Hogyan tanuljunk meg hallgatni a beszélgetésben 5 lépésben

Napjaink nagy része a kommunikáción alapul. Nem tudnánk olyan életminőséget elérni, mint amilyennek megvannak, ha nem a társadalomban élünk. Néha azonban elfelejtjük, hogy nekünk is hozzá kell járulnunk ehhez a képlethez. Ahhoz, hogy a kommunikáció folyjon, fontos megtanulni igazán figyelni.

Végtére is, mindannyian tudjuk, hogyan kell nyugton maradni, amíg a másik beszél, de részt kell venni A beszélgetés valóban megköveteli a képességet, hogy aktív maradjon akkor is, ha a másik megvan a szó.

Ebben a cikkben a különböző tippek áttekintésére összpontosítunk hogyan tanuljunk meg hallgatni a beszélgetéseinkben barátokkal, családdal és általában szeretteivel.

• Kapcsolódó cikk: "A kommunikáció 28 fajtája és jellemzői

Tippek a hallás megtanulásához

Sok szempontból alulértékelt erény, hogy jól hallgat másokra. De ha elsajátítják, sokkal ügyesebbé tesz bennünket a másokkal való kapcsolatteremtésben. És ne feledjük, hogy ezeknek a linkeknek a minősége és mennyisége olyan valami, ami meghatározza életminőségünket. Kevesen szeretnek rendszeresen foglalkozni valakivel, aki figyelmen kívül hagyja őket beszélgetés közben.

Tehát vegye figyelembe a következő tippeket, amikor alkalmazza őket azokra a beszélgetésekre, amelyekben részt vesz: még ha a gyakorlatban inkább hasonlítanak egy monológhoz, mint egy párbeszédhez (Vannak esetek, amikor az embernek ki kell szellőznie, és meg kell hallani). Ne feledje, hogy nem elég csak elolvasni ezeket az ötleteket; Folyamatosan alkalmaznod kell őket a mindennapjaidban, hogy megszokd, és életed jellemzőihez igazítsd.

1. Mérje fel a másik ember szükségleteit

Kezdetben jó, ha folyamatosan figyelünk arra, hogy mit árul el a másik ember non-verbális nyelve, és amit a sorok között mond. a szükségletek, amelyek arra késztetik, hogy beszéljen. Szeretné, ha meghallgatnák, hogy elmagyarázzon egy olyan eseményt, amely erős érzelmi hatással volt rád? Vagy csak el akar magyarázni valamit, hogy ezt az információt felhasználhassuk valamire?

Ezektől az igényektől függően a beszélgetésben való részvételünk inkább a hallgatáson, vagy a hallgatáson és a beszéden alapuljon.

• Érdekelheti: "Hogyan adjunk érzelmi támogatást, 6 lépésben"

2. Tartsa szemkontaktust

A szemkontaktus fenntartása minden személyes beszélgetés egyik alapvető szempontja. Ha ez a szabály nem teljesül, nemcsak távolságérzetet kelt attól a személlyel szemben, akivel kommunikálunk; sőt még félreértések jelenhetnek meg és a másik gondolatainak és szándékainak értelmezésének elmulasztása.

Ezért még ha nem is beszél, nézzen a másik szemébe. Ha ez valamilyen oknál fogva kerülne, akár félénkség, akár megszokás hiánya miatt, csak nézzen az arca irányába. Ha ezt a szemkontaktus megszállottsága nélkül teszi, akkor ez biztosan magától jön, és egy szezon után már nem kell ezen gondolkodnia.

3. Ne vegye szünetnek

A hallgatás nem kevesebb, mint a beszéd; valójában ugyanolyan vagy fontosabb. Tehát ne vedd ezeket a pillanatokat pihenésnek, amikor azt csinálhatsz, amit csak akarsz. Mert ha megteszed, egyszerűen csak arra fogod korlátozni magad, hogy elmondd, amit mondani akarsz, majd megszakad, hagyja abba az odafigyelést, és szentelje magát a dalok fantáziálásának, gondolatban dúdolósnak vagy emlékezésnek tapasztalatokat. Néhány alkalommal, amikor a másik személy észreveszi, hogy nem figyelsz rá, Lehet, hogy nem próbálok beszélni veled.

4. Gyakorold az aktív hallgatást

Nem csak arra kell figyelned, amit a másik mond neked. Ezenkívül tudatnia kell, hogy odafigyel. Ily módon a másik személyt arra ösztönzi, hogy annyit beszéljen, amennyit csak akar, anélkül, hogy alibit érezne. és valódi kommunikáció fog folyni.

Ennek elérése érdekében bólogatással ütemezze a beszélgetést, és világosan mutassa meg reakcióit a másik személy mondandójára (mozdulatokkal vagy felkiáltással). Rövid megjegyzéseket is tehet arról, hogy a másik személy mit kommunikál, de anélkül, hogy olyan hosszúra tenné őket, hogy megszakítsák. Az ötlet az, hogy kiegészítsék egymás erőfeszítéseit saját erőfeszítéseikkel magyarázzák magukat, amikor elmondják, mit gondolunk arról, amit mondanak.

5. Kérdezd meg a felmerülő kétségeket

A beszélgetés mindig valami dinamikus, nagyrészt rögtönzött. Így te is segíthetsz ennek értelmessé tételében, akár hallgatói szerepben is, ha egyszerű kérdéseket teszel fel, vagy felvilágosítást kérsz.

Ily módon az információk hiányát kompenzáljuk amelybe beszélgetőtársunk belebukhat egyszerűen azért, mert nem tervezte meg, amit mondani fog, ugyanakkor érdeklődést mutat, vagy akár megkönnyíti azoknak a pillanatoknak a megjelenését, amikor olyan kétségek jelennek meg, amelyekre korábban senki sem gondolt, és amelyek segítenek átlátni a problémát a másikból perspektíva.