A 10 kulcskészség ahhoz, hogy professzionális terapeuta legyen

A tudás és a gyakorlati tapasztalat nagyon szükséges szempont a pszichológus szakma megfelelő ellátásához. Nagy súlyuk van, de ez nem jelenti azt, hogy csak ők kellenek a pszichoterapeutáknak a terápia megfelelő elvégzéséhez.

A jó klinikai pszichológussá válásnak számos kulcsfontosságú szempontja van, kezdve a legnyilvánvalóbbaktól, mint pl empátia vagy jó aktív hallgatás, a többit az etikai kódex betartása, valamint a megfelelő szabályozás érzelmi.

Ezek és még sok más a professzionális pszichoterapeuta létének kulcsai amit legközelebb felfedezünk.

• Kapcsolódó cikk: "12 karrierlehetőség a pszichológiában"

Melyek a terapeuta professzionális gyakorlásának kulcsai?

A terapeuta és a páciens közötti pozitív kapcsolat a terápia sikerének előrejelzője, valamint a jó pszichoterapeuta feltétele. Minél pozitívabb ez a kapcsolat, az ügyfél annál biztosabb lesz abban, hogy a lehető legrészletesebben magyarázza el problémákat, valamint kedvezõbben feltárni ezeket, és új stratégiákat bevezetni az életedbe ezek kezelésére.

A szakember tudása, tapasztalata döntő szempont egy terápiás folyamat jó végrehajtásához, de az is Alapvető fontosságú, hogy jól fejlett terápiás készségekkel rendelkezzen, mint például az empátia, az aktív hallgatás vagy az intelligencia érzelmi. A páciensnek és a terapeutának meg kell tapasztalnia a csapat érzését, pozitív kötelék kialakítását és elkötelezettséget a terápiás célok elérése iránt., olyan elköteleződés, amelyben a szakember készségei fontos szerepet játszanak.

De az a tény, hogy szükség van egy pozitív kapcsolatra, nem jelenti azt, hogy olyannak kell lennie, mint a barátokkal vagy a családdal. A terápiában a kapcsolatnak kétszeresen aszimmetrikusnak kell lennie.

Egyrészt érzelmileg aszimmetrikus, hiszen a páciens problémáinak kell a középpontba kerülniük, nem a miénk, mint pszichológus, másrészt Aszimmetrikus abban, hogy mi vagyunk azok a pszichoterapeuták, akiknek megvan a szakmai tudásuk ahhoz, hogy segítsenek a betegen életminőségének és mentális egészségének javítása érdekében.

Ehhez jönnek még a működés, a tér, az időtartam és a gyakoriság formai szabályai ülések és az az elkötelezettség, hogy a páciens aktívan együttműködik a szakemberrel, hogy segítsen megoldani problémáit problémákat.

• Érdekelheti: "Hogyan nézek szembe első páciensemmel a pszichológiai terápiában?"

Szakképzett pszichoterapeutává váláshoz szükséges készségek és követelmények

Szeretné tudni, mi kell ahhoz, hogy valaki jó pszichológus legyen? A pszichoterápia során számos szempontot figyelembe kell venni, hogy a terápiás folyamat a lehető leghatékonyabb és gördülékenyebb legyen. Azonban mindegyik csoportosítható a következő pontokba.

1. Mentális rugalmasság

A pszichológusok sokféle emberrel találkoznak, mindegyiknek megvan a maga véleménye, nézete és meggyőződése, és olyan ötletek, amelyek éppoly sokrétűek, mint amennyire megdöbbentőek.

Emiatt a pszichoterápia megfelelő gyakorlásához szükséges szabadulj meg az előítéletektől, sztereotípiáktól, hiedelmektől és előítéletektől amellett, hogy alkalmazzuk a páciens véleményének feltétel nélküli elfogadását. Ez nem azt jelenti, hogy ugyanazon a véleményen vagyunk, mint a pácienseink, de azt igen, hogy nyitottnak kell lennünk a különbözőre és az ismeretlenre.

A tolerancia ilyen fokának eléréséhez az szükséges, hogy profiként ki merjük lépni komfortzónánkat. Mindannyiunknak vannak ilyen típusú metaforikus „zónái”, amelyek olyan szokásokból, szokásokból és rutinokból állnak, amelyek biztonságot és kényelmet adnak. A pszichológusok esetében ez azt jelenti, hogy merjük félretenni hiedelmeinket és nézőpontjainkat, hogy alkalmazkodjunk a pácienshez, és bízzanak bennünk.

Minden pszichológusnak gyakorlatba kell ültetnie a minket körülvevő kérdések megkérdőjelezésének, felfedezésének, vizsgálatának és asszimilálásának művészetét, mivel ez valódi inspirációforrásként szolgálhat.

• Kapcsolódó cikk: "5 gondolkodásmód, amely korlátozhatja az elmédet"

2. Empátia

Minden pszichológus klinikai gyakorlatában elengedhetetlen, hogy tudja, hogyan tudja magát a páciensei helyébe helyezni.. A pszichoterapeutának rendelkeznie kell azokkal a mentális mechanizmusokkal és stratégiákkal, amelyek szükségesek ahhoz, hogy megértsék, mik ezek. a páciens sajátos félelmei, szükségletei és körülményei, amelyek miatt úgy érezte magát jelenlegi. A pszichológus csak a páciens érzelmi állapotának e megértésével képes megközelíteni az esetet.

• Kapcsolódó cikk: "Az empátia sokkal több annál, mint hogy valaki más helyébe helyezze magát"

3. Önelemzés

Az önvizsgálat egy másik kulcs, amelyre minden jó pszichológusnak szüksége van, aki értékeli önmagát. Bonyolult feladat, de nagyon előnyös klinikai gyakorlatunk számára. Nem érthetjük meg pácienseinket anélkül, hogy nem végeztünk volna önmegfigyelési gyakorlatot, elemeznénk és megértetnénk önmagunkat.

Úgy tűnhet, hogy ez egyszerű, de mély elmélkedést és erősségeink és gyengeségeink felfedezését igényli ahhoz, hogy emberré váljunk, és helyesen alkalmazzuk a pszichoterápiát.

Csak önmagunk jól ismerésével érhetjük el mások mentális állapotának jobb irányítását és ellenőrzését.

• Érdekelheti: "Introspekció: mi az, és hogyan használják a pszichológiában?"

4. Hitelesség és tisztelet

Hitelességgel és tisztelettel azt értjük, hogy személyesen koherensnek kell lennie, kerülnie kell a védekező válaszokat, és empatikus figyelmet és válaszokat kell mutatnia, vagyis együtt kell lennie a pácienssel. Fontos, hogy a pszichoterápia megkezdése előtt odafigyeljünk azokra a tulajdonságokra és erőforrásokra, amelyeket a kliens felhasznált a kellemetlenségeinek önálló kezelésére..

Szakemberként megengedhetjük magunknak, hogy időnként felfedjük magunkat, információkat adjunk magunkról. Ennek nem szabad túl gyakorinak lennie, mert nem szabad időt vagy feltűnést lopnunk páciensünktől. Személyes adat nyilvánosságra hozatala esetén azt csepegtetővel kell kiadni, azzal az egyértelmű céllal, hogy növeljük páciensünk együttműködését és bizalmát.

5. Aktív hallás és megfigyelés

Az aktív hallgatás elengedhetetlen feltétele a pszichoterápia gyakorlásának. Ez nem csak azt jelenti, hogy meg kell hallgatni a pácienst, hanem mélyen oda kell figyelni rá, hogy tisztában legyünk mindazzal, amit elmond nekünk anélkül, hogy megzavarnánk, azon kívül, hogy felteszik neki a megfelelő kérdéseket.

Az aktív hallgatás nemcsak abban segít, hogy jobban megértsük, mit tapasztal a páciens, hanem a terapeuta-beteg kapcsolatot is jobban kialakítja.

A hallgatás ismerete oldott légkört biztosít a konzultáció során. A bűnrészesség légkörének megteremtésével a páciens szabadabban elmagyarázhatja, mi a problémája, nyugodtan és őszintén.

A beteget nem szabad félbeszakítani, hogy szabadon kifejezhesse magát. Így saját retorikai kérdéseire is hangosan tud majd válaszolni.

Fontos megfigyelni azt is, hogyan mond el nekünk dolgokat, és hogyan viselkedik gesztusszerűen. A csend nem egy szó puszta hiánya, hanem egy szünet, amely sok mindent elmondhat nekünk. A szakembernek meg kell figyelnie, hogyan éli meg a páciens ezeket a szüneteket, és nem verbális nyelvén fejez ki érzelmeket, például idegességet vagy kényelmetlenséget. Emiatt ügyelnünk kell a kezük mozgására, testtartásukra, gesztusaikra. Minden, abszolút minden ilyen vagy olyan módon továbbítja az információt.

• Érdekelheti: "Aktív hallgatás: a kulcs a másokkal való kommunikációhoz"

6. Bizalom és biztonság

Alapvető fontosságú, hogy szakemberként bizalmat közvetítsünk ügyfeleink felé, tudatosítva bennük, hogy mindent megteszünk hogy segítsünk nekik, hogy állunk mellettük és szakmai gyakorlatunkkal az a célunk, hogy ne bántsanak a legtöbbet minimális.

A magabiztosságot az önmagadban való átélés közvetíti. Vagyis az szükséges, hogy a páciens magabiztosnak érezze magát a terápiában, először a szakember mutasson bizalmat saját adottságaiba, tudásába, tapasztalataiba. Ha a terapeuta beszédmódja szavaival nem mutat bizonyos határozottságot és biztonságot, azt aligha tudja átadni a segítségért hozzá fordulóknak.

Ezzel nem azt akarjuk mondani, hogy túlzottan technikai legyen, vagy mutassa meg, mennyit tanultunk. A magabiztosság kimutatása nem egyet jelent a pedánssággal.

Az ötlet az, hogy megfelelő tapintattal és anélkül, hogy túlzottan közvetlenek lennénk, világosan, tömören és megbízhatóan adjuk át a cselekvési irányelveket. Kerülnünk kell, hogy félreérthetőek legyünk, ne adjunk egymásnak ellentmondó üzeneteket, ne mutassuk magunkat alacsonyabb rendűnek páciensünknél, vagy haboznunk, olyan viselkedések, amelyek kétségtelenül károsítják a terápiás kapcsolatot.

7. Légy jó kommunikátor

Amellett, hogy tud hallgatni, nagyon fontos tudni, hogyan közvetítsük azt, amit szeretnénk, hogy a beteg megértsen. A pszichoterapeutának jó kommunikációs erőforrásokkal kell rendelkeznie ahhoz, hogy a páciens megértse a célt terápiát és milyen eszközöket fognak használni, megértetve vele, hogy aktív szerepet kell vállalnia a terápia során, de a terápia irányítása alatt. szakmai.

A jó kommunikátorrá válás valószínűleg az egyik legnagyobb kihívás, amellyel a pszichológusok naponta szembesülnek. Ennek az az oka, hogy bár már sok éves tapasztalattal rendelkezünk, mindig megesik, hogy szavainkat a pácienshez kell igazítanunk, akinek lesz egy bizonyos kulturális szintje. Lesznek, akik nehezen értik meg az egyik fogalmat jobban, mint a többit, és ezért mi ott leszünk, hogy a lehető legegyszerűbbé tegyük az Ön számára. A jó kommunikációs készség elengedhetetlen.

• Kapcsolódó cikk: "A 28 kommunikációs típus és jellemzőik"

8. Analitikai kapacitás

Gyakori, hogy a betegek szeretnek sokat beszélni. Beszélnek és beszélnek, és jogukban áll, mert ezért jöttek pszichoterápiára. A cselekvéshez az szükséges, hogy a szakember tudja, hogyan értelmezze és szelektálja azt, amit a beteg mond neki, és ami a fő problémájához kapcsolódik.

Mivel a beszélgetés menetét nem célszerű megvágni, a pszichológus elemző és kiválasztási képessége alapvető. Maradnod kell a fontosnál, az információnál, amit a probléma gyökeréhez kell húznod.

A listánkon a 8. helyet értük el, de úgy gondolom, hogy van még két szempont, amelyet nem hagyhatunk figyelmen kívül a klinikai pszichológia jó gyakorlatában.

9. Érzelmi intelligencia és önszabályozás

Ez szinte semmi ok, de nem árt megemlíteni. Minden terapeutának rendelkeznie kell némi érzelmi intelligencia és önszabályozás. Ha nem rendelkezik vele, érdemes pszichológushoz mennie a terápia alkalmazása előtt, mert különben nagyon nehéz minőségi pszichoterápiát végezni.

Az Az érzelmi intelligencia Ez nem csak empátiát jelent, hanem azt is, hogy képesek legyünk felismerni saját érzelmi állapotainkat, tudjunk nevet adni nekik, és eszközöket kell alkalmazni az ilyen érzelmek kezelésére.

10. Az etikai és szakmai követelményeknek való megfelelés

Ez egy másik nyilvánvaló pont, de sajnos nem kevés pszichológus van, aki úgy tűnik, hogy az etikai kódex nem illik hozzájuk. Bár heves vita folyik arról, hogy a pszichológia tudomány-e, és mindig találunk mindenféle véleményt, még a szakmában dolgozó kollégák között is, Az nem vitatható, hogy a pszichoterápiának empirikus bizonyítékokon kell alapulnia, és tiszteletben kell tartania az etikai és szakmai követelményeket.

A tiszteletben tartás alapvető követelményei közé tartozik a titoktartás. Ha nem kaptunk képzést, forduljon másik szakemberhez az esetre, vagy a beteg bármilyen okból kifolyólag problémáinak kezelésére és a szakmai kapcsolaton kívüli más típusú kapcsolat létrejöttének elkerülésére. Az etikai kódex betartása nem készség, hanem etikai, erkölcsi és szakmai kötelezettség és nem a legkisebb kockát kockáztatjuk, ha azt állítjuk, hogy az a pszichológus, aki nem tisztel téged, nem jó pszichológus.

Ezen követelmények közé tartozik az állandó képzés is. A pszichológiai kezeléseket gyakran frissítik, valamint a rendellenességek diagnosztizálásának és kezelésének módját. Ha a lehető legjobb pszichoterápiát szeretnénk nyújtani pácienseinknek, elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk a e területen, biztosítva, hogy naprakészek legyünk, és ne használjunk olyan technikákat, amelyekről a tudomány bebizonyította hatástalan.

Szeretnél pszichoterápia szakon tanulni?

Ha pszichológiai terápiából szeretné képezni magát és professzionalizálni magát a betegellátásban, érdeklődhet a Online posztgraduális professzionalizáció az integratív pszichoterápiában az Instituto Mensalus szervezésében.

@professioal (2062724)

Ez az egyetem utáni képzési program 6 hónapig tart, és mindkettőt tartalmazza Elméleti-gyakorlati órák, valamint mindenféle anyag és dokumentáció, mindez 100%-os formátumban online.