Szexfóbia (erotofóbia): okok, tünetek és kezelés

A szex az egyik legnagyobb öröm, amit az emberi lény átélhet, és az is nem csak fizikai szinten előnyös, hanem a jó közérzet elősegítése érdekében. Néhány ember azonban nagyon fél a szextől és a szexualitástól, amit erotofóbiának vagy szexfóbiának neveznek.

Az erotofóbia irracionális félelem mindentől, ami a szexhez és a szexualitáshoz kapcsolódik, és ez egy összetett rendellenesség, amelynek tünetei egyénenként változhatnak. Vannak, akik nagyon félnek attól, hogy szexuális tárgyakkal érintkezzenek, mások rettegnek a szexuális intimitástól, mások pedig a behatolástól. Az ilyen fóbiában szenvedők nagy adagokat tapasztalhatnak félelem bármilyen szexuális aktustól vagy attól, hogy intim kapcsolatba kerülhet egy másik személlyel.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

A szexfóbia típusai

Az irracionális félelemmel kapcsolatban a szorongás és az erotofóbiában szenvedők által tapasztalt elkerülés, a fóbiát okozó tárgy vagy helyzet esetenként változhat, valamint annak súlyossága.

Az erotofóbia összetett betegség amely más specifikus szexuális fóbiákat is magában foglal. Ezek a következők.

1. Genofóbia

Más néven koitofóbia, irracionális félelemre utal, és kiugrik feszültség szexuális kapcsolat előtt. Az ilyen patológiás egyének romantikus kapcsolatokat kezdeményezhetnek, élvezhetik az olyan tevékenységeket, mint a csókok vagy ölelések, de nagyon félnek a szexuális kapcsolattól és a behatolástól.

2. gimnofóbia

Nodofóbiának is nevezik. a meztelenségtől való félelem. Ez egy összetett rendellenesség, amelyben az emberek félnek a meztelenségtől, és attól, hogy a körülöttük lévő emberek azok.

Ez a félelem testképi problémákra utalhat vagy alkalmatlanság érzése, bár előfordulhat traumatikus élmény eredményeként is.

3. félelem az intimitástól

Ennek a félelemnek semmi köze a szexuális aktushoz, hanem ahhoz a tényhez érzelmileg és fizikailag is közel érzi magát a másik emberhez.

4. parafóbia

A szexuális perverziótól való félelem is bonyolult fóbia. Vannak, akik attól félnek, hogy eltorzítják magukat, mások pedig mások perverzióitól.

Néhány parafóbiás ember képes élvezni a hagyományos szexuális kapcsolatokat, amelyek jól illeszkednek a személyes erkölcsi kódexen belül, míg mások attól tartanak, hogy az intimitás bármilyen formája lehet elvetemült

5. Hafefóbia

Ezt a fóbiát a fizikai érintkezéstől való félelem jellemzi, azaz megérinteni, és gyakran minden kapcsolatra kihat, nem csak a romantikusra. Van, aki minimális érintkezés mellett tapasztalja meg, míg mások hosszabb érintkezésnél tapasztalják.

6. a kiszolgáltatottság fóbiája

Az intimitástól való szélsőséges félelemhez hasonlóan a kiszolgáltatottságtól való félelem is gyakran kapcsolódik az elhagyástól való félelemhez. Sok ember félnek olyannak mutatni magukat, amilyenek, mert azt hiszik, hogy így nem fognak tetszeni másoknak. A kiszolgáltatottságtól való félelem számos szexuális és nem szexuális kapcsolatra hatással lehet.

7. Filemafóbia

Más néven philematophobia, ez félelem a csókoktól. Ennek számos oka lehet, és gyakran összefügg fizikai problémákkal, például a rossz lehelet miatti aggodalommal vagy akár a baktériumfóbiával.

A szexfóbia okai

A szex és a szexualitás nagyon fontos szempontjai az emberi állapotnak, és Az erotofóbiának pusztító hatása lehet azokban, akik átélik. Vannak, akik ebben a fóbiában szenvednek, úgy döntenek, hogy aszexuálisan élik le az életüket, azaz szexuális kapcsolat nélkül. másoknak pedig komoly nehézségeik vannak a bensőséges kapcsolatok fenntartásában más emberekkel a kielégítő.

Általában ennek a fóbiának az oka az asszociatív tanulás ill klasszikus kondicionálás mi történik, ha egy személy traumatikus eseményt élni át a szexhez és a szexualitáshoz, például rossz szexuális élményt szenvedett el a múlt, vagy amiért csúfolták őket a nemi szervük méretével (férfiak esetében).

Márpedig az irracionális hiedelmek és a rossz szexuális nevelés is előidézheti a személyben ezt a fóbiát. Egyes szerzők azt állítják, hogy egyes embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a fajta patológia, mint mások genetika miatt.

• Érdekelheti: "Vaginizmus: okok, tünetek és lehetséges megoldások"

Az erotofóbia tünetei

A szexualitással és szexualitással kapcsolatos fóbiás rendellenességek sokfélesége miatt a fóbiát okozó tárgy vagy helyzet változhat. A tünetek azonban általában ugyanazok:

• Intenzív félelem a szexszel és szexualitással kapcsolatos tárgyaktól, helyzetektől és gondolatoktól.
• rendkívüli szorongás a fóbiát kiváltó tárgy vagy szituáció jelenlétében, vagy az annak gondolatai vagy képei felé.
• Kerülő viselkedések.
• Légszomj és hiperventiláció érzése.
• túlzott izzadás
• Száraz száj.
• Dezorientáció és koncentráció hiánya.
• feszültség az izmokban.
• Kín.
• Gyors szívverés és fokozott pulzusszám.
• Gyomorrontás és fejfájás.

Kezelés

A fóbiák gyakori rendellenességek, és sokféle fóbiás rendellenesség létezik. De annak ellenére, hogy a tárgyak vagy helyzetek, amelyek ezeket a fóbiákat okozzák, mások, az eljárás általában a legtöbb esetben hasonló.

Másrészt, mivel a szex nagyon fontos része az ember életének, és általában a kapcsolatokra is kihat, a kezelés általában magában foglal egy emlékeztetőt az önbecsülés javítására és korrigálja azokat a hiedelmeket, amelyek zavarják a beteg jólétét.

A bizonyos típusú fóbiában szenvedő betegek jól reagálnak a pszichoterápiára, és ezt a tudományos tanulmányok is jelzik kognitív viselkedésterápia nagyon hasznos a betegség kezelésében. Az relaxációs technikák és az expozíciós technikák a leggyakrabban használtak.

Egy expozíciós technika, amely igazán hatékonynak bizonyult a fóbiák kezelésében a szisztematikus deszenzitizáció, amely fokozatosan teszi ki a beteget szexuális helyzetek, amelyektől fél, ugyanakkor alkalmazkodó eszközöket ad neki az inger kezelésére fóbiás A kognitív viselkedésterápia mellett a hipnózis, ill Mindfulness szintén hatékonynak bizonyultak.

Szélsőséges esetekben, vagyis olyan esetekben, amikor a beteg nagy szorongással küzd, gyógyszereket lehet alkalmazni. Azonban mindig pszichológiai terápiával kombinálva, és soha nem az egyetlen terápiás lehetőség.

"Alkalmazások" a fóbiák kezelésére

Ma az új technológiák életünk minden területének részét képezik. Vásárolhatunk online, tanulhatunk távegyetemeken, sőt online terápiát is kaphatunk.

Mi több, a mobil segédeszközként vagy terápiás eszközként is szolgál a fóbiák esetében különböző "alkalmazások" vannak, amelyek a fóbiás zavarban szenvedő betegeket a virtuális valóságon vagy a kiterjesztett valóságon keresztül segítik.

• Ebben a cikkben többet megtudhat ezekről az alkalmazásokról: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról”