A koronavírus-járvány hatása az agorafóbia eseteire

A SARS-CoV-2 vírusjárvány hónapok óta nagyon mély társadalmi, gazdasági és egészségügyi válságba sodorta a világot, és nyilvánvaló, hogy ezt a jelenséget nagyon összetett elemezni kell. Ez az oka annak, hogy néha még akkor is leegyszerűsítjük, ha az emberek egészségére gyakorolt ​​hatás felmérésére szorítkozunk.

És ez az, hogy sok esetben csak a COVID-19-hez kapcsolódó egészségügyi problémákat vesszük figyelembe, és figyelmen kívül hagyjuk, hogy a járvány miatt nem kell közvetlen kapcsolatba kerülnünk a vírussal ártani nekünk. Ehhez egy olyan elemet használ, amely nagy hatással van mentális egészségünkre: a félelmet.

A félelem sokféle formát ölthet, és legtöbbjük nem jelent mentális zavart; de kivételes helyzetekben minden körülöttünk összeesküszik, hogy félelemnek indult, amiről kezdetben azt hittük. valami normális az előrelátó szorongás, a képzeletbeli veszélyeket elkerülő magatartások és más dinamikák valódi ördögi körévé válik káros Ez az, amit ez nem egy alkalommal fordult elő agorafóbiával, amelyet a világjárvány körülményei segítettek elő.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Az agorafóbia jellemzői

Az agorafóbia mindenekelőtt egy pszichológiai rendellenesség, amely a szorongásos zavarok része, egy olyan kategória, amelyben a mentális zavarok bizonyos módon gondolataink és érzelmeink kezelésének diszfunkcionális módja, amikor valami vagy valaki szorongást kelt bennünk (és ennek következtében nagyon úgy érezzük magunkat). frekvencia).

Pontosabban, azok az emberek, akiknél agorafóbia alakul ki, nagyon hajlamosak intenzív szorongásos rohamok elszenvedésére, mielőtt olyan helyzetek, amelyekben úgy érzik, hogy nehéz lenne elmenekülni egy veszély elől, ha az megjelenne, és/vagy amelyekben nem tudtak segíteni hátha valami rossz történik velük (például elszenvedik a saját szorongásuk „csúcsát”). Emiatt az agorafóbiában szenvedők egy sor viselkedési mintát vesznek fel azon „fenyegető” helyek elkerülése alapján, amelyek Ellentétben azzal, amit általában gondolnak, lehetnek nyitott helyek (széles és forgalmas utca) vagy zárt helyek (lift): mit Az a fontos, hogy a személy milyen mértékben érzékeli, hogy az adott helyen védve van, vagy támogatást kaphat valakitől, aki részt vesz jólét.

Néhány Az agorafóbia jellegzetes tünetei (amelyeknek nem kell egyszerre előfordulniuk a személyben) a következők:

• Félelem az otthon elhagyásától.
• Kerüljük a nagyon nyitott tereket vagy olyan helyeket, ahol nagyon ki vagyunk téve, például hidak, terek, parkolók...
• A nagyon zárt helyek elkerülése, mint a liftek, galériák, sikátorok, vasúti sínek alatti átjárók...
• A szorongásszint hirtelen emelkedése, amikor védtelennek érzi magát (bár nem tudunk valódi fenyegetést megállapítani).
• Hajlamos arra, hogy sok előrelátó szorongástól szenvedjen már attól a gondolattól, hogy a szorongás „csúcsát” szenvedi el.
• A fenti tünetek hónapokig tartanak.

Ily módon az agorafóbia olyan rendellenesség, amely anélkül, hogy a személy észrevenné, a félelem és az elkerülés ördögi körébe sodorja: apránként felmerül az a gondolat, hogy nincs befolyásod arra, hogyan aktiválódnak ezek az erős állapotok a szorongás, és ez egyre gyakrabban, könnyebben és normálisabban manifesztálja őket. Az agorafóbiát pedig az a vágy, hogy elkerülje a problémákat azáltal, hogy olyan helyeknek teszi ki magát, ahol nincs védelem vagy segítség. vezető szerepet töltenek be a személy életében, ami miatt önszuggesztiók (akaratlanul) válnak kiszolgáltatottabbá a szorongással szemben.

És mi köze ennek a koronavírus-járványhoz? Lássuk alább.

• Érdekelheti: "Agorafóbia: mi ez, okai, tünetei és kezelése"

Mit tudunk a koronavírus által kiváltott szorongásos problémákról?

Az Európai Bizottság és az OECD 2021 végén közzétett jelentése néhányat mutat adatok feltárása a pandémia és a szorongással összefüggő pszichés zavarok kapcsolatáról:

• Már a világméretű világjárvány első hónapjaiban a szorongásos zavarok és/vagy depressziós esetek mintegy kétszeresére nőttek a korábbi évekhez képest.
• Nőtt és csökkent a depressziós típusú tünetekkel vagy anélkül szorongásos szorongás, ami a fertőzések számának és a kormányok által hozott egészségügyi intézkedések szigorúságának megfelelően nőtt és csökkent.
• A világjárvány pszichológiai hatásai a gazdasági és biológiai különbségek miatt kifejezetten egyenetlenek.

Másrészt a COVID-19 által sok esetben hátrahagyott pszichológiai következményekkel kapcsolatos kutatások ezt mutatják azok, akik szignifikáns tünetekkel járó eseteket szenvedtek el, statisztikailag nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongásos zavaroktól (az emberek körülbelül 15%-ánál alakult ki legalább egy a betegség megjelenése utáni hetekben), köztük az agorafóbia.

A koronavírus-járvány tehát nem egyformán érintette a teljes lakosságot, sem annak kockázatát tekintve súlyos COVID-19-eset alakul ki, sem a válságnak a mentális egészségre gyakorolt ​​hatása tekintetében. emberek. Így azok, akik ezekben a hónapokban bizonytalan gazdasági helyzetben voltak, vagy nem volt munkájuk, több problémáról számoltak be. a szorongás és a szorongás érzése is nagyobb volt azoknál, akik nem voltak jó egészségi állapotúak, vagy akik a betegségük miatt veszélyeztetettek voltak. kor. De érdekes módon a fiatalok a szorongással és depresszióval kapcsolatos fokozott problémák célpontjai is voltak, valószínűleg a szokásaik felborulása és esetleg a bizonytalanság miatti nagyobb kiszolgáltatottságuk miatt munkaerő.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a járvány idején az egészségügyi rendszer egészségügyi kapacitása és lefedettsége a legtöbb országban jelentősen csökkent: nőttek a várólisták, és a hangsúly az online formátumú orvosi és pszichoterápiás ellátásra került, elkerülendő utazás és személyes találkozás, ami kiszolgáltatott helyzetbe hozta azokat, akik nem rendelkeznek megfelelő hozzáféréssel az internethez vagy a tudáshoz használni.

Az ilyen jellegű, globális léptékű változások, amelyek egyszerre mennek végbe az egész társadalomban, sok embert arra késztetett, hogy különösen ki van téve a veszélynek, olyan táptalaj, ahonnan viszonylag könnyen előkerülhetnek az agorafóbia esetei. Érezhető volt, hogy az emberek nagy tömegei mozdultak meg egységesen, hogy megvédjék magukat a vírustól, szigorú és radikális intézkedéseket követve, de ugyanakkor anélkül, hogy teljes védelmet tudna nyújtani azoknak, akiknek nem könnyű a többiek nyomdokaiba lépni, vagy inkább kiindulni. törékeny.

• Kapcsolódó cikk: "Vannak mentális következményei a COVID-19-nek?"

Egy rendellenesség, amely kihasználja sebezhetőségünket

Amint láttuk, a járvány idején több körülmény is képes volt pszichológiailag hatni ránk.

Egyrészt a világjárvány hónapok óta a nap fő hírei közé tartozik, hiszen hatásai a társadalom minden területén érezhetők voltak. Másrészt a kormányok nagyon jelentős egészségügyi korlátozásokat alkalmaztak, amelyek hatással voltak a mindennapi életre az emberek nagyon alapvető szempontjaiban, állampolgári együttműködést követelve, hogy blokkként működjenek és megfékezzék a görbét fertőzések. Másrészt, az egészségügyi rendszert egy jelentős ideig túlterhelte a helyzet.

Emiatt, Minden összetevőt megadtak egy pszichológiai rendellenességhez, például az agorafóbiához, hogy befolyást szerezzenek a lakosság jelentős részére, mind mennyiségileg (több ember fejleszti), mind minőségileg (megtalálva napi helyzetekben több elemet kell „támasztani” és aktívnak maradni, ami hatással van az egészségre szellemi). Ez azért történt így, mert:

• Hosszú hónapok óta nehéz volt távol maradni azoktól az elképzelésektől vagy képektől, amelyek kihasználták a félelmeket lakosságot (néha szenzációhajhászásért, néha azért, hogy az állampolgárok együttműködését aktívan tartsák a megelőzésben fertőzések).
• Különösen kiszolgáltatott kisebbségek jelentek meg, akik kitelepítettnek vagy elidegenedettnek érezhették magukat, mert a nyilvános narratíva A vírus elleni küzdelemre vonatkozó igényérvényesítési és alkalmazási intézkedések nem képviselték őket, táplálva azt a gondolatot, hogy egyedül voltak a vírus előtt veszély.
• Az a tény, hogy átestünk a betegségen, pszichológiai következményeket hagyhat legalább röviden és közepesen időtartamú, elég hosszú ahhoz, hogy más pszichopatológiák is kialakuljanak ezekből a félelmekből, mint pl tériszony.
• Hónapok óta félelmet kelt az a gondolat, hogy a feltételezett növekedés miatt a forgalmas utcákon kell lemenni. a fertőzés kockázatáról (bár később kiderült, hogy a fertőzések túlnyomó többsége ben fordul elő belső terek).
• A legszigorúbb korlátozások hónapjaiban az otthoni bezártság sok ember számára azt jelentheti, hogy a Az egyetlen biztonságos hely a saját otthonod lesz, ami megnehezíti, hogy elveszítsd az éjszakába nyúlástól való félelmet. Utca.

Mindezek a félelemmel kapcsolatos képek és elképzelések újra és újra átadásra és megerősítésre kerültek a médián és a mindennapi beszélgetéseken keresztül, így nem meglepő, hogy ebben az időszakban a mentálhigiénés problémák az egekbe szöktek. Emiatt minden eddiginél fontosabb a pszichoterápiás kezelés lehetősége az olyan rendellenességek leküzdésére, mint az agorafóbia.

• Érdekelheti: "Mi a félelem? Ennek az érzelemnek a jellemzői"

Pszichoterápiás szolgáltatásokat keres?

Ha pszichológiai terápiás folyamatot szeretne elindítani, forduljon hozzám.

Paloma Rey vagyok, és általános egészségügyi pszichológus képesítéssel rendelkezem; Bármilyen korosztályt kiszolgálok, és lehetőséget adok személyes vagy online videohívással történő foglalkozások megtartására.