A párom nem tölt fel: lehetséges okok és mit tegyek

Az idő múlásával viszonylag gyakori, hogy egy párkapcsolatban mindkét tag nem érzi úgy, mint kezdetben, így a szerelemből való kiesés folyamata, valami természetes. Amikor azonban ezt a helyzetet a szélsőséges helyzetbe hozzuk, ahol az egyik vagy mindkét tag úgy érzi, hogy partnere nem teljesíti őket; ez hordozhatja szomorúság, bánat, sőt bizonytalanság.

Ha a párod nem tölt fel, annak több oka is lehet, és vannak bizonyos jelek, amelyek arra késztethetnek, hogy a dolgok nem úgy mennek, ahogy kellene. Így ebben a cikkben látni fogjuk azokat a jeleket, amelyek lehetővé teszik az azonosítást az okok, amelyek miatt az ember úgy érezheti, hogy partnere nem teljesíti ezeket és látni fogunk néhány tippet is, amelyeket ezekben az esetekben érdemes szem előtt tartani.

• Kapcsolódó cikk: "Interperszonális kémia: mi ez, hogyan hat ránk, és hogyan fejleszthetjük tovább"

Miért érzem úgy, hogy a párom nem tölt be?

Ezek azok az okok, amelyek leginkább kapcsolódnak a párkapcsolati „üresség” érzéséhez.

1. Közös projektek csökkentése

Ha partnere nem teljesíti Önt, az egyik fő ok az lehet, hogy hogy idővel csökkentek volna a közös projektek, amikor az lenne normális, ha több projektet osztanának meg, például bizonyos életcélokat.

Éppen ezért figyelmeztető jel, hogy a kapcsolat nem úgy működik, ahogy kellene, hogy a tagok mindegyike egyre kevesebb időt tölt együtt, mert mindegyik egy sor projektre összpontosít, amelyek nem illenek a másik projektjéhez, így minden alkalommal kevesebb hely marad partner; mindenekelőtt akkor, amikor a pár egyik tagja sem hajlandó közös hangot találni a másikkal, így az idő előrehaladtával egyre távolabb kerül.

Ha hiányzik az affinitás az ízlések, érdeklődési körök vagy aggodalmak tekintetében, valamint intellektuális szinten, az befolyásolhatja a közös projektek csökkenését.

• Érdekelheti: "Az 5 fajta párterápia"

2. A szeretet hiánya és az érdeklődés elvesztése

Egy másik lehetséges ok az lehet, hogy az utóbbi időben kevés vagy kevés jele van köztünk a vonzalomnak, így A vonzalom azon részletei, amelyeket korábban kimutattunk, eltűntek, és alig csókoljuk vagy simogatjuk egymást. Ráadásul már nem úgy szórakozunk, mint régen, amikor együtt voltunk.

Általában nincsenek dicséretek vagy részletek mindkettőből és a szeretet mindazon megnyilvánulásaiból, amelyeket korábban a közömbösség bizonyos gesztusai váltottak fel, rutinszerűvé váltak páros pillanataink, hiszen mindig ugyanazt csináljuk, alig járunk ki, és nem is szoktunk újítani a tervek, ill. részletek; Vagyis mindig ugyanazokat a tevékenységeket végezzük együtt, és mindig hasonló ajándékokat adunk egymásnak a megjelölt időpontokban.

Egy másik ok aggodalomra a páron belül az lehet, hogy az egyik tag elvesztette érdeklődését a másik iránt, vagy akár mindkettő. Ezekben az esetekben már nem érdekli, hogy mi történik a másik életében, ami kedvez a kettő közötti távolság növekedésének.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szerelem? (És mi nem)"

3. A kommunikáció hiánya vagy annak elszegényedése

Az egyik lehetséges oka annak, hogy valaki úgy érzi, hogy partnere nem teljesíti őket, a kommunikáció hiánya vagy annak elszegényedése lehet. Bár nem minden ember rendelkezik egyforma kommunikációs készségekkel, és vannak párok, ahol általában kevesebb a kommunikáció, mint másokban, ez figyelmeztető jel Az is lehet, hogy a két tag közötti kommunikáció a megszokottnál kisebb mértékben zajlott, és az is, hogy nem törekednek a megegyezésre. megértés.

Ha az érdeklődés és a szerelem elfogy egy páron belül, akkor valószínű kommunikációs problémák kezdenek megjelenni, így a nézeteltérések békés megoldása is nehezebb, és gyakoribb, hogy a megbeszélések nagyobb gyakorisággal és intenzitással kezdődnek.

Egyes esetekben ez a kommunikáció hiánya ahhoz vezethet, hogy csak azt beszéljük, ami tisztességes, és akár csökkenti is egyszótagos beszélgetést, hogy a pár mindkét tagja egyedül érezze magát, amikor együtt vannak, annak ellenére, hogy osztoznak a testi jelenlét.

• Érdekelheti: "Az 5 kommunikációs akadály, magyarázattal"

4. A tolerancia hiánya a pár másik tagjának bizonyos viselkedéseivel szemben

Ha a pár egyik tagja nem teljesíti a másikat, lehetséges, hogy szerelemből kiesik, és Ebben az esetben előfordulhat intolerancia a másik viselkedésével szemben tag.

Ez általában akkor kezdődik, amikor az ember kezdi látni, hogy elhatárolódik partnerétől, és hogy mindegyik Lehet, hogy kevesebb érdeklődési körük van, így kezded más megvilágításban látni a partneredet mit minden alkalommal, ha többet fog észrevenni partnere bizonyos viselkedésében, amit nem szeret, és még fel is nagyítható az ő szemszögéből ezek a látszólagos tökéletlenségek.

• Kapcsolódó cikk: "Ingerlékenység: mi ez, okai és mit kell tenni a kezeléséhez"

5. szexuális vágy hiánya

A probléma okai között szerepelhet a szexuális vágy hiánya, az egyik jele a szerelemből való kiesés folyamatának. Azzal Általában általános távolság van a házasság vagy az udvarlás mindkét tagja között, eltűnik a fizikai szintű közelség és az intimitás iránti igény, amely korábban a kettő között létezett.

Ebben az esetben a pár szexuális élete monotonná vagy szűkössé válhat. A csókok és a szeretet megnyilvánulása rutin cselekményekké válhatott, amelyek automatikusan végrehajtódnak, és ugyanolyan érzések, mint korábban.

6. szórakozás hiánya

Egy másik jele annak, hogy a dolgok nem mennek jól egy kapcsolatban, hogy mikor egyik vagy mindkét tagja úgy érzi, hogy már nem szórakozik együtt a dolgokban, és nagyon fontos, hogy amikor a pár mindkét tagja együtt van, ne kelljen senki más, aki vidám és kellemes pillanatokat tölthet el. Ez alatt nem azt értjük, hogy minden szórakoztató és mindig jól kell érezni magunkat, hiszen a A pár sokkal több ennél, tekintve, hogy nekik is ott kell lenniük, hogy támogassanak pillanatok alatt nehéz.

Azonban, amikor a szórakozás pillanatait nem úgy töltik, mint régen, egy jel előtt találjuk magunkat hogy valami nincs rendben, különösen akkor, ha több ember társaságára van szüksége, hogy elterelje a figyelmét, és ne lássa a valóság.

• Érdekelheti: Hogyan tudnám a legtöbbet kihozni a szabadidőmből? 8 követendő lépés"

7. Eszembe jut a gondolat, hogy talán jobban járnál partner nélkül

Ha a párod nem tölt be, akkor valószínűleg párkapcsolattal kapcsolatos gondolatok, ötletek jutnak eszedbe. hipotetikus jövő, amelyben az adott személy már melletted van vagy van, és úgy gondolja, hogy jobban járna szingliség. Ez általában akkor fordul elő, ha az egyik személy nem boldog a kapcsolatában és egyre jobban vágyik az egyedüllétreÁltalánosságban elmondható, hogy a tervek nagy részét a párjuk nélkül valósítják meg, sőt szívesebben vannak másokkal, mint a párjukkal.

• Kapcsolódó cikk: "A szingliség összefügg az alacsony hangulattal?"

Mi a teendő, ha a párom nem tölt fel?

Ha valaki úgy érzi, hogy a partnere nem teljesíti ezeket, elemezze a fenti szempontokat, és gondolja át, hogy milyen mértékben történik vele a párjával, ill. ha úgy gondolja, hogy ez kölcsönös, vagy csak vele történik meg.

Azt is szem előtt kell tartani, hogy szerelmesnek lenni nem egyenlő a szeretettel, mivel az előbbi egy folyamat, amely agykémián keresztül közvetítik, mert ebben az időszakban a szerelmesek sokféle anyagot bocsátanak ki hormonok (pl. pl. az oxitocin vagy a vazopresszin, többek között), ami a „pillangók a gyomorban” és a „felhőkben” érzések okozója.

Másrészt a szeretet valami mélyebb és nagyobb szilárdságú, mint a szerelembe esés; ez általában hosszabb ideig tartó folyamat. Ilyenkor a pár minden tagja reálisabb képet alkot a másikról és kapcsolatáról. Emiatt nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szerelemből való kiesés fokozatosan megszűnhet, de a szerelem megmarad, lévén egy kötelék, amely fenntartja a kapcsolatot. ellenállóbb és érettebb, ami lehetővé teszi, hogy mindkét tag elfogadja a másikat olyannak, amilyen, szem előtt tartva erényeit, de hibákat.

Ezért, ha összevesznek, de van némi szerelem vagy vonzalom, a kapcsolat működhet. Ehhez az szükséges, hogy mindkét tag elköteleződjön kapcsolata mellett, és legyen vágya és érdeklődni iránta, így meggyőződve arról, hogy érdemes próbálkozni és továbblépni együtt.

Erősen ajánlott megoldás ebben az esetben az lenne, ha mindketten egyetértenek abban, hogy keresnek egy párokra specializálódott terapeutát vagy pszichológust, aki segíthet hogy mindketten megtalálják a módot arra, hogy kapcsolatukat a pályára állítsák, így maguk mögött hagyva azokat a lehetséges problémákat, amelyek oda vezethették volna őket, ahol vannak.

Ha valaki úgy érzi, hogy a párja nem teljesíti, akkor azt is fel kell tennie magának a kérdést, hogy ez valami átmeneti, mert rossz időszakon megy keresztül, vagy már messziről jön. Ilyen helyzetben kimerítően kell elemeznie a tényeket, és nem kell megpróbálnia becsapni magát, hiszen ha valaki úgy gondolja, hogy kapcsolatának nincs jövője, minél inkább elengedi, annál nehezebb lesz véget vetni kapcsolatának.