A 7 legjobb jógagyakorlat Spanyolországban
Az Iyegar jóga, a meditatív művészetek és a hagyományos tantra elvonulások Sierra de Gredosban a Matrika Jógaiskola által Ezek az egyik legjobb jóga-elvonulás ajánlatok, amelyeket ma is találhatunk, és az ávilai Sierra de Gredosban zajlanak.
Az ilyen típusú elvonulásokat a résztvevőknek és tapasztalt jógagyakorlóknak vagy tanároknak kínálják, és tanítják is 1 hétvégére, egy hetes vagy hosszabb elvonulásokra, amelyek nyáron vagy más időpontokban zajlanak megjelölt.
Ezen az elvonuláson a főbb módszerek az iyengar jóga, a hatha, a vinyasa krama és Tantra Shivaita, valamint más tudományágak, mint például a szomatikus tánc és a meditáció különböző formái Keleti.
A "Július 25-31. Retreat: egy teljes hét vagy csak egy hétvége" a YogaHoraBCN központja és különösen mindenkinek szól, aki a jóga gyakorlása révén szeretné megtapasztalni az önismereti folyamatot.
Ezen az elvonuláson a klasszikus jóga leggyakoribb modalitásait (ászana, pránájáma, mudrák, bandhák, mantrák...) gyakorolják, valamint egy instrukciót is. meditáció elmélete és gyakorlata, éjszakai tevékenységek és csoportkísérő foglalkozások, mindezt teljesen személyre szabott.
A Pirineo Yoga Retreats platform a húsvéti jóga és meditációs elvonulást kínálja, melynek teljes időtartama 5 nap, és amely teljes ellátást kínál minden résztvevőjének.
A lelkigyakorlatra a Navarrai Pireneusokban található, teljesen felújított palotaházban kerül sor, ahol minden résztvevő megkaphatja a jóga gyakorlásának előnyei magasan képzett szakemberek oktatásán keresztül és gyönyörű környezetben természetes.
Ezen az elvonuláson jógaórákat és vezetett meditációt napkelte és napnyugtakor, kirándulásokat talál és séták a környéken, tisztító diéták, valamint tea és szezonális gyümölcs kapható az egész területén nap.
A Shama Retreats jógagyakorlatait óceánra néző kilátással várja húsvétkor Valdevaquerosban áprilisban.
Ez a két 5 napos és 4 éjszakás elvonulás Valdevaqueros gyönyörű Cadiz városában, csak az egyiket vagy mindkettőt megteheti. töltse az egész nagyhetet jógával a tenger előtt, és szakértő szakemberek oktatásával a meditáció különféle formáiban.
A Surya Vedanta központ 2 napos jóga elvonulást kínál minden olyan ügyfelének, aki szeretné élvezni a klasszikus jóga és meditáció gyakorlásának élményét egy természettel körülvett, kikapcsolódásra nagyon alkalmas környezetben.
Ez az elvonulás minden résztvevő számára lehetőséget kínál arra, hogy az Advaita kánonjain keresztül elsajátítsa a jóga professzionális gyakorlatát, valamint kapcsolatot teremtsen önmagával. Az elvonulást 2022. június 4-re és 5-re tervezik, és ára 165 € + teljes ellátás, amelyet közvetlenül a szállodában kell fizetni.
A jóga- és túraközpont Serranía de Rondában kínál menedéket, egy nagyon változatos természeti táj Malaga tartományban, tele erdőkkel, kátyúkkal, hegyekkel, folyóvölgyekkel és kanyonokkal.
Ezen az elvonuláson napi jógagyakorlatokat végeznek napkelte és napnyugtakor, valamint meditációs foglalkozásokat amelyben minden résztvevő megtalálja személyes egyensúlyát, és megtanul minden pillanatot tudatosan értékelni teljes.
A Detox Retreats központ ezt az 1 napos elvonulást szállás nélkül kínálja választhat szombat vagy vasárnap között, egész nap 100 € vagy fél napra 50 € áron.
Ebben az elvonulásban egészséges vegetáriánus ételeket és jóga- és meditációs tevékenységeket találhat egész nap, valamint túrázási tevékenységeket és egészséges szokásokat bemutató foglalkozásokat.