Hogyan legyünk toleránsabbak: 5 gyakorlati tipp

A toleráns képesség sok tekintetben alapvető pszichológiai jellemző. Ez kedvez a kulturálisan gazdag társadalmakban való együttélési hajlandóságunknak, és egyben kaput is jelent az új ismeretek felé.

Ebben a cikkben látni fogjuk egy sor tippet, hogyan legyünk toleránsabbak, hiszen a tolerancia tanulható viselkedési dinamika.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet jobban szocializálódni? 7 hasznos tipp"

Miért jó toleránsnak lenni?

A toleránsabbak megszokása kétféle előnnyel jár számunkra.

Egyrészt, ha feltételezzük, hogy az ember társas állat, ez segít abban, hogy sokféle emberrel több kapcsolatunk legyen, ami azt jelenti, hogy olyan egyénekből álló humán tőkével rendelkezünk, akikkel kölcsönös előnyök érdekében cselekedhetünk.

Nem hiába kötődik a magány a rossz életminőségre való nagyobb hajlamhoz, másrészt a nagyon változatos emberekkel való kapcsolattartás több szempontból is hasznos.

Másrészt légy toleráns másokkal is egyre nagyobb intellektuális ingereknek tesz ki bennünket. A tőlünk eltérő nézőpontokkal való érintkezés megnehezíti a sztereotípiák és előítéletek alapján történő manipulálást, és bölcsebbé is tesz bennünket.

Lehet, hogy nem értünk egyet olyan ötletekkel és értékekkel, amelyeket mások életükbe beépítenek, de ha ezeket első kézből ismerjük és nem pusztán a hallomás teszi árnyaltabbá és többé az elképzeléseinket a sajátunktól eltérő nézőpontokról becsületes.

Hogyan legyünk toleránsabbak másokkal: 6 tipp

A fentiek ismeretében ismerkedjünk meg különféle szokásokkal és stratégiákkal, amelyek segítségével toleránsabbak lehetünk.

1. Legyen tisztában saját elfogultságaival

Először is nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy amikor ellentmondó elképzelésekkel találkozunk, hajlamosak vagyunk számos intellektuális csapdát bevetni, hogy Kezdettől fogva tegyük fel, hogy ez csak téves hiedelmek és irracionális.

Persze néha nekünk lesz igazunk, és mások ötletei tele lesznek logikai ellentmondásokkal és magyarázó hézagokkal, de még akkor is, ha nagyon érvényes és még jobb, mint a miénk, az a tény, hogy hiedelmeinkkel összeegyeztethetetlennek tekintjük, kedvez majd annak, hogy okoznak bennünket. elutasítás.

Szerencsére az az egyszerű tény, hogy tudatában vagyunk ennek a félig öntudatlan hajlamnak megnyitja az ajtót előttünk, hogy megálljunk és elgondolkodjunk, vajon ezek az ötletek valóban jogosak-e vagy sem. Ez azonban csak az első lépés, és önmagában még nem tesz minket toleránsabbá, bár fel kell vállalni azokat a stratégiákat, amelyeket a továbbiakban látni fogunk.

• Érdekelheti: "Kognitív disszonancia: az önámítást magyarázó elmélet"

2. játssz ördög ügyvédjét

Ez az egyik leghasznosabb tipp, hogyan legyünk toleránsabbak, hiszen tudatos erőfeszítést teszünk azon elképzelések védelmében, amelyekkel nem értünk egyet, és támadjuk a sajátjainkat. kb egyfajta mentális szimulákrum hogy lássuk, a másik hiedelmei hogyan egyeznek a valósággal, vagy mi a helyes, a sajátunkhoz képest.

Ennek elvégzése némi időt és erőfeszítést igényel, nem elég néhány másodpercet szánni erre a feladatra. Mások nézőpontjai általában összetettebbek, mint azt a perc töredékei alatt el tudjuk képzelni, ezért hűséges mentális reprezentációt kell alkotnunk arról, hogy mit gondol valójában valaki, aki nem úgy gondolkodik, mint mi.

3. Keresse meg egy kollektíva érvényes képviselőit

Amikor megpróbálunk toleránsabbak lenni, általában úgy tesszük, hogy a csoportokhoz való viszonyulásunkra összpontosítunk. Például toleránsabbak akarunk lenni bizonyos egyénekkel, mint egy sok ember által közös vallás vagy gondolkodásmód képviselőivel. Ezért fontos ügyelni arra, hogy amikor gazdag és árnyalt véleményt alkotunk ezekről a csoportokról, ügyeljünk arra, hogy olyan embereket nézzünk meg, akik valóban képviselik őket.

Bár minden egyén egyedi, egyesek jobban reprezentálják a csoportot, mint mások; például valaki, aki börtönben ült a terrorizmushoz kapcsolódó terrorista tevékenységekben való részvétel miatt Az ultrakonzervatív nacionalizmus valószínűleg nem lesz jó képviselője minden lakójának ország.

4. Párbeszéd és összpontosítás az érvekre

A párbeszéd és a racionalitáson alapuló érvek és gondolkodásmód alkalmazása a másokkal való kapcsolatteremtés közös elképzeléseken alapuló módja. Emiatt fontos, hogy a toleránsabb párbeszédben ne elsősorban az érzésekre, hanem az érzelmekre helyezzék a hangsúlyt. a különböző érzés- és viselkedésmódok mögött meghúzódó érvelések egymástól.

Ily módon a lehető legracionálisabb módon elmagyarázva, hogy az emberek miért gondolják azt, amit gondolnak, és miért teszik azt, amit megtörtént, távolabb kerülünk az intoleranciától, és jobban meg fogjuk érteni azokat, akik nem így gondolkodnak minket.

5. Legyen hajlandó meggondolni magát

A toleránsabbá válás bizonyos áldozatokat követel, és ez a fő. Nemcsak mások életvitelét és érvelését kell magunkévá tenni és elfogadni; hajlandónak kell lennünk arra is hogy mások megmutatják nekünk, hogy nekik van igazuk, mi pedig nem. Feltételezve, hogy ez az alázatosság gyakorlata, amelyet egyesek nehezen végeznek, de elengedhetetlen, hogy megnyíljanak mások felé, és ne essenek fanatizmusba.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Festinger, L. (1962). Kognitív disszonancia. Tudományos amerikai. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): A fundamentalizmusokról. A gyakorlati ész kulcsai. 42, 40-48.