Terápiás szövetség: mi az, hogyan befolyásolja a terápiát és hogyan jön létre

A pszichoterápia sikerét befolyásoló szempontok a szakember tudása, a beteg részéről a fejlődés, az erőfeszítés iránti vágy. A terápiában azonban ez nem minden, hiszen a pszichológus és a beteg kapcsolata nagyon nagy súlyt kap a beteg javulásának előidézésében.

A terápiás szövetség a páciens és a terapeuta között fennálló interperszonális kötelék, bizalmon, elfogadáson és megértésen alapuló kapcsolat, amely megkönnyíti azok dolgát, akik a pszichológus konzultáció tárja fel belső világát abban a reményben, hogy a szakember segít anélkül ítélje meg.

Ennek a kapcsolatnak a kialakításának módja döntő fontosságú a beteg javulása szempontjából, ezért nagyon fontos szempont. az elmúlt években vizsgálódtak, és nagyon érdekeltek, hogy mindent megtegyenek a szövetségek létrehozása érdekében szilárd terápiák. Tudjunk meg többet arról, mi ez.

• Kapcsolódó cikk: "A 30 tehetség (vagy készség), amellyel minden pszichológusnak rendelkeznie kell"

Mi az a terápiás szövetség?

A terápiás szövetség az találkozási pont a páciens és a terapeuta között, egy egyedi kapcsolat, amely a terápián belül jön létre

. Erre a kapcsolatra fog épülni az a bizalom és megértés, amely ahhoz szükséges, hogy kezelni lehessen azt a változási folyamatot, amelyet a páciens a terápia igénybevételével kezdett el.

A terápiás szövetség rendkívül fontos, különösen a pszichoterápiában. Bár a páciens és a terapeuta (például orvos, gyógytornász, sebész...) közötti más kapcsolatokban a terápiás szövetség egy összetevő. Nagyon fontos, hogy az érték, amelyet a beteg és a pszichológus kapcsolatában szerez, döntő jelentőségű, olyannyira, hogy ez meghatározza a pszichológus sikerét. pszichoterápia. Ha a páciensnek nincs jó kapcsolata a pszichológusával, akkor nem érzi ezt az „érzést” vagy nem bízik benne. pszichoterapeuta, a terápia jelentős terhet húzhat magával, amely akadályozza a gyógyulást és a javulást beteg.

A pszichológusok nem rendellenességekkel dolgoznak, hanem olyan emberekkel, akik speciális beavatkozást igénylő problémától vagy patológiától szenvednek. A kezelés vagy a terápia nem képzelhető el a személyközi kapcsolat kialakításán kívül a páciens és a pszichológus között. A szakember és a páciens találkozása teszi ezt a két embert elemmé értelmesek egymás számára, és nem pusztán idegenek vagy elérendő eszközök célokat. A terápiás szövetség annyira fontos, hogy előrevetíti a terápia sikerét.

Hogy létrejöjjön egy jó terápiás szövetség, szükséges, hogy a terapeuta és a beteg is erőfeszítéseket tegyen a terápiával szembentapasztalataikat és tudásukat ötvözve. Képesnek kell lenniük különböző nézőpontok elfogadására, megértésére és elfogadására, a változásra való hajlam mellett. A páciensnek törekednie kell a változásra, de elengedhetetlen, hogy a pszichológus is kijöjjön belőle a komfortzónád, ha szükséges, és hogy megérted azt, akit csinálsz pszichoterápia.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

Találkozási pont két ember között a pszichoterápiában

A terápiás szövetség attól a pillanattól kezdődik, amikor a páciens kapcsolatba lép a terapeutával. Attól a pillanattól kezdve, hogy ez a két ember találkozik, megpróbálják a terápiát a bizalom, a közelség légkörévé tenni hogy a beteg jól érzi magát, és úgy érzi, hogy biztonságos környezetben van, ahol megnyílhat, hogy feltárja félelmeit és szükségleteit anélkül, hogy attól félne, bíróság.

Elengedhetetlen annak megértése, hogy a terápiában a pszichológus nem ítélkezik, hanem elfogad. A pszichoterapeuták nem olyan személyek, akik a páciens problémáinak megoldásáért vagy elmondásáért felelősek mit tegyél, de segíts magadnak meggyőződni arról, mi a legjobb az Ön számára élet. A cél az, hogy a beteg nyissa ki a szemét, és megértse, milyen lehetőségei vannak és képesek változást előidézni az életében.

A terapeuta nem barát, hanem olyan személy, aki támogatást kínál. Elkíséri a pácienst hosszú és viharos felfedező útján, segít azonosítani azokat az erőforrásokat, amelyek rendelkezésre állnak, de hogy a különböző pszichológiai akadályok miatt, mint például az önbecsülés hiánya vagy a túlzottan külsődleges ellenőrzési lokusz, használ.

A terápiás szövetség két elme, két univerzum találkozási pontja. Két nagyon különböző ember időben és térben egybeesik egy terápiás kontextusban, egy olyan helyen, ahol nem mindegy, ki és miért. A pszichológus feladata, hogy segítséget nyújtson a betegnek, feltárja, mi zavarja a segítségükre érkezőket, és elemezze, mi segíthet a problémájuk leküzdésében.

De ahhoz, hogy ez megtörténjen, szükséges, hogy a beteg tekintse a terapeutáját annak a személynek, aki képes felvenni Önt azokban a pillanatokban, amikor összeomlik, és megbízhat benne.

• Kapcsolódó cikk: "A szociális készségek 6 típusa és mire valók"

A terápiás szövetség alkotóelemei

Mint mondtuk, a terápiás szövetség a pszichoterápia nagyon fontos aspektusa. Mivel egyedülálló és fontos kapcsolat a páciens és a terapeuta között, ezt a kapcsolatot számos vizsgálatban tanulmányozták. Elmondható azonban, hogy ennek a kapcsolatnak a komoly tudományos megközelítése viszonylag újkeletű, Lambert volt az egyik első, aki 1992-ben vizsgálta ezt. Ő és kutatásai szerint ez a terápiás szövetség olyan változó, amely a terápia sikerének akár 30%-át is képes előre jelezni.

Súlya nagyobb, mint a terapeuta által alkalmazott technikáké, az elméleti modellé, amelyből kiindul, vagy a páciens saját elvárásai a pszichoterápiával kapcsolatos változással kapcsolatban. Valójában Lambert saját tanulmányaiban a terápiás szövetség a legmeghatározóbb tényező a terápia sikerében, amelyet csak az terápián kívüli tényezők, azaz m olyan változó, amely nincs a pszichológus kezében, amelyek általában nem kontrollálhatók, és amelyek hatásuk a folyamatra magasabb.

A terápiás szövetséget alkotó három alapvető komponens azonosítható.

A pácienssel kialakított kapcsolat

Ahogy az várható is volt, a terápiás szövetség alapvető eleme a pácienssel kialakított kapcsolat. Ezt állapítja meg amit Carl Rogers amerikai pszichológus a páciens feltétel nélküli elfogadásaként ír le.

Felfogható feltétel nélküli pozitív elfogadásként is, melyben a pszichoterapeuta a a tapasztalatok, tapasztalatok, érzések és vélemények abszolút tiszteletben tartása és elfogadása beteg.

• Érdekelheti: "A Rapport: 5 kulcs a bizalom környezetének megteremtéséhez"

A páciens és a terapeuta között elérendő célok egyetértésének mértéke

A pszichoterápia alapvető feladata az a terapeuta segít a páciensnek meghatározni az elérendő célokat a pszichoterápia során. Ezen túlmenően ezek elérése érdekében megállapodást kívánnak kötni vele.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 alapvető kommunikációs készség"

Az e célok eléréséhez szükséges eszközökkel vagy feladatokkal való egyetértés mértéke

A terápiás folyamat megkezdése előtt elengedhetetlen, hogy a pszichológus elmagyarázza a páciensnek, milyen technikákat fog alkalmazni, és mit kíván ezekkel elérni.. Abban az esetben, ha a betegnek kétségei vannak, a terápia megkezdése a megfelelő alkalom válaszoljon rájuk, mivel ezek a kétségek tisztázása után a beteg részvétele a terápiában nagyobb lesz.

• Érdekelheti: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

Hogyan lehet jó terápiás szövetséget kötni?

Ezen a ponton megérthetjük a terápiás szövetség fontosságát. Mint megjegyeztük, ez egy olyan tényező, amely növeli a terápia sikerének esélyét, hiszen ezáltal a beteg jobban érzi magát. megosztja belső világát, és a pszichológust olyan személynek tekinti, akit arra képeztek ki, hogy segítsen neki átrendezni az életét és pszichológiai jólétét szerezni. érzelmi.

Ennek láttán ideje kideríteni, hogyan lehet jó terápiás szövetséget elérni. Az alábbiakban bemutatott lépések nagy segítséget jelenthetnek az érdeklődő pszichológusok számára javítja a kapcsolatot a pácienseivel és növelik a rájuk alkalmazott kezelések sikerét. Némelyikük nagyon kézenfekvőnek tűnhet minden pszichológus szakmai karrierje szempontjából, de lehetséges azt mondják, hogy a pszichológusok nem szűnnek meg emberek lenni, és néha elfelejtjük ezeket figyelembe venni Lépések.

1. Használjon aktív hallgatást

Minden pszichológusnak aktív hallgatást kell alkalmaznia, amikor a pácienseivel van. Arról van szó, hogy meghallgassuk őt anélkül, hogy ítélkeznénk felette, és tudatában legyünk mindennek, amit mond. Elengedhetetlen, mert ha azt akarjuk, hogy teljesen megnyíljon, akkor az kell, hogy bízzon bennünk, tudjon arról, hogy bármit is mond, nem fogjuk abbahagyni a hallgatást.

Emellett gyakran előfordul, hogy a betegeknek meg kell hallgatniuk magukat, hangot kell adniuk gondolataiknak és meg kell érteniük azokat. Emiatt pszichológusként ne féljünk szó szerint idézni a pácienst, mert így láthatja, hogy hallgatunk rájuk, és segít elemezni saját szavaikat.

• Kapcsolódó cikk: "Aktív hallgatás: a kulcs a másokkal való kommunikációhoz"

2. Szép

Egy másik alapvető szempont minden pszichoterápiában, de érdemes megjegyezni: az empátia alkalmazása. Nemcsak hallgatnunk kell a betegre, hanem magunkat is a helyébe kell helyeznünk, értsük meg, mit érez, és mutassuk meg neki, hogy megértjük őt.

Ez nem azt jelenti, hogy részvétet vagy szánalmat érzünk iránta, hanem azt, hogy megértjük, mit érez. Ha elmondjuk neki, hogyan éreznénk magunkat, nem azt, hogy mit tennénk, ugyanabban a helyzetben segíthet, mert bizalmat épít. Amikor a pszichológus empátiát mutat a pácienssel szemben, az utóbbi nem látja hidegnek az előbbit ismeretlen a szakember szerepével, hanem olyan emberként, aki igazán érti, és akiben meg is tudja bizalom.

• Érdekelheti: "Az empátia sokkal több annál, mint hogy valaki más helyébe helyezze magát"

3. Alkalmazkodjon minden pácienshez

Minden pszichoterápia másik alapvető aspektusa, amely nagyban befolyásolja a terápiás szövetséget. Minden ember egy világ, a valóság érzékelésének módjával, megjegyzéseket fűzhet hozzá, és egyénenként nagyon változatosan léphet kapcsolatba egymással. Eltérően magyarázzák a dolgokat, saját nyelvüket használják. Pszichológusként alkalmazkodnunk kell hozzájuk, ez egy gesztus, amely segít a betegnek megérteni magát.

4. Magyarázza el, hogyan folytatódik a terápia

A terápiás szövetség létrehozásának jó módja az legyen átlátható a páciens számára, hogy mi fog történni a terápiával. Arról van szó, hogy csökkentse a beteg bizonytalanságát azzal kapcsolatban, hogy hogyan teljesít, abban az értelemben, hogy tudja, történik-e előrelépés.

Fontos elmagyarázni a betegnek, hogy ha előfordul, akkor probléma vagy folyamat áll fenn diszfunkcionális, de előfordulhat, hogy ez gyakoribb, mint gondolná, és ez normális, ha úgy érzi csalódott tőle. Helyénvaló elmagyarázni, hogyan fogunk dolgozni a problémáján, és meg kell jelölni azokat a célokat, amelyeket el kívánunk érni vele, hogy megegyezhessünk azokban, és lássa, hogy résztvevője a fejlesztési folyamatnak.

5. Őszintének lenni a terápia fejlesztésével kapcsolatban

Őszintének kell lennünk, és nem kell hamis reményeket közvetítenünk a gyors gyógyuláshoz. A pszichológusnak őszintének kell lennie önmagához és a pácienshez is, elfogadva, hogy vannak dolgok, amelyeket nem tud, és szükség esetén felajánlja az információ megszerzését vagy az utalást, ha meghaladja a képességeit és tudás.