7 kulcs ahhoz, hogy tudd, akarsz-e kapcsolatban lenni vagy sem

Sokan azt feltételezik, hogy egy kapcsolat indítása mindig pozitív dolog, de ez nem mindig van így. Sőt, sokan vannak, akik úgy vesznek részt egy ilyen típusú szerelmi kapcsolatban, hogy nem gondolják át, hogy valóban ezt akarják-e.

Ezért ebben a cikkben röviden áttekintjük néhányat kulcsfontosságú ötletek, amelyek segítenek megérteni önmagad, és tisztázni, hogy mit keresel valakiben, aki különleges számodra.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni? 5 nyomós ok"

7 kulcsfontosságú ötlet, amit tudnod kell, ha tényleg kapcsolatban akarsz lenni

Az alábbiakban olyan iránymutatások láthatók, amelyek útmutatóul szolgálnak a gondolkodáshoz ha valóban kapcsolatban akar lenni valakivel. Vegye figyelembe, hogy ezek a kérdések külön-külön véve nem cáfolnak vagy erősítenek meg semmit, de ha igen készletnek tekintjük, amely hozzávetőleges képet ad a motivációiról, ha figyelembe vesszük kapcsolat. Az önismeret fejlesztésének és az érdeklődési körének és értékrendjének megfelelő életmód megtalálásának legbiztosabb módja a pszichoterápia.

1. Úgy érzed, hogy nincs visszaút?

Ha az a benyomása, hogy valaki mással való kapcsolata már „túl kialakult” ahhoz, hogy meghátráljon, tekintse ezt piros zászlónak.

Bár bizonyos esetekben ez jelentős áldozatok meghozatalával jár, bármelyik kapcsolatot megszakíthatja bármelyikük. embereket, és ha egy ideig nem veszel tudomást róla, akkor lehet, hogy puszta nyomásból cselekszel, nem a szerelemért.

Különösen károsak azok az esetek, amikor egy személy partnere tulajdonának tekinti magát, sőt, az effajta élmények alapja lehet a bántalmazás dinamikája (ha mindkét ember így látja a kapcsolatot), amit elengedhetetlen azonnal elvágni.

• Érdekelheti: "A féltékenység típusai és különböző jellemzőik"

2. Amit a legjobban szeretsz ebben a személyben, az a közös ízlésed?

Ha észreveszed, hogy a számodra különleges emberrel fennálló kapcsolatod oka abban foglalható össze, hogy közös érdeklődési köröd és hobbid, Valószínű, hogy összekeversz a szerelemmel és a vágyaddal, hogy kapcsolatot létesítsen azzal, ami valójában egy gyönyörű barátság.

Ne feledje, hogy nincs semmi baj azzal, ha barátkozik valakivel, aki kezdetben szexuálisan vonzotta Önt, vagy romantikus érdeklődést keltett irántad.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem 4 fajtája: milyen különböző típusú szerelem létezik?"

3. Megrémít az a gondolat, hogy szingli legyél?

Bár az egyedülállóságtól való félelem nagyon elterjedt jelenség, mégis káros. Ez nem ok arra, hogy kapcsolatot létesítsen vagy fenntartson valakivel, és ebben az értelemben, ha ilyen kínt tapasztal, az a folyamat, amely elvezeti Önt ahhoz, hogy jól érezze magát, az az, hogy újrafogalmazza a boldogság fogalmát és egy kielégítő élettervet.

4. Megtanultad ezt a kapcsolatot a szabadságod elvesztésével társítani?

Ha arra a kapcsolatra gondolva, amelyben vagy, vagy amelyen gondolkodsz, a figyelmed irányul arra vonatkozóan, hogy mit kell feláldoznia, hogy benne maradhasson, valószínűleg nem ez a lehetőség akar.

5. Feltételezi, hogy a gyakori szex valakivel randevúzáshoz vezet?

Bármennyire is nagy változás történt az elmúlt néhány évtizedben a nyugati társadalmakban, ez nem történhet meg tagadják, hogy még mindig van számos konzervatív kulturális dinamika, amely befolyásolja kapcsolataink észlelésének módját párosít.

Vagyis bár sok minden megváltozott, A látszólagos haladás felszíne alatt a korábbi évszázadokból örökölt mentális keretek maradnak, különösen a nemi szerepekkel és a családdal kapcsolatban..

Ezt figyelembe véve nem meglepő, hogy bár már nem úgy látjuk a szexet, mint 100 évvel ezelőtt, mégis a házasság gondolatához kötődik; azelőtt a házasságra ösztönzött, most pedig az bevezető azoknak a kapcsolatoknak a típusába, amelyek ha „megszilárdulnak”, az oltárhoz vezetnek. Más szóval, sok ember számára ez az első szakasza egyfajta érzelmi kötődésnek, amely udvarláson megy keresztül, és azzal végződik. házasságot, így ha nem megyünk át ezen az utolsó két fázison, úgy tűnik, hogy a kapcsolat nem kielégítő és megmarad befejezetlen.

Az ilyen előítéletek figyelembevétele kulcsfontosságú ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhessük a szexualitást anélkül, hogy bűntudatot éreznénk, és anélkül, hogy kevés jövővel rendelkező kapcsolatokat hoznánk létre.

• Kapcsolódó cikk: – Elégedetlenség a párban és a válásban: milyen tényezők magyarázzák?

6. Amikor ezzel a személlyel vagy, észreveszed, hogy a szánalom rányomja bélyegét a viselkedésére?

Egy személy iránti szeretet és ragaszkodás sokféle formát ölthet, de nem mindegyik kompatibilis a közös élettervvel. ami párkapcsolatot feltételez. Ha azt veszed észre, hogy azzal a személlyel vagy nagyrészt azért, mert sajnálod és segíteni akarsz neki, akkor valójában nem ez a fajta szeretet motivál arra, hogy vele legyél. Többek között azért, mert Ön nem tekinti ezt a kapcsolatot az egyenlők között létrejött szimmetrikus kapcsolatnak.

7. Várakozó szorongást érzel attól a gondolattól, hogy több kötelezettségvállalást ajánl fel?

Ha időnként azon kapod magad, hogy félelemmel képzeled el, mi történne, ha az illető "valami más" lenne, nagy valószínűséggel egy kapcsolat nem felel meg annak, amit keresel.

• Kapcsolódó cikk: "Előrelátó szorongás: okok, tünetek és terápia"

Érdekel a terápia?

Ha egyéni vagy páros pszichoterápiás folyamatot szeretne elindítani, kérem, vegye fel velem a kapcsolatot az első foglalkozás időpontjának egyeztetése érdekében.

A nevem Blanca Ruiz és pszichológus vagyok, több mint egy évtizedes szakmai tapasztalattal ezen a területen; Felnőttekkel és serdülőkkel foglalkozom, akik olyan problémákkal küzdenek, mint az önbecsülés hiánya, hangulati zavarok, páros válságok, családi konfliktusok, étkezési zavarok, munkahelyi stressz, és plusz.