A motivációs interjú 5 funkciója

Lehet, hogy hallott már róla, de... Tényleg tudja, mi az, és mik a funkciói a motivációs interjúnak?

Ez egy klinikai módszer, amely nevéből adódóan összetéveszthető más koncepciókkal és megközelítésekkel. Néhány éve a "pozitivizmus kultúrájában" élünk, ahol bizonyos kifejezéseket kiszorítottak jelentésükből.

A motiváció, a fejlődés, az akaraterő, az ellenálló képesség… úgy tűnik, hogy az úgynevezett guruk és edzők csodaszerévé váltak, akik az emberek erejéről prédikálnak. Az egyének megváltoztathatják környezetüket, figyelmen kívül hagyva azokat az egyéb tényezőket, amelyek kétségtelenül befolyásolják az emberek életét, és amelyek felett néha nincs befolyásunk. De valójában semmi köze hozzá.

Ezért ebben a cikkben Elmagyarázzuk Önnek, hogy mik a motivációs interjú valódi funkciói, és hogyan zajlik le.

• Kapcsolódó cikk: "A szenvedélybetegségek kezelése: miből áll?"

Mi a motivációs interjú

A motivációs interjú egy klinikai módszer, amely a 90-es években született William Miller és Steve Rollnick pszichológusok keze nyomán.

Ez egy kiemelkedően praktikus eljárás, amelynek fő eszköze a pácienssel végzett interjú. A különböző interjúk során, amelyeket a szakember végez a pácienssel, kísérletet tesz arra, hogy azonosítsa, felismerje és átvegye azokat a problémákat, amelyek beleavatkoznak az életébe és akadályoznak életcéljai elérésében.

A pszichológiában a motiváció kifejezést arra használják, hogy leírják azt az impulzust, amely bizonyos cselekvések megtételére ösztönöz bennünket. Innen a „motivációs interjú” elnevezés.

Ez nem egy strukturált és szabványosított módszer, hanem egy sajátos kommunikációs forma, amely igyekszik mozgósítani a beteget, hogy ő maga vegye át a helyzetét.

Egy másik elem, ami a motivációs interjút jellemzi, hogy feltételezi, hogy nem minden ember kész vagy hajlandó a változásra. Az első lépés, amelyet a szakembernek meg kell tennie stratégiája adaptálásához, az, hogy felismerje a változás melyik szakaszában van a páciens, a változás elméleti elméletére támaszkodva.

• Érdekelheti: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

A motivációs interjú fő funkciói

A motivációs interjú fő funkciói a cél mozgósítsa a pácienst, hogy a rendelkezésére álló összes erőforrást mozgásba hozza, önmaga váljon a változás motorjává. Ezt a módszert a függőséget okozó viselkedések kezelésére fejlesztették ki, ezért általánosan alkalmazzák a következők kezelésére:

• Evészavar
• Elhízottság
• Alkoholizmus
• Dohányzó
• Más anyagoktól való függés

Mint korábban említettük, ez nem egy strukturált módszer, ezért inkább transzverzális elvekről beszélnénk, amelyeknek minden, a pácienssel való interakció alapját kell képezniük. A főbbek a következők:

1. Fejezze ki az empátiát

A beteggel való kapcsolatot mindig az empátiának kell jellemeznie. Ez azt jelenti a meghallgatás és az elfogadás attitűdje, kerülve mindenfajta ítélkezést.

Meg kell jegyezni, hogy az elfogadás nem jelent egyetértést vagy jóváhagyást. Megérthetünk egy másik embert, és nem értünk vele egyet.

• Kapcsolódó cikk: "Az empátia sokkal több annál, mint hogy valaki más helyébe helyezze magát"

2. Hozzon létre eltérést

Magától értetődik, hogy a konzultációra érkező páciensnek van valamilyen igénye valamilyen szempontból vagy viselkedéssel kapcsolatban, amely kényelmetlenséget okoz. Ezért, amikor az eltérés létrehozásáról beszélünk, arra gondolunk fokozza az eltérést a páciens jelenlegi viselkedése között (ami kellemetlenséget okoz) egy pozitívabb jövőbeli céllal.

Arról szól, hogy rávilágítsunk a különbségekre a jelenlegi állapotunk és a jelenlegi helyzetünk között. szeretne megérkezni, hogy mozgósítsa a pácienst a célok felé vezető úton emelt.

Kulcsfontosságú elem, hogy maga a beteg hozza fel saját okait, hogy miért akar változtatni. Szokásos, hogy a környezet az, ami változást kíván az emberen, de nem tart sokáig, ha nem személyes okok motiválják.

3. Kerülje a vitákat

A változáshoz való pozitív hozzáállás és a jó terápiás kapcsolat előmozdítása érdekében kerülni kell a közvetlen vitákat vagy konfrontációkat. A terapeuta ne próbálja meggyőzni a pácienst arról, hogy változnia kell, vagy hogy problémái vannak, ezt mindig magával a pácienssel kell kezdeni..

A pácienssel folytatott közvetlen megbeszélések ellenkezést és ellenállást váltanak ki, eltávolodva a terápiás céltól. Arról van szó, hogy a pácienst úgy kell irányítani, hogy ő maga feltételezze, mi a probléma, és hogyan lehet változtatni rajta.

• Érdekelheti: "A Rapport: 5 kulcs a bizalom környezetének megteremtéséhez"

4. Fordíts ellenállást

A motivációs interjú nem a változással szembeni ellenállás leküzdésére szolgál, hanem arra, hogy megfordítsa, változtassa meg a perspektívát, és megkönnyítse a páciens számára, hogy másképp látja a helyzetet. A terapeuta szerepe abban áll, hogy kételyt kelt, reflexiót, önvizsgálatot, kérdezősködést, új nézőpontokat...

5. Ösztönözze az önhatékonyságot

Az önhatékonyság egy pszichológiai konstrukció, amelyet az egyén önmagáról alkotott felfogásának megnevezésére használnak a feladatok sikeres végrehajtásához szükséges képességek vagy készségek tekintetében.

Gyakran elfelejtjük, Ahhoz, hogy egy személy végrehajtson egy bizonyos viselkedést, az első dolog, hogy azt gondolja, hogy azt sikeresen végrehajtja. Ha úgy gondoljuk, hogy valami nem elérhető, akkor aligha fogunk erőfeszítéseket tenni annak elérésére. Ezért elengedhetetlen, hogy úgy dolgozzunk, hogy a beteg bízzon önmagában és képességeiben.

• Kapcsolódó cikk: "Albert Bandura önhatékonysága: hiszel magadban?"

Terapeuta készségek

A motivációs interjú funkcióinak sikeres fejlesztése érdekében vannak bizonyos terápiás készségek, amelyek nem segítik a kívánt kommunikációs stílus kialakítását. Ezek a következők.

1. Nyitott kérdések

A nyitott kérdések használata kulcsfontosságú a motivációs interjúban. Amikor nyitott kérdéseket használunk a páciensnek választ kell készítenie, ami sokkal több információval szolgál, mintha csak zárt kérdések feltevésére szorítkoznánk (azok, amelyekre igen/nem vagy konkrét adatot adnak).

2. Megerősítések

Amikor a motivációs interjú kontextusában megerősítésekről beszélünk, akkor a páciens validálására utalunk. Használjon olyan kifejezéseket, amelyek igazolják a páciens érzéseit, gondolatait és érzéseit segít abban, hogy elfogadják és hajlandóak legyenek az együttműködésre.

3. Reflexiós hallgatás

Ez abból áll, hogy figyelmesen és utólag meghallgatják a pácienst erősítse meg, hogy jól értettük-e. Ez megtehető olyan kérdésekkel, mint például "ha jól értem, mi aggaszt...".

4. Összegzés

ben áll visszaadja a páciens beszédének legjelentősebb aspektusaitmiután figyelmesen meghallgatta. Így azokra a pontokra irányítjuk figyelmünket, amelyeket a terápiás cél szempontjából fontosnak tartunk.

Különbségek más terápiás stílusoktól

Amint látjuk, a motivációs interjú funkciói nem merev vagy előre meghatározott lépéseken alapulnak. Egy bizonyos viszonyulásról van szó, amelyet mindig minden pácienshez kell igazítanunk.

Nyilvánvaló, hogy a motivációs interjú különbözik más terápiás technikáktól vagy modellektől; e különbségek közül néhány a következő.

Konfrontáció alapú megközelítések

Korábban már volt szó arról, hogy a motivációs interjú nem a betegek szembesítését célozza, azonban a pszichológia világában ez nem mindig így van. Bizonyos megközelítésekből hagyományosan úgy értelmezték, hogy a terápia egyik fontos lépése az volt, hogy a páciens felismerje, hogy problémája van..

Ebből a szempontból általában túl nagy jelentőséget tulajdonítanak a diagnózisnak és a problémák bizonyítékát mutatják be, valamint megbeszéléseket és korrekciókat alkalmaznak. Ezenkívül a követendő stratégiákat a terapeuta határozza meg, és a páciensnek alkalmazkodnia kell azokhoz.

Helyette, a motivációs interjú nem törekszik a páciens megjelölésére és azonosítására egy bizonyos diagnózison belül. A lényeg az, hogy a páciens úgy találja meg a változásra irányuló motivációt, hogy közben nem indul harcba, vitába, tárgyalna és megállapodik a követendő stratégiákban.

Képességképzési megközelítés

A pszichológiában, és különösen a fókuszon belül kognitív-viselkedési, általában bizonyos készségek (például szociális készségek) képzését befolyásolják. Ez egy direktív megközelítés, amelyben a "szakértő" (jelen esetben a pszichológus vagy pszichológus) megtanítja a beteg, hogyan kell csinálni a dolgokat a megfelelő módon, és feltételezi, hogy a beteg a változás.

Mindazonáltal, a motivációs interjú arra törekszik, hogy a pácienst elkötelezzék a változás mellett, és válasszák ki a végrehajtási stratégiákat.. Ezenkívül figyelembe veszik a változás különböző szakaszait, adaptálva az ezekben alkalmazott stratégiákat.

Nem direktív megközelítések

Bár a motivációs interjú bizonyos szempontokat nem direktív megközelítéssel, és betegközpontú stílusban osztozik, ezeknél vezetőbb. A terapeuta kitűz egy célt (például az addiktív viselkedés megváltoztatását), és ennek felé tereli a pácienst, még akkor is, ha az alkalmazott módszer közvetett. A terapeuta emellett tanácsot és visszajelzést is tud adni.

A másik különbség az, hogy bizonyos esetekben a terapeuta eltérések létrehozására összpontosít, hogy kellemetlen érzést keltsen a páciensben, ami arra ösztönöz, hogy kézbe vegye a változás gyeplőjét.