Hogyan kezelik a Peter Pan-szindrómát a pszichoterápiában?

Az életszakaszokhoz való alkalmazkodás folyamata az egyik legösszetettebb pszichológiai jelenség. Nem meglepő, hogy a pszichológiai fejlődés és érettség sokkal több, mint bizonyos készségek fejlesztése és újak fejlesztése; egyúttal magunkévá tesszük azokat a szerepeket, amelyeket a társadalom, amelyben élünk, bizonyos korcsoportok számára tartogat… és ez időnként komoly kihívást jelent.

Bizonyos esetekben a személy vonakodik elfogadni azt a fajta viselkedési mintát, amelyet egy korosztályától elvárnak, és úgy dönt, hogy csak olyanokkal, amelyek lehetővé teszik a rövid távú elégedettség forrásainak elérését, de anélkül, hogy feltételeznénk azokat, amelyek bizonyos szintű erőfeszítést és elhivatottságot igényelnek külön. Amikor ez felnőtteknél fordul elő, akkor az úgynevezett Peter Pan-szindróma lép fel, és ebben a cikkben meglátjuk, hogyan közelítik meg ezt a pszichológiai terápiában..

• Kapcsolódó cikk: "Az emberi lények életének 9 szakasza"

Mi az a Peter Pan szindróma?

A neve ellenére Peter Pan szindróma

ez nem pszichopatológia és nem része a klinikai képnek, ami bizonyos betegségeknél, például skizofréniánál előfordul.

Ez alapvetően viselkedésminták összessége, amely a legtöbb ember életkörnyezetében felnőtteknél problémás, és kényelmetlenséget okoz annak a személynek, aki ezt internalizálja és/vagy a hozzátartozóknak. környezet. Konkrétan abból áll az a hajlam, hogy elutasítsunk minden olyan szerepet, amely felelősségvállalással és kötelezettségvállalással jár, felnőttként.

Ezért gyakran értik, hogy azok az emberek, akiknél ez a hajlam kialakult, a fiúkra és a lányokra jellemző viselkedési stílushoz ragaszkodtak azáltal, hogy társadalomban élnek, és szűk társadalmi körük védelmet élvezhetik, de anélkül, hogy erőfeszítéseket kellene tenniük e kapcsolatok ápolásába és együttélés.

Ez a Pán Péterre való hivatkozás egy módja annak, hogy összekapcsolja ezt a jelenséget egy olyan gyermek gondolatával, aki nem akar felnőni vagy belépni a felnőtt élet szereprendszereibe. örökké a "Sohaország" földjéhez tartozni, ahogy ez James Matthew Barrie darabjának (vagy az ő filmadaptációjának) főszereplőjével történik. Disney).

Így a Peter Pan-szindrómára jellemző jellemzőkkel rendelkező emberek hajlamosak arra, hogy az élet középpontjában álljanak mások érzelmi és anyagi támogatásának keresése, rövid- és középtávú céljaik kielégítése, egyébként passzív hozzáállást vesz fel mindenhez, ami körülötte történik.

A Peter Pan szindróma néhány jellemzője a következő.

• Félelem az elköteleződéstől (akár formális, akár informális elköteleződés)
• Csalódottság, amikor azok az emberek, akiktől védelmet keresel, nem adnak meg mindent, amit elvársz tőlük.
• Viselkedési referenseik szinte mindig serdülők vagy fiatal felnőttek.
• Világos hajlamot mutatnak az énközpontúságra, bár képesek a szeretetre és az együttérzésre.
• Nagyon rosszul ápolják barátságukat.
• Életmódja az improvizációra épül.

Figyelembe kell venni, hogy bizonyos pszichés zavarok kifejeződhetnek olyan tüneteken keresztül, amelyek összetéveszthetők a Peter Pan szindrómával, és diagnózist csak a mentálhigiénés szakember végezhet. Mindenesetre ezek az általunk látott ötletek egy általános és összefoglaló elképzelést adnak a problémáról.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

Hogyan avatkozik be a Peter Pan-szindróma a pszichoterápiába?

Bár a pszichológiai terápiát mindig az egyes betegek sajátosságait figyelembe véve és alkalmazkodva alkalmazzák Az Ön igényeinek megfelelő technikák általában kiemelik a Peter-szindróma elleni beavatkozás alábbi formáit Kenyér.

1. Önismereti gyakorlatok

Különféle gyakorlatokat alkalmaznak annak érdekében, hogy az ember jobban megismerje önmagát megértse, hogyan él meg gyakran érzelmeket, és fedezze fel kellemetlenségei valódi forrását, azonosítva őt múltjában és jelenében.

• Kapcsolódó cikk: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp a fejlesztéséhez"

2. Feladatsorrendi és időgazdálkodási ismeretek képzése

Sokszor a Peter Pan-szindrómás emberek azért viselkednek így, mert annyira megijednek attól, hogy végre hajtsanak a felnőtt élettel kapcsolatos összes feladatot, és nem látják magukat képesnek rá, noha ténylegesen megvan a képességük arra, hogy autonóm.

Ezért a terápiában megtanítják, hogy mire képesek, megmutatva, hogyan lehet jól gazdálkodni az idővel, és a feladatok elvégzését nem csak gördülékenyebbé tenni, hanem a motiváció és az elégedettség forrása önmagával.

• Érdekelheti: "Időgazdálkodás: 13 tipp a nap óráinak kihasználásához"

3. Mások szükségleteinek azonosítása

A pszichoterápiában is az segíts ezeknek az embereknek kilépni abból a mentalitásból, amelyet az egocentrikusság jellemez, így valószínűbb, hogy mások mentális állapotával kapcsolatos ötletek jutnak eszünkbe. Ha ez megtörténik, a legtöbb esetben spontán módon felmerül ezeknek az embereknek a jóléte iránti aggodalma.

• Kapcsolódó cikk: "Egocentrikus személyiség: 15 jellegzetes vonás"

4. Javított önbecsülés

Ezeket az embereket végigvezeti a pszichológiai érés ezen a folyamatán, lehetővé téve számukra, hogy tudatában legyenek fejlődésüknek, hogy felmérhessék és beépíthessék őket becsülés. Ily módon sokkal jobban bíznak abban, hogy felnőttként képesek élni.

Pszichoterápiás szolgáltatásokat keres?

Ha minden garanciális pszichoterápiás segítségre vágyik, vegye fel a kapcsolatot szakembergárdánkkal.

Tovább Haladó pszichológusok Több mint két évtizede foglalkozunk betegek kezelésével, jelenleg személyes pszichoterápiát (madridi központunkban) és online terápiát is kínálunk. Emellett a logopédia, a szexológia, a neuropszichológia és a pszichiátria területén is vannak szakembereink.