan veszítettek.

Sokan közülünk egy ponton szinte öntudatlannak éreztük ezt az észlelést. Egy nyaralás, egy szombat este, a nyaralásunkon, a munkánkon, amikor a múltbeli, jelen és jövőbeli szerelmi kapcsolatainkra gondolunk...

Már látjuk a probléma egy részét, nem? Pontosan, a különbség az elvárások között, amelyeket a dolgokkal kapcsolatban megfogalmaztunk, és a valóság között mint amilyenek valójában.

• Érdekelheti: "A krónikusan boldogtalan emberek 9 szokása és szokása"

Mérges az irreális elvárásokon

Amikor otthon maradunk szombat este, és úgy gondoljuk, hogy mindent bele kellene adnunk, és fotókat kellene közzétennünk a közösségi médiában; amikor megérkezik a nyári szünetünk, és nincs hajónk, sem tengerparti apartmanunk, sem foglalásunk egy ötcsillagos szállodában egy egzotikus desztinációban... spontán és felfoghatatlan kényelmetlenséget érzünk.

Ugyanez történik velünk párként életünk során. Ha így teszünk, úgy gondoljuk, hogy az életünknek jobbnak kell lennie, mint amilyen. Talán több szex, több kaland, vagy több romantika. Vagy irigykedünk az egyedülállóra, aki nincs rutinhoz kötve. Ha nincs, akkor irigyeljük azokat, akiknek van párjuk, azt képzelve, hogy ők sokkal boldogabban élnek, mint mi.

Mindennek van értelme, ha racionalizáljuk ezeket az érzelmeket, megállunk, gondolkodunk és megnézzük, hogyan hoztuk létre ezeket az elvárásokat.

• Kapcsolódó cikk: "17 érdekesség az emberi észlelésről"

A kielégítetlen vágyak és szükségletek köre

A közösségi hálózatok manapság a legtöbbet fogyasztott termékké váltak. Nevetésről, csillogásról, szórakozásról, elérhetetlen úti célokról és páros ideálokról látunk képeket, amelyek sokszor nem ideálisak és nem is párosok. A kapitalista és fogyasztói társadalom reklámjaival az eladó individualizmuson keresztül fogyasztásra ösztönöz bennünket.

Fogyassz, hogy jobb legyél, mint mások, hogy más legyél. Az elégedetlenség csapdája az, ami arra kényszerít bennünket, hogy folytassuk a vásárlást és a fogyasztást. Az, amelyik elérhetetlen és irreális célokat javasol a társadalmi státusz és szépség terén. Hogy üldözzük őket egy végtelen versenyben.

A pornográfia és a hiperszexualizáció, amelyet naponta kapunk, túlságosan unalmasnak vagy rutinszerűnek tűnik bármilyen, elérhető szexuális kapcsolat. Úgy találjuk, hogy a szex, ha nem is vad és szenvedélyes, de nyájas és kiábrándító gyakorlat.

Elfogadtuk az ócska tévét és az internetet, mint hipervalóságot a valósággal szemben, és úgy tűnik, a mobilon kívül már nincs semmi érdekes. Hogy nem érdemes többé felkapni a fejét és viszonyulni mindenhez, ami körülvesz.

Ma már minden finanszírozható, így fogyasztunk, fogyasztunk és fogyasztunk. Később fizetünk. Elfelejtettük, mi a várakozás, a mások iránti figyelem, a csalódottság toleranciája. Elfelejtettük, hogy néha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan azt várjuk. És ez nem dráma. Ezért van az, hogy amikor a vágyaink nem teljesülnek, rosszul érezzük magunkat.

Megesz bennünket az elégedetlenség, a népszerűtlenség, önmagunk leértékelésének érzése, az érthetetlen ürességtől, hogy nem úgy használjuk ki az időt, ahogy kellene. Ezt a rosszullétet pedig nem tudjuk és nem is akarjuk egyedül megélni, ezért a körülöttünk lévőkre terheljük.

Tudattalanunk nagyon káros üzeneteket épített be. Például: bármit elérni, az kínzás. Ha valami rossz történik vagy elromlik, az dráma. Semmi sem a mi felelősségünk. A dolgoknak mindig pozitívnak kell lenniük. Elvárásainknak csak azért kell megfelelni.

Erőfeszítés, türelem, kitartás, alázat, hála, kedvesség, őszinteség, felelősség… erényekké, már-már régimódi isteni tettekké váltak.

• Érdekelheti: – Tényleg tudod, mi az önbecsülés?

Tudsz tenni ellene valamit?

De van egy jó hírem. Ezen a helyzeten lehet változtatni. Ezt az önbecsülés és a személyes növekedés révén lehet elérni. Persze ez nem könnyű.

Hinnünk kell, hogy amit teszünk, annak értéke van. Meg kell tanulnunk azonosítani azokat az irracionális gondolatokat, amelyek korlátoznak bennünket, és szorongásba és szomorúságba taszítanak bennünket. El kell kezdenünk tudatosítani, hogy a dolgok nem úgy vannak, ahogy elmondták nekünk.

Fel kell tételeznünk, hogy a valóságot mi magunk építjük fel, amit teszünk. És meg kell értenünk, hogy a valóság ugyanannyit számít, ha nem osztjuk meg őket hálózatokban. Még több.

Ha úgy érzi, hogy ez a cikk Önt képviseli, ne habozzon konzultálni egy hivatásos pszichológussal. Oldja fel ezeket a mentális csomókat, és könnyebben szerezze vissza a megérdemelt boldogságot, mint gondolná.