Miért kell megoldanunk a szüleinkkel fennálló konfliktusokat?

Ez az egyik kulcstémája a terápiában és alapvetően minden emberi kapcsolatunkban. És ezt számos tanulmány bizonyítja Első emberi kapcsolataink, akikkel gyermekkorunkban kialakítottuk első kapcsolatunkat, kijelölik a világhoz való viszonyulásunkat, társainkkal, a munka világával és partnereinkkel.

Első kapcsolataink a világhoz való viszonyulásunk térképét fogják képezni. A biztonságot, amellyel növekedünk, az autonómiát és az ego-erőt, amellyel rendelkezünk, az általunk fejlesztett személyes erőforrásokon túl ezek az első kapcsolatok a létünket meghatározó két figurával (amihez hozzá kell adni az egyes egyének személyes tulajdonságait).

Ez az oka annak, hogy sok esetben elemzik a szüleinkkel való kapcsolatokat, hiszen hajlamosak vagyunk megismételni a velük tapasztalt kapcsolati formát, életciklusok és kapcsolati minták megismétlésére. Idealizálás, túlvédelem, odafigyelés, érzelmi világunk kezelése és a problémákkal, a megjelenő külső eseményekkel való megküzdés... Mindez elengedhetetlen lesz identitásunkban és alapvető jövőbeli kapcsolatainkban.

Ennek megértése és megértése szükséges a változáshoz. Ha nem vesszük észre, és nem leszünk tudatában annak, hogy honnan cselekszünk, akkor nehéz lesz megértenünk, mi történik velünk, és felelősséget vállalni magunkért., viselkedésünkről, hogy képesek legyünk változtatni és fejleszteni azt.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekkor 6 szakasza (testi és szellemi fejlődés)"

A szülőkkel való kapcsolatok kezelésének ismerete

Sokszor tudatosuljon benne, hogy a szüleinkkel való kapcsolatunk és tetteik következményei milyen hatással lehetnek ránk sok haragot és fájdalmat okozhat.

Néha ez a harag akár évekig is eltarthat, és egy életre rányomja a bélyegét a velük való kapcsolatra, de a történelmük megértése, mindegyik körülmény és a Az együttérzés az, ami segíthet megbocsátani és meggyógyítani a szüleinkkel és így önmagunkkal fennálló kapcsolatot, csak akkor tudunk teljes mértékben fejlődni és békében élni.

Máskor a hűség megnehezíti, hogy tisztán lássuk a múlt fájdalmait.. És néha a fájdalmak és fájdalmak olyan mélyek a múlt eseményeiből, hogy soha nem gyógyulnak be.

Ahhoz, hogy megismerjük önmagunkat, meg kell értenünk, honnan jövünk, és el kell fogadnunk szüleinket. Fizikailag mindegyikük 50%-a, mentálisan és érzelmileg is. Folyamatos konfliktusban lenni bármelyikükkel annyi, mint önmagunkkal. Ezért mindig van egy belső vágy a megbékélésre.

• Érdekelheti: „Mediáció vagy családterápia? Melyiket válasszam?"

Hidak építése

Amikor abbahagyjuk a tudattalan és gyerekes cselekvést, amikor elfogadjuk és megértjük a múltat, és megbékélünk vele, amikor megsebzett belső gyermekünk abbahagyja a sikoltozást és másoktól való követelést, hogy fedezzék hiányainkat és szükségleteinket... mehetünk a felnőtt részünkre, felelősséget vállalhatunk azért, ami a miénk, és ezt felismerhetjük mi magunk tudjuk megnyugtatni ezt a belső részt, amit meg kell nyugtatni.

Ez nagymértékben az a kísérőmunka, amelyet a pszichológiai terapeuta végez, segítve az embert sérelmei miatt, megbocsátani és megbocsátani magának, és segíteni neki a növekedésben, felelősséget vállalva tetteiért és igények. Békében és egyensúlyban lenni, hogy összhangban legyünk aközött, amit gondolunk, érzünk és teszünk.

A megbékélés ezekkel a felekkel belsőleg történik. Ez nem azt jelenti, hogy megfelelünk a szüleink elvárásainak, vagy sem szabj határokat, hanem békéssé válni, megérteni, honnan cselekszünk, és megköszönni azt a puszta tényt, hogy életet adunk magunknak.

• Kapcsolódó cikk: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

Helyükbe téve magunkat

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb szülő mindig úgy cselekszik, hogy azt hiszi, hogy amit csinál, az a legjobb gyermeke számára, bár néha nagy hibát követnek el; szándékuk általában pozitív, gyermekeik javát keresve.

Máskor a saját félelmei, a merevsége, az övéi becsülés és saját tapasztalataik képesek voltak befolyásolni az általuk nyújtott kezelést; vagyis, szüleink is a gyerekkorukban és a szüleikkel átélt élmények eredményei. A maguk korában ők is gyerekek voltak, és tapasztalataik határozták meg őket.

Végső soron őseink eredményei vagyunk. Olyannyira, hogy sokszor nem vagyunk tisztában azzal, hogy milyen introjektumokat veszünk fel a családunkból és ezekről úgy gondoljuk, hogy minden más családban a szokásosak, vagy nem is kérdőjelezzük meg e hiedelmek eredetét.

Például az a tény, hogy sok család nagyszülői annyit adtak enni, és az étel megszállottsága, vagy a mindig teli kamra, gyakran abból fakad, éhség, amelyet nagyszüleink és dédszüleink átéltek a háborúban, megjelölve a jövő nemzedékeit, és szeretetből adtak ételt, mert az volt, hogy azt adjuk, ami nem volt. Nekem volt.

Egyes családokban nagyon fontos a tanulás és a művelődés, és ez így közvetítődik a következő generációkban, Ez általában azért van így, mert egy tag nem tudott tanulni, kiskorától kezdve dolgoznia kellett, és ezt nagyszerűként élte meg csalódottság.

Más családokban tagjai alig ragaszkodnak, és nincsenek szeretetnyilvánítások, gyakran a szülő nehéz gyermekkori élményei miatt, hiszen évekkel ezelőtt gyakori volt, hogy kiskoruk óta bentlakásos iskolába küldték őket, és nem kapták meg a kellő szeretetet; ezért később nem tudták, hogyan adják ezt a szeretetet.

Íme néhány példa azokra a hiedelmekre és hatásokra, amelyek minden családban megvannak a szüleink, nagyszüleink stb. múltbeli tapasztalatai miatt.

következtetés

Őseink tapasztalatainak eredménye vagyunk, ill tapasztalataikat, tapasztalataikat megismerni, megérteni önmagunk megismerése és elfogadása nagymértékben. Ez a kezdet, hogy megértsük, honnan cselekszünk, és felelősséget vállalunk tetteinkért és az általunk végrehajtható változtatásokért, hogy ne ismételjük meg a mintákat.