Mi az impulzivitás? Okai és hatásai a viselkedésre

Az emberi lény egyik meghatározó tulajdonsága, hogy olyan állat, aki képes arra, hogy okoskodjon saját magáról. érzelmi impulzusok, az „ész” alapjául támasztva tetteik alapját az előttük feltáruló világban. hoz. Ezért örülünk, ha „racionális állatnak” gondoljuk magunkat.

Ezzel különbséget húznának a földön élő többi lény között, akiket gyakran (bár nem mindig így) rabszolgaként értenek. az ösztönök és a túlélés szükségessége miatt, úgy érezzük magunkat, mint valami függetlenséget, amely különbözik attól a szövettől, amely minden élőlény eredendő természetét alkotja.

Ami e széles körben elterjedt hiedelem ellenére igaz, az az nem mindig cselekszünk racionálisan vagy átgondolt módon; de sokszor hagyjuk magunkat elragadni legprimitívebb ösztöneink áramlásától. Még olyanok is vannak, akik szinte minden helyzetben így reagálnak.

Ebben a cikkben pontosan az impulzivitás kérdésével foglalkozunk, mind a meghatározás módja, mind a lehetséges okai és neurológiai gyökerei, mivel ez az egy olyan tulajdonságról, amely rejtélyt rejt magában, és meghatározza a bemutatók életét és környezetét.

• Kapcsolódó cikk: "Impulzusszabályozási zavarok: tünetek, okok és kezelés"

Mi az impulzivitás?

Az impulzivitás összetett fogalom, amelyet sokszor próbáltak egyértelműen meghatározni, de még mindig nincs egyértelmű konszenzus. A legáltalánosabb az, hogy a meghatározó tulajdonságok egymásutánját használják, amelyek együtt jelennek meg abban, akitől származnak azt mondja, hogy impulzív, de nem érik el a szükséges leíró szintet ahhoz, hogy az egész közösséget meggyőzzék tudományos. Ily módon olyan attribútumokat használnának, mint a „lendületes”, „meggondolatlan” vagy „sietve”.

Egy másik nehézség természetének meghatározásában abban rejlik, hogy ez a tünet általában más mentális zavarokkal összefüggésben nyilvánul meg, és ritkán elszigetelt módon. Gyakori, hogy megjelenik a borderline személyiségzavar (meggondolatlan viselkedés), figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (kapkodó és megszakítás), kóros szerencsejáték-szenvedély (ellenállhatatlan szerencsejáték-vágy) vagy falási zavar (falánk és fegyelmezetlen).

Másrészről, számos más mentális egészségügyi probléma kockázati tényezője is; mint például a kábítószerrel való visszaélés és/vagy viselkedési zavarok gyermekkorban; és ez az egyik legfontosabb oka annak, hogy egyesek felhagynak a pszichológiai megközelítéssel vagy a beavatkozás egyéb formáival. Így sok más fizikai és mentális változással felhígulva tűnik, megnehezítve a neki tulajdoníthatók megkülönböztetését azoktól, amelyek valójában nem.

oldalai

Egyes kutatók megpróbálták osztályozni az impulzivitás kifejezésének különböző módjait oly módon, hogy úgy tűnik, hogy bizonyos fokú egyetértést határoz meg három alapvető dimenzió tekintetében: kognitív (kicsapódás a döntéshozatali folyamatban), motoros (egy cselekvés kidolgozása, amely mentes minden előzetes gondolkodási folyamattól) és/vagy nem tervezett (a jövő figyelembevételének teljes hiánya akció). Mindenesetre fennáll annak a veszélye, hogy nagyon negatív következményekkel járhat az adott személyre vagy harmadik felekre nézve.

Még így is a fogalomalkotási kísérlet magában foglalja azon kifejezések felsorolását, amelyek megkülönböztetik független entitásként. A legfontosabbakat az alábbiakban részletezzük.

• Érdekelheti: "Racionális vagy érzelmi lények vagyunk?"

1. Nehézség a jutalom késleltetése és a közvetlenség keresése

Az impulzivitást az impulzusok megállításával kapcsolatos problémák jellemzik, azaz gátolja a viselkedést annak ellenére, hogy néhány lehetséges negatív következmény. Ez a folyamat a kívánatosnak tartott változatos étvágygerjesztők előtt bontakozik ki, annak ellenére, hogy a Az elvárás a jutalom intenzitásának vagy mennyiségének növekedését eredményezheti választ. Prima tehát a közvetlenség az élet számos aspektusának vezetésében. Ez a személyközi erőszak egyik gyakori oka is.

2. A lehetőségek és a kockázatok mérlegelésének elmulasztása, valamint a tervezés hiánya

Az impulzivitás csak a jelen pillanatra irányul, így az, aki rendelkezik vele, nem mérlegeli a tettek jövőre gyakorolt ​​következményeit. Hasonlóképpen nem sikerül strukturált terveket készítenie arra vonatkozóan, hogyan nézzen szembe egy olyan eseménnyel, amely nehéz érzelmi reakciót vált ki benne. inkább úgy dönt, hogy szembeszáll a helyzettel anélkül, hogy előre látná, hogyan fog alakulni, vagy milyen előre nem látható események vagy eshetőségek megegyezik. Azzal hátráltatja, hogy valami egybevágó és kielégítő élettervet tudjanak hangszerelni.

3. a cselekvés sürgőssége

Az impulzivitás stresszben sürgősség formájában is kifejezhető, így lehetetlennek tűnik a gátlás esetén felhalmozódó feszültség fenntartása. Minden impulzuskontroll zavarnak megvan a közös tengelye ennek a "sürgősségnek" úgy, hogy a "töltés" csak akkor oldódna meg, ha enged. a viselkedés teljesítésére (például erdő felgyújtása piromániában vagy új fogadás kóros szerencsejátékban), mit végül fenntartja az alapproblémát az évek során negatív megerősítéssel.

4. szenzáció hajhászás

Egy másik tulajdonság, amely következetesen az impulzivitáshoz kapcsolódik, az új ingerek iránti igény, amely amely a testi épséget akár kockára is tevő élmények keresésében fejeződik ki, ill érzelmi.

Így lehetséges, hogy olyan helyzetek egyeznek meg, mint például a kábítószerrel való visszaélés vagy a védekezés nélküli szexuális tevékenységek, amelyekben az azonnali élvezet dominál a minimális biztonság bármely garanciájának rovására. Mindezek következtében nagyon gyakran fellép az unalom, amikor az élet túl szabályossá válik, ezt az érzést nagyon nehéz elviselni és kezelni.

5. kevés kitartás

Az impulzivitás azzal a következménnyel jár, hogy bármilyen hibával vagy kudarccal szemben, amely a sajátjából ered kiütéses cselekvés, a személy úgy érzi, nem tudja folytatni az erőfeszítést a helyzet megfordítására. helyzet. Ez a tény összefügg A frusztráció elviselésének nehézsége, amelyet nehéz ingerként élünk meg amellyel egy aktív menekülési viselkedésen keresztül felgyorsított módon kell szembenézni. Így ez az elhagyás nem más, mint az impulzivitás új megnyilvánulása a hibák érzelmi feszültségével szemben.

6. érzelmi szabályozási problémák

Az impulzivitás az érzelmek szabályozásának nehézségeként is megnyilvánul, vagyis a tudatos kontroll gyakorlása felett, ami megakadályozza a mindennapi életben való zabolátlanságukat. Az érzelmi szabályozáshoz belső terekre van szükség, amelyek úgy vannak elrendezve, hogy részletesen megfigyeljük, mi történik belül, hogy el tudja fogadni és valamilyen adaptív értékű viselkedésformákba terelni tudja. Ha nem ez a helyzet, az érzelem intenzitásában vagy gyakoriságában elviselhetetlenné válhat, és olyan eseményeket válthat ki, amelyek végül súlyosbítják a problémát.

Az oktatás hatása

A gyermekek és serdülők impulzivitását következetesen számos tényezővel társították szociális, különösen azzal a környezettel kapcsolatos, ahol több időt töltenek életükben: a család. Bizonyítékok vannak arra is, hogy bizonyos nevelési minták, vagy akár bizonyos erőszakos epizódok relációs szempontból kitartóan alakíthatják azt a módot, ahogyan az ember megtanulja szabályozni azt, ami kibontakozik benne belül.

A fizikai, pszichológiai és szexuális bántalmazás helyzetei növelik a gyermekek és serdülők kockázatát az évek során bomlasztó vagy antiszociális viselkedést alakít ki, amelyben az impulzivitás a kardinális vonás. A szülői gondoskodás következményei is lehetnek, amelyben kényszer, fenyegetés és érzelmi kitörések jelentkeznek olyan gyakoriak, hogy a csecsemő nem tudja előre látni jövőjét és tettei következményeit. cselekmények; az impulzivitás kiválasztása a megküzdés egyik formájaként.

Mint látható, az impulzivitás A családban tanulható tulajdonság, főleg ha a szervezetlenség uralkodik. és a gyermekben, serdülőben nem alakulhat ki olyan összetartóbb szokás, amely révén megtanulja hatékonyan gazdálkodni a rendelkezésére álló erőforrásokkal (idő, anyag stb.). Hasonlóképpen, ezek a családok nem ismerik fel a proszociális viselkedés fontosságát, figyelmen kívül hagyva annak megfelelő megerősítését és megakadályozva, hogy megszilárduljon a gyermek örökségében (viselkedési repertoárban alapvető).

Mindez különösen fontos, mivel az impulzivitás mélyrehatóan negatív következményekkel járhat az ember életére mind rövid, mind hosszú távon. Így összefüggésbe hozható lenne felnőttkori kábítószer-használattal, STD-k (szexuális úton terjedő betegségek) diagnosztizálásával, alacsony iskolai végzettséggel, bizonytalan piacra jutással a munka, az elvégzett tevékenységből származó bevétel rossz megítélése, sőt a bűnözői magatartás vagy a társadalmi életben való tartózkodás kockázata nyomott

Ez utóbbi következmények általában nem magyarázhatók pusztán az impulzívság tényével, hanem az is függ a további problémáktól, amelyek általában együtt léteznek vele (például az egyik bekezdésben leírtaktól). megelőző).

Neurológiai alapjai az agyban

Az impulzivitás nem értelmezhető elszigetelt viselkedésként, amint az a fentiekből következtethető; hanem inkább a gyors és gondolkodás nélküli cselekvésre való hajlam prizmájában a egy helyzet (külső igény) vagy egy érzelem (nehezen érzi magát) megoldásának célja kezelni). Mindez jobban megérthető, ha megvizsgáljuk azok agyi tevékenységét, akik általában így reagálnak, mivel bizonyítékok vannak a sajátosságokra. impulzivitással összefüggő neurológiai struktúrák összessége, amelynek leírásával folytatjuk.

Az egyik legfontosabb kétségtelenül a prefrontális kéreg; ahol az impulzív alanyok és az impulzív alanyok összehasonlítása során többszörös szerkezeti és funkcionális különbségeket értékeltek. Ez a terület az egyik fő struktúra, amely részt vesz a cselekedeteinkkel kapcsolatos saját érvelésünkben, valamint a nem kívánt viselkedések vagy gondolatok tervezésében és gátlásában. Jelenleg ismeretes, hogy sérülése személyiségváltozást okoz, vagy akár pszeudodepresszív és pszeudo-pszichopátiás tüneteket vált ki.

Ugyanazon a prefrontális kéregben, amely sok más, eltérő funkciójú struktúrát egyesít, az orbitofrontális kéregnek kiemelt szerepe van az impulzivitással kapcsolatban. Pontosabban, mérsékli az érzelmi válaszok és a motoros aktusok közötti kapcsolatot, kezelve az amygdala (egy olyan terület, amely feldolgozza) hatását. érzelmi élmény) és a prefrontális kéreg (ahol a saját érzelmekből fakadó összes reakciót kiváltják vagy gátolja). vonzalmak). Így úgy működik, hogy "megállítja" vagy "engedélyezi" tetteinket valamilyen kiváltó inger esetén.

Ez a kapcsolat két jól ismert neurotranszmitter szerepén keresztül jön létre: szerotonin és dopamin. Ezek felelősek a kommunikációs csatorna létrehozásáért az amygdala (limbikus zóna és a mélyben található) között agy) és a prefrontális kéreg (az evolúció szempontjából a legújabb zóna, amely az agy elülső régiójában található parenchima); független utakon keresztül mindegyikük számára, annak ellenére, hogy az elmúlt években bebizonyosodott, hogy kölcsönhatásba lépnek úgy, hogy gátolják egymást.

Általában megfigyelték, hogy az alacsony szerotoninszint nagyobb impulzivitással jár; ideértve a kockázatos tevékenységekben való részvételt, a heteroagressziós cselekedeteket, az önsérülést, az öngyilkosságot és az önuralom szubjektív laza érzését. A dopamin tükörképen a feleslegében lévő impulzivitáshoz kapcsolódik; mivel elérhetőségének növekedése a szinaptikus hasadékban az erősítések azonnali felkutatásával függ össze. Mindez hozzájárul az impulzivitás elemi vonásaihoz, amint azt ebben a cikkben leírtuk.

Röviden, az impulzivitás olyan jelenség, amely rendkívül összetett, mind klinikai kifejeződését, mind etiológiáját (szociális, biológiai és pszichológiai) tekintve. Olyannyira, hogy ezért nehéz fogalmilag behatárolni a valóságot. Szükséges, hogy a jövőben is folytassuk a kutatást az ügyben, hiszen ez lesz az hatékonyabb kezelések, hogy csökkentsék a vele élők vagy környezetük életére gyakorolt ​​hatását közel.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Bakhshani, N.M. (2014). Impulzivitás: hajlam a kockázatos viselkedésekre. A magas kockázatú magatartások és függőség nemzetközi folyóirata, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Net, R. és igaz, M. (2011). Az impulzivitás kialakulása és kezelése. Psycho, 42, 134.