Beszéljünk egy kicsit a kreativitásról

Amikor a kreativitásról hallunk, általában művészekre vagy azokra az emberekre asszociálunk, akik jártasak a festészetben, szobrok készítésében vagy valamilyen grafikai tervezésben. A kreativitás azonban minden emberi lény adottsága.

Amellett, hogy az élethez való hozzáállás és funkciója a agy, képzeletből, tudásból, tapasztalatokból és érzelmekből táplálkozik.

• Kapcsolódó cikk: "A kreativitás és a kreatív gondolkodás pszichológiája"

Milyen elemeket tartalmaz a kreativitás?

A kreativitás felfogható a problémákkal szembeni viselkedés bizonyos módjaként. Ezenkívül olyan szerzők, mint J. P. Guilford ezt javasolja Az emberi lény kreativitása négy tényezőben mérhető:

• A folyékonyság
• Rugalmasság
• Az eredetiség
• A kidolgozás

Ez a kutató felveti a fejlesztés lehetőségét is divergens vagy konvergens gondolkodás. A konvergens gondolkodást úgy határozza meg, mint egy bizonyos problémára vagy helyzetre adott egyetlen választ adásának funkcióját; míg a divergens gondolkodást úgy határozzuk meg, mint a különböző perspektívákból való szemlélődés funkcióját, és egy kérdésre több választ is keresünk. probléma vagy kihívás, és amelyen keresztül az ember alternatívákra támaszkodhat, hogy váratlan utakra induljon, amíg meg nem találja a lehetségest megoldásokat.

Így a kreativitás abból áll, hogy új kapcsolatokat hoz létre az agyban; azzal a képességünkkel, hogy mentális tartalmat és áramlást társítunk, rugalmas és eredeti gondolkodással rendelkezünk ennek az alkotói folyamatnak a megvalósításához.

Ha olyan környezetben vagy helyen vagyunk, ahol jól érezzük magunkat, nyugodtan és ellazulva érezzük magunkat, ez a kreatív folyamat megtapasztalható lehetőségeket vagy több alternatívát látni egy adott helyzetre.

• Érdekelheti: "A kreativitás és a kreatív gondolkodás pszichológiája"

Mi korlátozza a kreativitás fejlődését?

Ami hátráltatja a kreatív folyamatokat a tiltások, káros kritikák vagy értékítéletek, amelyeket a személy kap valamilyen általa végrehajtott kifejezésről vagy cselekvésről. Kívül:

• A fáradtság
• Feszültség
• A szorongás

Ezek a tényezők a kreativitás fő blokkolói, és amikor aktiválódnak, negatív gondolatok, félelmek, bizonytalanság miatt teszik ezt. az önbecsülés hiánya és a kényelmetlenség egyéb formái, amelyek naponta elkísérnek bennünket, és megakadályoznak abban, hogy kreatívan kifejezzük magunkat.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan kell végrehajtani a végrehajtó funkciókat?"

Tényezők, amelyek lehetővé teszik a kreativitás fejlődését

De nem szabad figyelmen kívül hagynunk azt a tényt minden emberben van egy veleszületett kreatív potenciál, amely kifejezésre és fejlesztésre vár. Ezt a potenciált néha nem fedezi fel az ember, mert kételkedik a képességeiben, bizonytalannak érzi magát, vagy olyan élethelyzetben nőtt fel. kedvezőtlen környezet, amelyben nem érzi magát biztonságban, hogy kifejezze magát, és megmarad a kreativitás aktiválására irányuló motivációja törölve.

Ezek a fő tényezők, amelyek fokozzuk kreatív oldalunkat:

• Érezze magát nyugodt és biztonságos állapotban.
• Egy olyan térben lenni, amely biztonságot ad ahhoz, hogy tisztelettel és szabadsággal fejezhesse ki magát.
• Érezd a motiváció és az önbizalom érzelmét.

Ezek a tényezők kedveznek annak, hogy agyunk képes legyen új kapcsolatokat létesíteni az ötletek között, tudjon koncentrálni és fókuszálni a figyelni azokra az alternatívákra, amelyeket az elme képes ötletként kidolgozni, és több alternatívát látni olyan helyzetben, amely megkívánja a miénket közbelépés.

Az ezen a területen végzett kutatások szerint sikerült kideríteni, hogyan lehet feloldani a gondolatokat és az érzelmeket a kreatív gondolkodás érdekében. Mindenekelőtt ellazultnak és nyugodtnak, jól hidratáltnak és kipihentnek kell lennünk, hogy ez sikerüljön feloldja a kognitív blokkokat.

Segít nyújtani, felállni a székből és mozogni; Ezek az alapvető és egyszerű cselekvések segítenek abban, hogy testi jólétünkkel olyan állapotokat hozzunk létre, amelyek lehetővé teszik, hogy kilábaljunk a minket korlátozó és a kreativitást blokkoló tényezőkből. És ha elkísérjük őket a szemünk becsukásával és a mély lélegzetvétellel, és indulunk ezeket a rutinokat a tevékenységünk megkezdése vagy folytatása előtt elvégezve sokat fogunk fejlődni ezen kinézet.

A jóléti érzelmek jobb ötleteket és kreatív, eredeti és innovatív személyiséget szülnek. Jelenleg szerencsére már számos kreativitástechnika létezik, csak az az érdeke, hogy megközelítse őket, és kipróbálja, melyikük teszi lehetővé ezt a kreatív folyamatot.

Ha valaki megtalálja és felfedezi őket, mindenki elvégezheti őket a mindennapjaiban, felkészülve minden olyan tevékenységre, amely költséget jelent.