Milyen a pszichoterápia egy gyermek halálának gyászával szemben?

A környezetünkben megélhető összes haláleset közül a gyermek halála az egyik olyan, amely a leginkább traumatikus lehet. Egyetlen apától vagy anyától sem várható el, hogy túlélje gyermekét, még kevésbé, ha még nagyon fiatalon hal meg.

A gyermek halála miatti gyász az egyik legnehezebb folyamat, amelyen a szülők átmenhetnek, és ha nem kezelik megfelelően, kóros gyászba fajulhat.

Ezért olyan fontos pszichoterápia, amikor egy gyermek halálát gyászolják, amelyről a következő sorokban fogunk beszélni, és lebontjuk, hogyan élik meg a szülők ezt a folyamatot.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudhatod, hogy a normál gyászból kóros gyászba váltál?"

Mi a gyász?

Bár a halál az egyetlen bizonyosság, ami ebben az életben létezik, társadalmunkban még mindig tabutéma. A halálról való nyílt beszéd akadálya még szembetűnőbb, ha egy gyermek haláláról van szó. Ezekben az esetekben a hajlam még inkább elrejteni, helytelennek és nagyon tapintatlannak tartja. hozd fel a témát, vagy foglalkozz vele a családtagokkal, még kevésbé a szüleivel folytatott beszélgetés során életét vesztette.

Igaz, hogy az idő meg tudja gyógyítani a szomorúságot és fájdalmat, amit egy gyermek halála okoz, de sokszor nyíltan kell foglalkozni vele, hogy elkerüljük a párbaj kialakulását kóros. Ez különösen fontos, mivel egy gyermek halála az egyik legsajnálatosabb esemény, amellyel bárki szembesülhet. Ezért van annyira szükséges a pszichoterápia, amikor egy gyermek halálát gyászolják.

Mielőtt azonban a pszichoterápia fontosságáról és a gyermekhalál kezelésében betöltött szerepéről beszélnénk, beszéljünk arról, mit értünk gyászon. Mivel kevés olyan alkalom van, amikor a halálról nyíltan lehet beszélni, most kihasználjuk. A bánatot úgy definiálják, mint egy normális adaptív reakciót egy jelentős eseményre személy, ami lehet egy szeretett személy halála, valamint párkapcsolati összeomlás vagy elvesztése munka.

Gyászolni valaki halálát Nem szűnik meg életünk része, de ennek ellenére sem egy fájdalmas és megterhelő életfolyamat. Ez a fájdalom titán méreteket ölt, amikor az elhunyt a mi fiunk, aki egy rendkívül szívszorító epizódba lép, és amire egyetlen szülő sincs felkészülve. A gyerekeknek túl kell élniük a szülőket, és nem fordítva.

A gyász egy nagyon összetett folyamat, egyedi és megismételhetetlen módon tapasztalható meg, és nagy hatással van az átélők érzelmeire. Ennek a folyamatnak az időtartama nagyon változó, bár a szakemberek egyetértenek abban, hogy hat hónaptól egy év, amely alatt élnek és különböző fázisokon mennek keresztül (tagadás, harag, tárgyalás, depresszió és elfogadás). Ez nem jelenti azt, hogy egy év után mindenki teljesen felépült. Mindenki a maga módján éli meg, és a következő folytatások is nagyon változatosak és egyediek.

A gyász időtartama és intenzitása több tényezőtől is függ rokonság és kapcsolat az elhunyt személlyel az a paraméter, amely leginkább megjósolja, hogy ez az időszak mennyire intenzív és elhúzódó lesz. A halálozás típusa is befolyásolja, hiszen nem ugyanaz, ha egy hozzátartozót, aki évek óta beteg, meghalt, nem ugyanaz, mint a hirtelen és erőszakos halált.

Megtörténhet, bármennyire meglepőnek is tűnik egyesek számára, hogy a gyászt meg lehet élni anélkül, hogy az illető tudatában lenne annak, hogy átéli. Ennek tudati szintje relatív.

• Kapcsolódó cikk: "A párbaj 8 típusa és jellemzőik"

A gyermekhalál gyászának jellemzői

Egy gyermek halála rendkívül traumatikus és kemény esemény. Egyetlen szülő sem várja el, hogy fia vagy lánya előbb haljon meg. Emiatt elmondhatjuk, hogy a gyermekhalál gyászának jellemzői nagyon különböznek attól, amit egy gyermektől elvárnak. egy másik családtag halála miatti gyász, amely bár még mindig fájdalmas, nem olyan fájdalmas, mint egy család elvesztése. gyermek. Ha ez a gyermek egyetlen gyermek vagy újszülött volt, a halál még traumatikusabb lehet.

Között a gyermek halála miatti gyász jellemzői a gyász többi részével közösen találunk:

• Társadalmi elszigeteltség: alacsony interakció a családdal, a barátokkal és az általános társadalmi körrel.
• Az érdeklődésre számot tartó tevékenységek elhagyása
• Mentális egészségügyi problémák megjelenése: szorongásos zavar, depresszió, szerhasználat...
• Az öngyilkosság miatti halálozás fokozott kockázata
• Szomatizáció: fizikai fájdalom, hányinger, álmatlanság... érzelmi szorongás okozta
• Elsöprő érzelmek: reménytelenség, bűntudat, szomorúság, harag...

Között azok az érzelmi és viselkedési minták, amelyeket a gyermeküket éppen elvesztő szülők osztanak meg találunk:

• Tagadás

• Érzelmi sokk

• Megváltozott időérzékelés

• Erős érzelmi fájdalom és szomorúság

• Fáradtság

• Bűnösség

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

Terápia gyermekhalál gyászolásakor

A gyermekhalál megküzdése inkább völgyekkel, mint csúcsokkal teli folyamat, melyhez elengedhetetlen a szakember segítsége, hogy a lehető legtermészetesebb és legegészségesebb módon tudjon túljutni rajta.

Szükséges, hogy a szülők és a család többi tagja folyékony kommunikációt alakítson ki a folyamathoz kapcsolódó érzésekről és érzelmi nehézségekről ahelyett, hogy megpróbálnánk mindent elrejteni azzal, hogy erősnek akarunk lenni.

Mivel a szülők tönkremennek, amint gyermekük meghal, rendkívül szükséges, hogy a háztartási feladatokat és egyéb napi szokásokat átruházzák családja és ismerősei készek segíteni ezekben a nehéz időkben. Az olyan egyszerű dolgok, mint a bevásárlás vagy a mosogatás, titáni feladattá válnak annak az embernek, aki éppen most veszítette el gyermekét, és bár nem akarja beismerni, segítségre van szüksége. A pszichológus lesz az, aki segít nekik visszanyerni a normális állapotot egy helyreállító terápiás folyamat után.

A gyermekhalált éppen elszenvedett szülőkkel végzett terápia során elsősorban a következő két szempontot dolgozzák fel.

• Kapcsolódó cikk: "A 6 különbség a szomorúság és a depresszió között"

Beszélj nyíltan a történtekről

Az egyik cél az rávenni a szülőket, hogy nyíltan beszéljenek gyermekük haláláról, hogy így kezeljék az élmény által keltett érzéseket. Ez arra is összpontosít, hogy rávegyék őket arra, hogy határozottan mondják el érzéseiket a megbízható embereknek, elkerüljék az elszigetelődést, és hogy a környezet terápiás szerepet játsszon a továbbra is segítségre szoruló szülők láttán, még akkor is, ha külső megjelenésük nem javasolja.

Sokszor előfordul, hogy ezek a szülők azt a kockázatot kockáztatják, hogy elszigetelődnek, mert bár az első napok igen a társasági körüktől menedékbe kerülve egy idő után ezek az ismerősök folytatják tevékenységüket, visszatérve rutinokat. De a szülőknek nem olyan könnyű visszatérni a rutinhoz, hiszen örökké egy elhunyt gyerek mellett maradnak.

Ezért olyan fontos, hogy elérjék megtalálni azt a személyt a környezetében, akivel megértve érzi magát. Ha ez a személy is részt vesz a terápiában, részt vesz a klinikussal és a szülővel folytatott foglalkozásokon, annál jobb.

A pszichológus segítségével a szülők is képesek visszatérni a régi rutinokhoz, és aktivizálva ki tudnak szabadulni a depresszióból. A terapeuta arra fogja ösztönözni őket, hogy apránként kezdjenek el olyan dolgokat tenni, hogy visszanyerjék normális állapotukat, mint például a gyakorlatok, a lefekvés időpontjának meghatározása. és felkelni, betartani a személyes higiéniát, visszatérni a munkába, gondoskodni az étkezésről... Mindez megkönnyíti az erőnlétet, hogy jobban megbirkózzunk párbaj.

Elfogadás

A gyász folyamatának egyik kulcsa, és ez határozza meg, hogy végül mennyire lesz egészséges, az elfogadás. Az egész folyamat nagyon személyes, a gyermek halála utáni veszteség elfogadása segít a szülőknek legyőzni a fájdalmat és lezárni a gyászfolyamatot nem traumás módon és a legkevesebb következménnyel lehetséges.

Az elfogadással a szomorúság, amely nem szűnik meg jelen lenni, alkalmazkodóbb lesz, és más érzelmeket vált ki, amelyek lehetővé teszik az életed leélését. Az elfogadás kulcsfontosságú szempont lesz a szülők számára, hogy fokozatosan folytathassák azokat a tevékenységeket, amelyekre ők mielõtt örömet éreztek volna és éreztették volna, hogy van életcéljuk, hogy az élet érdemes Éld meg.

A terápiában A szülők tudatosítják, hogy azzal, hogy boldognak érzik magukat, nem árulják el gyermekük emlékét. Ellenkezőleg, tudatják velük, hogy fiuk, bárhol is van, azt akarta, hogy boldogok legyenek és továbbmenjenek.