A múltban élés befolyásolja a kapcsolatodat?

Vigye át a múlt fájdalmát a párkapcsolat megélésébe Mintha egy betolakodóval élnénk a szekrényben.

A párok reménytelenség érzésével jönnek konzultációra, amikor a kommunikáció káoszban van, konfliktusok jelennek meg kiáltások, verekedések, fenyegetések, zsarolás és még hallgatás jelenlétével is. Néhány gyakori kifejezés a következő:

• – Otthon megtanítottak ilyennek lenni.
• – Így ismerkedtél meg velem.
• – Az én házamban minden más volt, mint a tiédben.

És úgy tűnik, az időnket azzal töltjük, hogy igazoljuk magunkat az életstílusunk miatt, amelyet az új személlyel való találkozásunk előtt éltünk. Ekkor egy részünk „felvállalja”, hogy el kell viselnünk a múltunkat. Mindazonáltal, nem látjuk, hogyan javíthatunk saját életünk és annak a személynek az élete javára, aki mellettünk akar lenni.

A probléma gyökere

Egyértelmű, hogy a honfoglalásban megmutatjuk édes, boldog, harmonikus és lágy oldalunkat. De az együttélésben azok vagyunk, akik vagyunk, nincs többé álcázás. És megjelenik a múltból származó betolakodó, az az érzelmi számítás, amelyet a terápia léptékezésével nem sikerült kiküszöbölni, és végül kihat a kapcsolatra. Például:

• Ha éltél egyet hűtlenség, a behatoló gyanút vált ki, és megszáll egy belső nyomozó.
• Ha bántalmazást tapasztalt, amikor olyasmit hall, ami nem tetszik, személyesen veszi, és arra következtet, hogy megtámadják; Aztán a benned lévő vadállat kijön, hogy megvédjen.
• Ha volt édesanyja, nagynénije és/vagy nagymamája, aki mindent megtett érted, beleértve a fehérnemű kimosását is, akkor a "conchudez poloska" dominál rajtad, úgy becsülve, hogy a párod helyettesíti majd a családtagodat.
• Más esetekben, ha a kiabálásra vagy ütésre hajlamos volt, hogy meghallják, újjáéleszted a dzsungel-tarzanodat azokkal a primitív cselekedetekkel, amikor az erő alkalmazását a szerelemmel kombinálod.

Nevetséges, igaz? Most mi?

• Érdekelheti: "Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni? 5 nyomós ok"

Irányelvek, amelyeket szem előtt kell tartani

Mint terapeuta, Azt tanácsolom, hogy ne menjen kapcsolatról kapcsolatra, ha eltűrni szeretne. Minden alkalommal, amikor új kapcsolatot létesítesz, és az véget ér, át kell tekintened a benned élő múlt betolakodóját elengedni, mert ez uralja tetteidet, érzelmeidet és olyan emberré tesz, akit néha el sem tudsz állni.

Egy kapcsolathoz elengedhetetlen, hogy azokat a dolgokat tegyük le az asztalra, amelyek számára funkcionálisak mindkettőt, és dolgozzanak a megvalósításán, függetlenül attól, hogy mennyire költséges a nyomozó, a vadállat, a poloska vagy a Tarzan

És a hír az nem mindig tudod egyedül csinálni, akkor szégyelli azt mondani, hogy terápiára jár, és nem látja, hogy fájdalmasabb olyan dolgokra gondolni, mint:

• – Nem szerelemre születtem.
• "Jó vagyok, és senki sem értékel engem."
• – Belefáradtam a próbálkozásba, és nem volt kedvem hozzá.

Ha ezt látod, akkor a végén azt hiszed, hogy nem lehetsz szeretve, vagy jobb, ha nem szeretsz.

Hagyd el a medvét, a bánatot, és távolítsd el a mentális és érzelmi gyermek jelenségét, amely hatással van az életedre. Kérjük, rögzítse ezt: "Senki sem született ebben az életben, hogy elkényeztesse a múltból származó betolakodóját." De az biztos, képes vagy befejezni.

Ha fáj a múlt, miért élünk a jelenben, begyógyítva a sebet, és miért érjük el a jövőt szeretettel kasztrálva magunkat?

• Valahányszor megtagadod magadtól a szeretetet, saját magadat bünteted, azt mondod, képtelen vagy, bántod magad. Annak ellenére, hogy elértél egy nagyszerű páncélt, amelyet az önmagaddal való szembenézéstől való félelem pontján erősítesz meg.
• Valahányszor elhagyod magad, és nem törődsz magaddal, rosszul bánsz magaddal azzal, hogy lelombozod fényedet, fényességedet, értékedet.
• Minden alkalommal, amikor egyik embertől a másikhoz kerülsz, egyre több lyukat nyitsz az önbecsülésedben, úgy érzed, kihasználták, nem értékelik, nem szeretik.
• Valahányszor azt gondolja, hogy nincs megoldás, a történelem legmesteribb öngólját szerezte, gondolatai és érzelmei csúnya szagot kezdenek érezni, anélkül, hogy ezt észrevennék.

A partnert az önbecsülésünk szerint választjuk! Akkor mire következtetsz a sajátodból önbecsülés?

És akkor érünk el megfelelő kapcsolatot, ha hajlandóak vagyunk arra építeni, amit meg tudunk tenni, és nem olyan múltbeli dolgokra, amelyek miatt indokoljuk, hogy ne haladjunk előre.

A konzultációban lenni nem divat vagy szavazás, hanem bölcs lépés az öngyógyítás felé. Ha még él, miért ne élne? Ha jogod van élni, miért nézel vissza?

Meghívom, hogy vegye fel velem a kapcsolatot