Nem kognitív készségek: mik ezek, típusai és példái

A nem kognitív képességek viszonylag függetlenek az alany intelligenciájától, és ez fontos gyermekkoruktól kezdve dolgozzanak és képezzék őket, hogy jó szociális, kognitív és érzelmi.

Ebben a cikkben leírjuk, mit értünk nem kognitív képességek alatt, néhányra példát is láthatunk és bemutatunk néhány technikát és programot, amelyek a működésükhöz és fejlesztésükhöz használhatók.

• Kapcsolódó cikk: "Megismerés: meghatározás, fő folyamatok és működés"

Mik azok a nem kognitív készségek?

A nem kognitív készségek, vagy más néven szocio-emocionális készségek az adottságok vagy tulajdonságok széles spektrumát fedik le, mint pl. empátia, rugalmasság, önuralom vagy akár olyan személyiségjellemzők, mint az extroverzió vagy nyitottság tapasztalat.

Ezek a készségek Függetlenek a kognitív képességektől, vagyis akkor is fejleszthetjük őket, ha ez utóbbiak megváltoznak, de kapcsolódnak egymáshozEz azt jelenti, hogy a nem kognitív készségek a kognitív képességek helyes működésének alapjaként működnek.

Ily módon a nem kognitív készségek megkönnyítik számunkra a tanulást és tudásunk fejlesztését Alapvető fontosságú a gyermek kognitív, érzelmi és szociális fejlődéséhez, ezen összetevők megtartása mellett Egyensúly. Emiatt, tekintettel annak jellemzőire,

Szükségesek lesznek a gyerekek jó működéséhez és iskolai teljesítményéhez, a felnőttek pedig sikeres munkahelyhez.

Köztudott, hogy ezeknek a képességeknek, mint az emberi lények legtöbb képességének és pszichológiai jellemzőinek, van genetikai összetevője, bár környezeti hatásuk is van. Így lehetõvé válik a munkavégzés, a képzés, a tantárgyakban való jelenlétük javítása, fokozása.

• Érdekelheti: "A 8 magasabb pszichológiai folyamat"

Mik azok a nem kognitív készségek?

Sok különböző nem kognitív képesség létezik, amelyek, mint láttuk, alapvetőek lesznek az egyén fejlődéséhez. Tehát ismerjünk meg néhányat közelebbről.

1. Önuralom

Az önuralom abból a képességből áll, hogy uralkodni tudjunk önmagunkon gondolatainkat, érzelmeinket és viselkedésünket általában úgy kezeljük, hogy figyelembe vegyük globális értelemben vett érdekeinket (és nem csak az itt és mostra figyelni).

Ahhoz, hogy önkontrollról beszélhessünk, két jellemzőt kell bemutatni. Az első az, hogy legalább két viselkedésről van szó, ahol az egyik lesz a kontrollált válasz, azaz azt, amelyet növelni szeretnénk, és egy vagy több további vezérlőt, amelyek lehetővé teszik a válaszadás növelését ellenőrzött. A másik szükséges elem az lesz, hogy a különböző választási lehetőségek között következmények konfliktusa van vagy létezik viselkedés, ez azt jelenti, hogy egyik vagy másik viselkedés végrehajtása különböző következményekkel jár, fontosnak mutatkozik különbségek.

Ily módon döntési kontrollról akkor beszélünk, ha a konfliktus olyan cselekményben oldódik meg, vagy hosszan tartó önkontroll, amelyben még a választás során az egymásnak ellentmondó válaszokat folyamatosan értékeljük, közben továbbra is meg kell őriznünk az önkontroll magatartását több időt.

• Kapcsolódó cikk: "Önkontroll: 7 pszichológiai tipp a javításához"

2. Motiváció

A motivációt olyan erők egyesüléseként írják le, amelyek felelősek kezdeményezni és irányítani az egyén viselkedését. A motiváción keresztül így próbálhatjuk megérteni, megmagyarázni és módosítani a viselkedést. Ez az, aki kitűz egy célt, és arra késztet, hogy elérjük.

A motivációnak két fő típusa van; az intrinzik, amely erejét az egyénben helyezi el (vagyis az alany a viselkedést öncélként hajtja végre, egyszerűen azáltal, hogy megteszi); és extrinzik, ahol éppen ellenkezőleg, az erő vagy a motiváció kívülről rögzül (az alany a jutalom megszerzése érdekében hajtja végre a viselkedést, önmagában a tevékenység nem motiválja).

• Érdekelheti: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

3. Empátia

Az empátia az a képesség, hogy magunkat a másik helyébe helyezzük, felismerjük és átérezzük a másik ember érzelmeit. Ily módon messze túlmutat képességeik megértésén, szükség van, mint már mondtuk, a másik egyén helyébe helyezkedni.

Ez a képesség fokozatosan fejlődik, ahogy szocializálódnak. Ugyanígy fontos összetevője az altruista viselkedésnek.

• Kapcsolódó cikk: "Az empátia sokkal több annál, mint hogy valaki más helyébe helyezze magát"

4. ellenálló képesség

A rezilienciát néhány ember azon képességeként határozzák meg, akik annak ellenére, hogy kockázati tényezőkkel vették körül, kedvezőtlen helyzetekben kialakultak pszichológiailag egészségesen és helyesen, képes leküzdeni a különböző nehézségeket, és pozitív, szervezett életet élni, vagy ahogy már mondtuk, a környezet ellenére egészségesen bonyolult.

• Érdekelheti: "Rugalmasság: meghatározás és 10 szokás annak fokozására"

5. Önbecsülés

Az önbecsülés arra utal hogyan érzékeljük, értékeljük és értékeljük önmagunkat.

Ez a képesség az alany élete során fejlődik és változik. Így általában az óvodáskorban és a felnőttkorban lesz az, amikor az egyén magasabb önbecsüléssel rendelkezik; másrészt csökkenni szokott a tantárgy iskolakezdésekor, serdülőkorban és idős korban.

• Kapcsolódó cikk: – Tényleg tudod, mi az önbecsülés?

6. Kitartás

A kitartás az a képesség, hogy ** szilárdan tudj maradni a célok elérésében**. Ily módon azt is mondjuk, hogy ez abból áll, hogy állandóan elérjük rögzített céljainkat, vagyis világos célunk kell, hogy legyen, ami igazolja az elérése iránti elkötelezettségünket.

Annak ellenére, hogy ez a képesség pozitív tulajdonságokkal és előnyökkel ruház fel bennünket, a vele való visszaélés vagy az ellenőrzés hiánya hibás alkalmazkodást és működésképtelenséget eredményezhet, mivel Ez arra késztetheti, hogy az alany állandóan lekötve maradjon egy cselekvés, viselkedés vagy elérhetetlen cél elérésében, ami befolyásolja normális működését.

7. Szociális készségek

A szociális készségek olyan készségek vagy kompetenciák összessége, amelyek lehetővé teszi számunkra, hogy megfelelően kommunikáljunk és cselekedjünk a társadalomban, és hogy mások pozitívan lássanak és értékeljenek bennünket.

Ez az oka annak, hogy a kontextustól függően adaptálnunk kell őket, például nem minden kultúra esetében érzékelik és értékelik egyformán a különböző szociális készségeket.

• Érdekelheti: "A szociális készségek 6 típusa és mire valók"

8. Önhatékonyság

Az önhatékonyság az önbizalom ill az a meggyőződés, hogy valaki kielégítően tudja végrehajtani a szükséges magatartást egy cél vagy a kívánt eredmény elérése érdekében.

• Kapcsolódó cikk: "Albert Bandura önhatékonysága: hiszel magadban?"

9. Munkamorál

A munkaetikát úgy definiálják, mint azt a képességet, hogy érzékeljük, hogy a kemény munka és az erőfeszítés erkölcsi haszna van, és segít megerősíteni a célok elérésében.

10. Személyiségjegyek

A személyiségjegyek a kogníciókra, érzelmekre és viselkedésekre egyaránt vonatkoznak. Röviden, az a viselkedés, amellyel az alanyok hajlamosak következetesen viselkedni különböző helyzetekben, idővel fenntartva magukat.

Különböző szerzők voltak, akik különböző besorolásokat készítettek a személyiségjegyekről, ezek közül az egyikre fogunk összpontosítani, ami a Big Five vagy a "nagy öt". Ez, ahogy a neve is sugallja, 5 személyiségjegyet ír le.

Félünk az extraverziótól, ami az interperszonális interakciók mennyiségével és intenzitásával kapcsolatos; neuroticizmus, amely az érzelmi alkalmazkodás mértékéhez kapcsolódik; nyitottság az élményre, amely az ismeretlen iránti ízléshez és az új élmények megéléséhez kapcsolódik; felelősség, amely a szervezőképességre, az önuralomra és a célok elérése érdekében való kitartásra utal; és kedvesség, amely pozitív, empatikus módon kapcsolódik a társas interakcióhoz.

• Érdekelheti: "A személyiség fő elméletei"

A nem kognitív képességek képzése és fejlesztése

Ahogy az első részben már rámutattunk, a nem kognitív készségeknek genetikai és környezeti összetevője is van. Ez az oka annak fontos lesz dolgozni és kiképezni őket, hogy jobb funkciót érjenek el.

Ily módon javasolt mind az iskola, mind a szüleik tanítani, erősíteni a készségek alkalmazását nem kognitív korai életkortól fogva, mivel ezek nélkülözhetetlenek lesznek a megfelelő kognitív, érzelmi és Társadalmi.

Így különböző tevékenységeket vagy programokat javasoltak. Például tartsanak összejöveteleket vagy vitákat, ahol a tanulók elmondhatják véleményüket iskolájuk vagy társaik különböző aspektusairól, mind pozitív, mind negatív irányban, és javaslatot tehetnek a fejlesztésekre. Ahhoz, hogy ez a tevékenység hasznos legyen, a tanárnak moderátorként kell fellépnie, és biztosítania kell, hogy minden diák részt vegyen.

Egy másik használható technika a szerepjáték, azaz különböző helyzetek elé tárni a tanulókat, lévén ők a szereplők, és gyakorolni, hogy mi lennének a különböző magatartásformák vagy a megfelelőbb magatartásformák. Tudásból és érzelmi munkából álló érzelmi kártyák technikáját is használhatjuk ahol minden gyermek kifejezi és képviseli a megérintett kártya érzelmét, és így lehet tanulni készlet.

Az érzelmek megismerése és képzése, azok jó hasznosítása és bizonyos stabilitás biztosítása, lazítást is gyakorolhatjuk. Például dolgozhatunk a gyerekekkel, hogy tudják, és hol érzik az érzést félelem, hol a test, majd képes kifejezni, amit észre, mit érez, és megosztani a tapasztalat.

Végül a Murciai Egyetem egy olyan programot javasolt, amely a nem kognitív készségek fejlesztésére irányul. Ez a korai oktatási szakaszokra irányul, és az általános iskolai oktatás utolsó évében ér véget. Ez a program történeteket, videókat és különféle tevékenységeket használ, ahol néhány főszereplő különböző kalandjait mesélik el, amelyek elősegítik az önszabályozási készségek elsajátítását.