Hullámzás: mi az, hogyan befolyásolja a kapcsolatokat, és az észlelésére utaló jelek

A kapkodás egy olyan cselekvési módból áll, amelyet egy típusú személy mutat meg azzal a céllal, hogy manipulálni tudja volt partnerét a kapcsolat helyreállítása érdekében.

Nehéz lehet észrevenni vagy helyesen cselekedni az ilyen típusú cselekvésekkel szemben, de vannak bizonyos jelek, Ez segíthet felismernünk, hogy a kapkodás áldozatai vagyunk, és így elkerülhetjük, hogy beleessünk csapda.

Ebben a cikkben fogunk beszélni a hörgésről, megnézve, hogy általában milyen alanyok csinálják, és hogyan lehet észlelni, hogy mikor kapkodnak minket.

• Kapcsolódó cikk: „Hogyan győzzük le az egyedülállóságtól való félelmet: 4 gyakorlati tipp”

Mi az a kapkodás?

A hoovering egy angol kifejezés, amely a hoover, egy jól ismert porszívómárka szóból származik. Nos, a „lebegtetés” arra a cselekvésre utal, hogy valakit egy mérgező kapcsolat újraindítása céljából törekedünk vagy vonzunk. Más szóval, a lebegő személy megpróbálja visszaszerezni volt partnerét, hogy újra összejöjjön vele, és újra mérgező kapcsolatot alakítson ki.

A rendszeres kapcsolatfelvétel módja, tekintettel a jelenleg rendelkezésre álló lehetőségekre felveheti a kapcsolatot, általában üzenet formájában kommunikációs alkalmazásokon vagy hálózatokon keresztül társadalmi. Ezáltal volt partnerünk az eltelt időtől függetlenül és látszólagos magyarázat nélkül ismét megpróbálja felvenni velünk a kapcsolatot. Általában valaki, akivel megszakadt a kapcsolatunk, és váratlanul újra felbukkan.

Arra is fel kell hívnunk a figyelmet, hogy a másik személy helyreállításának módja általában az, hogy megbánást tanúsítanak azért, ami történt, vagy ahogyan viselkedett. Vagyis bűntudatot éreznek, amiért a kapcsolat véget ért. De igazán ami ezt a fajta cselekvést rejti, az a megbánás, ami nem valós, nem szándékoznak változtatni, javítani, helyre akarják állítani a párat, hogy újra kezdjék a mérgező kapcsolatot. Emiatt fontos felmérni, milyen volt a kapcsolatunk, hogy szem előtt tartsuk, milyen valószínűséggel fog újra fejlődni.

• Érdekelheti: "5 manipulációs technika, ami hatással van ránk és amelyeket használunk"

Hogyan próbálnak az alanyok elkapkodni?

Bár a kapkodást bárki végezheti, a nárcisztikus alanyok mutatják a legnagyobb hajlamot az ilyen viselkedésre. Ezek az egyének olyan jellegzetes tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeknek megfelelnek a kritériumoknak, akkor diagnosztizálhatjuk a nárcisztikus személyiségzavart, amely a mentális zavar egy fajtája. Így azt látjuk, hogy ők magas önbecsüléssel rendelkező alanyok, akik a nagyszerűségre, a legjobbakra gondolnak, úgy gondolják, hogy különlegesebbek, mint mások.

A másokkal való kapcsolat nem megfelelő, manipulálják és kihasználják őket, csodálatot keresnek és követelnek a többiek közül azt fejezik ki, hogy a többi alany irigyli őket, holott valójában ők irigylik a a maradék. Jellemző az empátia hiánya is, nem tudják magukat a másik helyébe helyezni és megérteni, mit érezhet.

Csak magukra gondolnak. Emiatt a lebukás akcióhoz kapcsolódóan gyakran vannak mérgező kapcsolataik, féltékenység, nagyon igényesek a párjukkal szemben, mindig jobban aggódnak magukért, mint a másikért.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség főbb elméletei"

Milyen jelei utalnak a légkörre?

Most, hogy jobban tudjuk, miből áll a pattás akció, megemlítünk néhány olyan jelet, amelyek arra utalhatnak, hogy ez megtörténik. Fontos azonosítani, hogy megelőzzük a toxikus kapcsolat újbóli indulását, mivel az eredményeket Ez a fajta kapcsolat nagyon negatív lehet az azt alkotó alanyok számára, és súlyosan érintheti az egészségüket szellemi. Ahogy már mondtuk, az első mutató, amit fel kell mérnünk, hogy milyen volt az előző kapcsolatunk, hiszen ha tisztában vagyunk vele, hogy mérgező volt, akkor valószínű, hogy újra az lesz.

1. Tégy úgy, mintha a szakítás meg sem történt volna

Amint már említettük, jellemző, hogy a lebegést végző alanyok figyelmeztetés nélkül, némi idő elteltével újra megjelennek anélkül, hogy beszélnének vagy tudnának róluk. Hirtelen úgy írnak nekünk vagy megkeresnek, mintha mi sem történt volna. Úgy tesznek, mintha még mindig együtt lennénk, például gratulálunk egy fontos ünnephez. A visszatérésnek ez a módja váratlanul ért minket.

Másrészt a pozitív fellépéssel, a jó szándékot érzékelve könnyen megzavarhatnak bennünket, és reagálnak üzenetükre, így újra kapcsolatteremtésre ad okot.

2. Úgy viselkedik, mintha bűnösnek érezné magát

Egy másik gyakori cselekvési mód az, hogy bűnösnek tünteti fel magát, és sajnálja a történteket. Tudják, hogy ha sajnálatukat fejezik ki, valószínűleg meggyőznek minket hogy újra összejöjjenek. De valójában ez a „megbocsátás” nem őszinte, és nem a változás szándékát mutatja. Ha összehasonlítjuk a jelenlegi attitűdöt a kapcsolatunk során tanúsított viselkedésével, és azt látjuk, hogy meglep minket, hogy korábban soha nem tanúsított lelkiismeret-furdalást, akkor ez egy újabb jele lehet az esetleges kapálózásnak.

• Érdekelheti: "Mi a bűntudat, és hogyan kezelhetjük ezt az érzést?"

3. Csak szép dolgokat mond neked

Amint láttuk, egyetlen szándéka az, hogy visszakapjon "megszívatva" és magához vonzza. Emiatt csak jót, szépet mondanak el nekünk, elmondják, mit szeretnek és mit szeretnek minket. A nárcisztikusok már említett tulajdonsága, hogy nem szeretnek senkit, csak saját magukat; ebből adódóan, a szeretetnek ezeket a megnyilvánulásait csak arra használják, hogy rávegyenek a hálójukba, anélkül, hogy célja lenne boldoggá tenni minket.

4. Látható indoklás nélkül ajándékoz

Ahogy váratlanul kapunk tőled üzenetet, te is küldhetsz nekünk ajándékot, ami olykor személyes jellegű is lehet, így sikerül manipulálni minket, és azt éreztetni velünk, hogy vissza kell adnunk a pozitív viselkedést amivel velünk van, hogy köszönettel tartozunk neki. Valójában azt éri el, hogy elkötelez minket, hogy jól cselekszünk vagy jól reagálunk, ha nem akarunk rossz embereknek tűnni. Ugyanúgy, ahogy az érzelmeinkkel játszik, hogy megszerezze, amit akar.

5. emlékezz a szép időkre

Folytatva a pozitív és kellemes gondolatok és érzések előidézésének dinamikáját, emlékezni fog a pillanatokra, és közölni fogja velünk. pozitív dolgok, amiket megélünk, a jó dolgok a kapcsolatban, mert még a rossznak is, mint például a mérgező kapcsolatoknak van emléke. pozitív. Ily módon a már említett egyéb viselkedésekhez hozzáadva könnyen generálható bennünk nagyobb hajlam a negatív figyelmen kívül hagyására és kezd hiányozni az együttlét.

6. sokat ígér

Egy másik változás, amit megfigyelhetünk régi attitűdjével vagy viselkedésével kapcsolatban, hogy olyan dolgokat kezd ígérni nekünk, mint korábban eszébe sem jutott, hogy megtegye, még azokat az ígéreteket sem választotta, amelyekről tudja, hogy a legjobban megindítanak minket, és felkavarják a szívünket. érzések.

A "fegyver" a javára az, hogy ismer minket, és tudja, mit mondjon nekünk vagy ajánljon nekünk, hogy visszatérjünk vele.. Ki kell használnunk ezt a múltbeli tapasztalatunkból származó tudást is, hogy felismerjük, viselkedésmódjuk nem valós, és így elkerüljük a csapdába esést.

7. Kommunikálj a hozzád közel álló emberekkel

Annak érdekében, hogy újra közelebb kerülhessenek Önhöz, megpróbálnak kapcsolatba lépni egy olyan személlyel, aki az Ön szűk köréből, például barátokból vagy családtagokból áll, hogy elmondhassák, látták, és jót mondtak rólad. Ez egy módja annak, hogy kapcsolatba lépjen velünk, hogy felhívja a figyelmünket, de anélkül, hogy ezt közvetlenül megtennénk, tehát ha megtagadjuk, hogy újra beszéljünk vele, nem fogja annyira rosszul érezni magát, és az egója sem lesz annyira sérült.

8. Kifejezi, hogy rossz pillanatban van

Ha azt üzenjük, hogy problémái vannak, balesetet szenvedett, rosszul érzi magát, az készteti bennünk a segítségnyújtás kötelezettségét vagy elköteleződését. Ismét látjuk, hogyan alkalmazza újra az érzelmi manipulációt, játssz az érzéseinkkel, hogy visszaszerezzünk minket. Lehet, hogy nem fejezi ki nekünk, hogy segítségre van szüksége, de áldozati szerepének célja, hogy végül segítsünk neki.

9. "Túlzottan" érdeklődik irántad

A figyelem felkeltése nem rossz, de mikor ez a figyelem olyasvalakitől jön, akivel nem sok kapcsolatunk van, vagy már régóta nem kommunikálunk és túlzottan kapjuk, ez azt jelezheti, hogy érdekel valami. Például jelenleg a kommunikáció vagy a figyelemfelhívás egyik módja a közösségi oldalakon keresztül történik, ha azt látjuk, hogy mindenünk "tetszik". kiadványok, írjon nekünk megjegyzéseket és válaszoljon a "történeteinkre" jelezheti, hogy helyre kívánja állítani a kapcsolatot és újra kapcsolatba kíván lépni velünk.

10. Fejezd ki fájdalmadat, ha nem térsz vissza

Ugyanúgy, hogy felveheti az áldozat szerepét, ahogy már mondtuk, kifejezve, hogy válságos pillanatban van, vagy rosszul érzi magát. Az áldozatot is eljátszhatod azt mondta nekünk, hogy nem tudja elviselni, hogy elutasítsuk vagy nem voltunk vele, hátha valami őrültséget csinál. Ezzel a viselkedésével megpróbálja bûnösnek érezni magunkat és rossz embereknek érezni magunkat, ha nemet mondunk.