A 9 legjobb jóga tanfolyam Ávilában
A Matrika Jógaiskola központja minden évben elvonulások és tréningek sorozatát kínálja egy El Paganói vidéki házban. a hegyekben, Candeleda és Arenas de San Pedro városai között.
Ezek a menedékhelyek egy paradicsomi helyen találhatók, tölgyekkel, fenyőkkel, édesvizű medencékkel és fehér kvarccal körülvéve. Ezen túlmenően a jóga és a meditáció technikái között szerepel, mindezt a nagyhét, a szilveszter és az augusztusi ünnepek alatt.
Az Awakening Center for Psychotherapy, Mindfulness and Dharma különféle online jógatanfolyamokat kínál, valamint számos meditációs és Mindfunless technikát, mindezt magasan képzett, nagy tapasztalattal rendelkező szakemberek kezében.
A központot Sandra García Sánchez-Beato tekintélyes pszichológus irányítja, aki több mint 20 éve szervezünk meditációs csoportokat és pszichoterápiás szolgáltatást nyújtunk minden korosztály számára.
Ebben a központban jelen vannak a tibeti buddhista hagyományból származó spirituális tanítók és A szakemberei által kínált főételek közül néhány: Alakítsd át elméd, Ébredj fel szív; Lo Jong. Mentális edzés hét pontban; Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR és együttérzésen alapuló ellenálló képesség tréning (CBRT)
A Jóga és Túraközpont Sierra de Gatában kínál jóga és túrázást Acebo Cáceres településén ünneplik, és 4 napig tart (2022. április 29-től május 2-ig).
Ez az egyik leglakatlanabb terület az egész spanyol földrajzban, és ezeken a napokon minden résztvevő igazán átalakító élményben lesz részed a jóga gyakorlása és a különböző meditációs technikák által keletiek.
Ezen az elvonuláson sokféle eszközt sajátíthat el, hogy megtalálja belső egyensúlyát, és elérje a kiteljesedést és a kapcsolatot önmagával. Az ára 375 euró.
A Shama Retreats központ kínálja ezt a jógagyakorlatot Gredos városában, ahol minden résztvevő gyönyörű természeti környezetben gyönyörködhet növényzettel körülvéve és onnan ahol a víz ereszkedése hallatszik, ahol jógát, meditációt és egyéb tevékenységeket lehet gyakorolni kikapcsolódás.
A ház, ahol a csoport tartózkodik, egy tipikus vidéki farm a hegyekben, amely 20 kétágyas szobából és szobák, medence, étkező, kert és egy nagy üvegkupola a szabadban, ahonnan minden tevékenységek.
A BookYogaRetreats platform 6 napos Iyengar, Hatha, Vinyasa és Shaivism Kashmir jóga elvonulást kínál a Sierra de Gredosban, minden korosztály és szintű ember számára, akik szeretnének részt venni egy jóga elmélyülésben és más relaxációs technikákban.
Ezen az elvonuláson a jóga különböző formáit gyakorolhatod, mint például a vinyasa, a nidra vagy a pranayama, valamint a táncokat is. spirituálék, vezetett kirándulások, Mindfulness foglalkozások, coaching foglalkozások és bio- vagy vegetáriánus ételek házi.
A Yogaem Center Avilában szemtől-szemben és online is kínálja jógaóráit minden korosztály számára, akik igénylik, és az egyes ügyfelek igényeinek leginkább megfelelő módon.
A központban tanított főbb módszerek a hatha jóga, a vinyasa jóga, a nirda jóga, a helyreállító jóga, a meditáció és a tudatosság.
A Nemzetközi Jóga Iskola kínálja ezt az intenzív lakóépületet Ávilában, 100 órás képzési program mindenkinek, aki igazi specialista Vinyasa Yoga oktatóvá szeretne válni.
Ez az intenzív 6 napból áll, a Casa de Espiritualidad Santa Teresa-ban tanítanak, és 3 élő videokonferenciát tartalmaz a Zoomon keresztül.
Az Ávila Physio Egészségház jógaórák sorozatát kínálja, amelyek célja, hogy javítsa minden tanulója fizikai és érzelmi jólétét.
Ezek a jógaórák minden korosztálynak szólnak, valamint várandós nőknek, gyerekeknek ill sportolók, akik szeretnék fejleszteni erejüket, állóképességüket, hajlékonyságukat, keringésüket, koncentrációjukat, memóriájukat, ill Figyelem.
A Superprof platform személyes wellness órák sorozatát kínálja jógán és meditáción keresztül, amelyet Ázsiában képzett oktató tanít, online módban és 18 eurós áron.
Az órák angol vagy spanyol nyelven zajlanak, és az oktató által tanított néhány mód a hatha jóga és a relaxáló jóga.