A lényeged felé vezető utazás lehetővé teszi, hogy jobb kapcsolatokat építs ki

Ha tapasztalatról van szó egyéni utazás lényegünk feléAhhoz, hogy megértsük, mit jelent ez, fel kell tárnunk számos aspektusát, és valójában teljes mértékben tudnunk kell, mik a saját érdemeink ezen az úton.

Ebben az értelemben először azt szeretném meghatározni, hogy mi az utazás a lényeged felé: az igazi éned keresése. Ez nem vallás, transzcendenciára törekszik.

Ez az út elvezeti Önt ahhoz, hogy először érezze leírhatatlan nyugalmát, érzését derű, lehetővé teszi, hogy egészségesen szemlélje magát és a világot szemüveg nélkül piszkos. Ott láthatod a szépséget, ahol nincs.

Ez az utazás az egyik legbonyolultabb, amit az emberi lény megtapasztalhat, azon egyszerű oknál fogva, hogy sok könyv, cikk, tanárok, de abban a pillanatban, amikor felszállsz arra a csónakra, az egyetlen személy, aki képes megtapasztalni az átalakulás szépségét te leszel az; ott senki más nem irányítja a történéseket.

De mint mindenben, minden nem könnyű úton megtaláljuk az ehhez szükséges eszközöket, hiszen az előnyök gyönyörűek.

• Kapcsolódó cikk: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp a fejlesztéséhez"

Az utazás maga a lényeg felé

Az első dolog, amit meg kell tanulnunk ezen az úton járni, az az szüneteket kell tartanod az életedben. Például amikor felébredsz, fogat mosol és megiszol a kávét, ez a reggeli kávészünet lehet az pillanat, amikor néhány percet azzal tölt, hogy tudatában van a légzésének, vagy néhány percig ennek tudatára koncentrál minden testrészed megvan, hogy a szemein keresztül láthatod az élet szépségeit, tudd, hogy érzékszerveid dolgozó... És ez az első szünet az, hogy felébredj, és hálás legyél az autódért, ami a tested.

Ez a gyakorlat akkor működik, ha minden alkalommal megteszi; beépítheti a reggelibe, és szinte észrevétlenül észreveszi, hogy ezek a percek elkezdenek bizonyos nyugalmat hozzáadni az utazáshoz.

Amint elkezdesz beleszeretni a szünetekbe, rájössz, hogy ez a tökéletes turné vezesse be a mantrákat a rutinjába. Mik azok a mantrák? Ezek olyan kifejezések, amelyek arra törekszenek, hogy hatást gyakoroljanak arra, aki kimondja őket. A mantrák funkcionalitása abból áll, hogy megváltoztatja a tudatot az érzelmekben és gondolatokban, hogy elérje a önuralom a belső énben.

Ott, amikor elkezdi bemutatni a mantrákat (kereshet rájuk az interneten, vagy létrehozhat sajátot), ott kezdődik az utazás. A harag érzése megszűnik, az irigységgel kapcsolatos gondolatok eltűnnek, a káosz lesz a legjobb szövetségesed az evolúciódban, hatalmas lelki békét fog találni, és soha nem hagyja el az utazást azon egyszerű oknál fogva, hogy nem akarja elveszíteni a megszerzett nyugalmat, hogy visszatérjen a mindennapi élet automatikájába.

• Érdekelheti: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Hatásai a kapcsolatokra

Ez a lényeged felé vezető út lehetővé teszi számodra építsd ki életed legjobb kapcsolatait fontos okból: nem sikerül negatív érzésekkel és gondolatokkal terhelt kapcsolatokat kialakítani. Amikor egy kapcsolatot építünk, legyen az barátság vagy pár, fontos tudni, hogy ez a fajta kötelék nem lesz virágzó, ha nem valósul meg. azzal a képességgel, hogy megértsük, megértsük, hogy a másik ember egy másik világ, és a nézőpontok szinte mindig azok lesznek különböző.

Abban az időben, ha már kialakult a nyugalom és a párbeszéd képessége az előmozdítás és az indulás érdekében egészséges kapcsolatot teremteni, a nyugalomból és nem a türelmetlenségből, ez az, ahol a kapcsolatok Dolgoznak. Y Csak akkor tudsz kiegyensúlyozott kapcsolatot kialakítani, ha megérted, ki vagy, és miért akarsz bizonyos típusú kapcsolatokat építeni.

• Kapcsolódó cikk: "10 napi szokás, amely javítja érzelmi egyensúlyát"

Lehetséges, ha ajánlod

Lényed önvizsgálatának, keresésének és evolúciójának útja korántsem lehetetlen feladat; meg tudod élni, ha hajlandó vagy rá. A kapcsolatok kiépítésének előnyei pedig a milliónyi jobbra mutató változás egyike, amelyeket akkor tapasztalhatsz meg, ha elkezded. Megteheti a Irányított meditáció, jóga, reggeli szünetek, olvasás... Sok olyan pillanat van, amely lehetővé teszi ezt a fejlődést.

Emlékezzünk arra mi vagyunk az 5-6 ember körülöttünk, a legközelebb; Ezektől az emberektől nyerjük ki az élettel kapcsolatos információink nagy részét, és ez az információ módosul, és megváltoztatja azt a módot, ahogyan a valóságot észleljük. Tehát ne várjon tovább, javítsa kapcsolatait és életét, és találjon értelmet a lényege felé vezető utazásnak.