Hogyan lehet kimutatni az étkezési rendellenességeket (tizenéveseknél)

A nyár beköszöntével komplexek is érkeznek, különösen a fiatalok és serdülők körében, kapcsolódnak egymáshoz testalkatával. Ezek oda vezethetnek étkezési problémák, extrém és / vagy csodálatos étrend, romboló magatartás, "drogok" bevitele ...

Ebben a cikkben Néhány figyelmeztető jelet fogunk látni, nem riasztást, hogy időben észlelhessük a lehetséges étkezési rendellenességeket.

Melyek a leggyakoribb étkezési rendellenességek a fiatalok körében?

De előtte tágan meghatározzuk azt a két rendellenességet, amely leginkább a serdülők szüleit foglalkoztatja:

Az életkor és a magasság szerinti normális súly fenntartásának megtagadása. Intenzív félelem a hízástól, még akkor is, ha az ideális súly alatt van, a testképének torzulása és a betegség tagadása. Ez általában amenorrhea-t (menstruációs periódus hiányát) eredményez.

Hivatkozzon erre a paz étellel való túlzott elfoglaltság, amely ismételt túlevéshez vezet az élelmiszerek fogyasztása, valamint a testsúly csökkentésére irányuló extrém intézkedések (hányás, hashajtó bántalmazás, kábítószer-használat, böjt stb.) -

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ezek a rendellenességek nemcsak a szokások rossz elsajátításából származnak étel, hanem az érzelmi, a családi, a társadalmi és a kombináció is kulturális

A megelőzés fontossága

Étkezési rendellenességek (anorexia vagy bulimia) és elhízottság vannak olyan problémák, ahol elkerülése érdekében nagyon fontos a megelőzés. Ezek valóban súlyos rendellenességek, amelyeknek fontos, hogy tudjuk, hogy következményeik nagyon súlyosak negatív és minden területet érint: személyes, fizikai, társadalmi, érzelmi, diszkrimináció, alultápláltság...

Viselkedés és annak jele, hogy valakinek étkezési rendellenessége van

Vannak olyan viselkedések és viselkedések, amelyek figyelmeztethetnek minket arra, hogy valami nincs rendben. Íme néhány figyelmeztető jel, bár ha észlelünk közülük néhányat, elengedhetetlen, hogy ne riadjon meg, és forduljon szakemberhez, hogy útmutatást és tanácsot adjon nekünk.

Figyelmeztető táblák (nem riasztó)

• A magas kalóriatartalmú ételek önkéntes korlátozása
• Csökkentse vagy feleslegesen fogyassza a vizet vagy folyadékot
• Az étkezési szokással kapcsolatos furcsa viselkedésmódok: álló helyzetben történő étkezés, az étel apróra vágása, kifogások keresése a mozgáshoz ...
• Fokozott fizikai aktivitás vagy akár kényszeres testmozgás
• A tanulmányi órák növekedése
• Csökkent alvási órák
• Ingerlékenység és hangulatváltozások
• Depresszív tünetek
• Túlzott aggodalom a súly miatt
• A kép rendellenessége
• Az éhség, szomjúság, alvás és fáradtság érzésének tagadása
• Érdeklődés a szabadidős tevékenységek iránt
• Élelmiszerek tárolása különböző helyeken
• Intenzív cukormentes gumi fogyasztása
• Túlzott dohányzás az étkezési szorongás csökkentésére
• A szociális étkezés elutasítása
• Saját kiváltott hányás
• Az iskolai teljesítmény csökkenése
• Betegség tagadása
• Koncentráció és tanulási nehézségek
• Bűnösnek érezni
• Kevés önbizalom
• Intenzív társadalmi élet, elszigeteltség intervallumaival

Iránymutatások egy aggasztó tünetekkel küzdő tinédzser segítéséhez

Mindig szükség lesz a serdülő támogatására, ne felejtsük el, hogy az a személy, aki szenved valamilyen ilyen rendellenességben, helyzetben van érzelmileg nehéz, és szükségük lesz a környezetük támogatására, különösképpen a szülők és szüleik támogatására család.

Általában alacsony az önértékelésük ami érdektelennek érzi őket, ami nagy bizonytalanságot és megemelkedett állapotokat hoz létre szorongás. Ezenkívül általában szociális problémáik vannak, elszigeteltnek érezhetik magukat, a barátok nevetségességének áldozatául eshetnek, vagy túlzott nyomásnak vannak kitéve. A szülőknek és a családoknak meg kell akadályozniuk, hogy a fiúk és a lányok úgy érezzék, hogy testalkatuk a legfontosabb a társadalomban való sikeres fejlődéshez.

Egyéni, családi és szociális támogatás

Ezért a szülőknek meg kell erősíteniük azokat a tényezőket, amelyek megvédik a gyermeket és a jövőbeli serdülőket ezektől és más rendellenességektől:

• A család kohéziójának elősegítése, jó példaképeket kínálnak, kulturális értékeket tárnak fel a test szépségével kapcsolatban az egészségnek megfelelően, fokozzák az önbecsülést, önbizalom és a önhatékonyság, olyan társadalmi forrásokat kínálnak, amelyek lehetővé teszik számukra a problémák megoldását, a szülői elvárások tudatosítását és kiigazítását ...
• Támogassa a jó étkezési szokásokat, valamint a helyes étrend fenntartásának és az önbecsülés és az önbizalom előmozdításának szükségességének ismerete. Ezek lesznek az alapvető alapok.
• Étkezés megosztása gyermekekkel, magyarázza el a helytelen étrend következményeit, tanítsa meg őket fiatal koruktól kezdve a helyes étkezési szokásokra és menetrendre, építsen velük önbecsülésük, hogy képesnek érzik magukat a problémák és aggodalmak felvállalására, a szülői megértés és bizalom elősegítésére, nem ítélkezés vagy a gyerekeket hibáztatni... a szülőknek és a gyerekeknek meg kell osztaniuk érdeklődésüket a helyes táplálkozás iránt, és a szülőknek kell lenniük a megfelelő példaképeknek kövesse, folytassa.

Nem követelhetjük azt, amit nem teszünk meg, vagyis ha a szülők rosszul vagy rendezetlenül étkeznek, akkor nem kérdezhetik meg a gyermekek jó étkezési szokásokkal rendelkeznek, mivel a szülők felelősek azért, hogy megtanítsák nekik, milyen irányelvek vannak megfelelő.

Ha képesek vagyunk végrehajtani ezeket az irányelveket és tippeket, képesek leszünk segíteni az étkezési problémákkal küzdő fiatalt. De a rendellenesség okainak kezeléséhez elengedhetetlen a szakmai támogatás is.