Biofília: mi ez, és hogyan befolyásolja az emberi elmét

A biofília egy olyan fogalom, amelyet Erich Fromm eredetileg az élet szereteteként definiált, pszichológiai és túlélési szempontból, míg Edward O. Wilson volt az, aki mélyebben továbbfejlesztette a jelentését és az emberekre gyakorolt ​​hatását, biológiai és evolúciós jelleget adva ennek a kifejezésnek.

Wilson számára a biofíliát az emberi lény veleszületett rokonságaként ismeri minden élőlényhez és magához az élethez, hogy az egészség érzetének és a jólét elérésének elsődleges szükségletei között szerepeljen a kapcsolattartás igénye természet.

Ebben a cikkben részletesebben elmagyarázzuk, miből áll a biofília fogalma., hogyan jött létre, és szót ejtünk az e koncepció körül végzett kutatásokról is, amelyek kimutatták, hogy néhány Meglehetősen árulkodó eredmények, amelyek közül érdemes kiemelni a természettel való érintkezés egészségügyi előnyeit szellemi.

• Kapcsolódó cikk: "Erich Fromm: a humanisztikus pszichoanalízis atyjának életrajza"

Mi a biofília?

A biofília egy olyan fogalom, amelyet eredetileg Erich Fromm pszichológus használt, többek között olyan könyvek szerzője, mint „A hallgatás művészete”, „A szeretet művészete” vagy „A szabadságtól való félelem”. Fromm számára a biofília szó

az életszeretetre utal, amely annak a humanista etikának a lényege, amely könyveiben különös hangsúlyt kapott, mint az egyik központi témát..

Ebben az értelemben a biofília egy olyan perspektívából indul ki, amelynek célja a túlélés egy attitűdből körültekintő, produktív és kreatív maga az élet felé, ami elengedhetetlen a mentális egészséghez minden ember.

A biofília ellenpólusa a nekrofília kifejezés lenne, amely egyes emberek vonzalmára utal a halálhoz vagy bármely olyan aspektushoz, amely valamilyen kapcsolatban áll vele.

A nekrofília kifejezésből Fromm a biofília kifejezésről kezdett beszélni, amikor megtanulta azokat a szavakat, amelyekkel Miguel de Unamuno válaszolt Millán Astray tábornoknak a A Salamancai Egyetem előadóterme 1936. október 12-én, amikor az utóbbi beszédében kiejtette az éljen a halál! szavakat, amire Unamuno válaszolt, többek között Más szóval, hogy az imént hallott egy nekrofil és értelmetlen sikolyt, és kínozta a gondolat, hogy Millán Astray tábornoknak megvan a hatalma, hogy diktálja a lélektan szabályait. a tömegek

Ez a történet nagyon mély jelentéssel bír Fromm számára, mivel a nekrofília kifejezés szembesült humanista látásmódjával, életszeretetével és az emberi lény túlélésével. A nekrofília kifejezést azonban egyes emberi lények motivált pszichodinamikai jellemvonásaként feltételezte. Fromm néhány művében a nekrofília kifejezést a biofília rovására használta a rosszindulatú agresszióra., az a fajta emberi kegyetlenség és destruktivitás, amely magában foglalja azt a vágyat, hogy mások szadista élvezetén alapuljanak.

Fromm után a biológus, Edward O. Wilson, aki alaposabban kidolgozta a biofília fogalmát a "Biophilia" (1984) című könyvéhez, amelyben megerősíti, hogy az emberek veleszületett rokonságot éreznek minden élőlény és maga az élet iránt, hogy az egészség és a jó közérzet eléréséhez elsődleges szükségleteik között szerepeljen a természettel való érintkezés igénye. Ebben az értelemben Wilson megerősítette, hogy az emberi lényeknek történelmük során sikerült élniük és túlélniük, miközben kapcsolatba kerültek a természettel, mivel csak nemrégiben éltek városokban.

• Érdekelheti: "Az érzelmek 8 típusa (osztályozás és leírás)"

A biofília és a mentális egészség kapcsolata

Wilson publikációja nyomán, amelyben úgy véli, hogy a biofília fogalma azon alapul az az elsődleges szükséglet, hogy az emberi lények kapcsolatban legyenek a természettel, hiszen az emberiség történelmének 99%-a szorosan ehhez kötődik.

Különféle vizsgálatokat végeztek ezzel kapcsolatban, köztük egy szociológiai tanulmányt, amelyben több mint 350 000 ember vett részt, 2009, amelyben Wilson elméletét megerősítette az a megállapítás, hogy minél több ember van körülvéve azon a helyen, ahol élnek, annál ritkábban fordulnak elő ilyen esetek. tól től mentális zavarok, tüdő- és érrendszeri betegségek, így az életminőség és ezáltal az észlelt jó közérzet magasabb volt a vidéki környezetben élők körében, mint azoknál, akik nagyvárosban éltek városok.

Másrészt vannak más tanulmányok is, amelyek a "természethiány-zavar" néven összegyűjtött tünetegyüttesről beszélnek. Eltekintve a címkéktől és a diagnózisoktól, ebben az értelemben megfigyelhető volt, hogy számos negatív megnyilvánulás létezik a fizikai és pszichológiai egészség különböző szintjein, mint például az elhízás és a depresszió magasabb szintje városi környezetben.

Ezek a biofília és hasonló elméletet alátámasztó vizsgálatok azt találták, hogy a természetes környezet elősegíti a pozitív érzések átélését és csökkenti a a stressz szintje, így a magas stresszszinttel küzdők számára jó választás lehet a menekülés bármely természetes környezetbe, amikor csak van lehetséges.

Egyes kutatásoknak még azt is sikerült megfigyelniük, hogy a városokon belül a rutinszerű séták olyan városi tereken, amelyekben bőséges a természet és a zajszint alacsonyabb, mint a városközpontban, például parkokban vagy folyami sétákban, segít csökkenteni a stressz és a depresszió szintjét, emellett erősen ajánlott lehetőség azoknak a gyermekeknek és serdülőknek, akik magas szintű zajnak és stressznek vannak kitéve a napi nyüzsgés, a rossz természeti kitettség mellett, ami együttesen súlyosan rontja a helyes és egészséges fejlesztés.

Hasonlóképpen, különböző tanulmányok megerősítik, hogy napi séta a természetben javítja a fiúk és lányok koncentrációs szintjét, ezért több mint ajánlott rutin lenne a gyakorlatba ültetni. Ez annak tudható be, hogy amikor az embereket a természet veszi körül, akkor kevesebb zavaró és irreleváns inger éri őket, mint ha a városban tartózkodnának. az ADHD-s esetekben érintett vezetői figyelem pihenhet és ellazulhat, enyhítve a potenciálisan stresszes környezetben általában elszenvedett kopást. városi.

A koronavírus-járvány következtében a biofília emberi szervezetre gyakorolt ​​​​hatását ellenőrizni tudtuk a szabadban való tartózkodás szükségességének megfigyelésével, különösen a bezártság, ami átadta a helyét a természettel körülvett lét előnyeinek nagyobb felértékelődésének, és az, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt szokás a testmozgás gyakorlása és különösen a hegyi túrázás különböző útvonalakon.

• Kapcsolódó cikk: "A testmozgás 10 pszichológiai előnye"

Környezeti és genetikai tényezők hatása a biofíliára

Egy 2022-ben Chia-chen Chang és munkatársai által publikált tanulmányban 1153 ikerpárt vizsgáltak a környezeti hatásokról és a a bioetika genetikája, mint például az emberi természet iránti orientáció, mint például a kevésbé urbanizált területeken való élet preferálása, valamint a különböző tényezők, amelyek befolyásolják a természetben tapasztalt élményt (például időtartam, a környező helyek látogatásának gyakorisága). természet stb.).

Minden egyes egypetéjű ikerpár esetében, amelyek génjeik közel 100%-án osztoznak, Nagy hasonlóság figyelhető meg köztük a természet iránti orientációjukban és abban is, hogy milyen gyakorisággal választanak egy-egy természeti helyet., a hasonlóságok aránya alacsonyabb azokban a kétpetéjű ikrekben, akik génjeik körülbelül 50%-án osztoznak.

Ez az utolsó tanulmány feltűnő eredményeket mutatott, amikor kiderült, hogy van mérsékelt biofília vagy természetorientáltság öröklődése (46%), és az is kiderült, hogy jelentős környezeti hatások gyakoroltak az élmények gyakoriságára a a természet, amelyet annak a helységnek az urbanizációs szintje mérsékel, ahol az emberek nevelkedtek. Ez a tanulmány megnyitja az ajtót a bioetika és a kölcsönhatások új kutatási fókuszába az ember-természet azáltal, hogy bemutatta a gének hozzájárulását a természetben szerzett tapasztalatokhoz Emberek.