Miért érdemes kihasználni a vakációt a szociális készségek fejlesztésére?

A szociális készségek azon készségek és képességek összességét jelentik, amelyeket napi szinten alkalmazunk hogy kontextusban sikeresen kapcsolódjunk a körülöttünk lévő emberekhez társadalmi.

Ezek a kommunikációs eszközök verbálisak és non-verbálisak, és lehetővé teszik, hogy kifejezzük elképzeléseinket, igényeinket, véleményünket, céljai vagy preferenciái, mint például a beszélgetőpartnereink kívánságainak teljesítése, a tisztelet és a szívélyesség tiszteletben tartása ők.

Másrészt a szociális készségeket az ember természetesen egész életében fejleszti. a növekedés gyermekkorától kezdve, valamint az oktatási és tanulási folyamatoknak köszönhetően, amikor interakcióba lép mások.

Néhány embernek azonban vannak bizonyos hiányosságai, vagy vannak gyakorlat hiánya e készségek némelyikének társadalmi kontextusban való alkalmazásában pontos. Ezért, egy új ciklus kezdetének pillanatainak, például a nyári vakációnak a kihasználása nagyon jó stratégia lehet a szociális készségek képzésére.

• Kapcsolódó cikk: "A szociális készségek 6 fajtája és mire valók"

Melyek a legfontosabb szociális készségek?

Ahogy már jeleztük, a szociális készségek összetett és változatos katalógus, amely különféle viselkedési mintákból, ismeretekből, gyakorlati stratégiákból és eszközökből áll. lehetővé teszi számunkra, hogy kielégítő interakciókat folytassunk más emberekkel.

Az emberi lények többsége körében leginkább megosztott szociális készségek, amelyek mind személyes, mind szakmai környezetben a legigényesebbek Ezek a következők: asszertivitás (az a képesség, hogy kifejezzük vágyainkat, szándékainkat vagy céljainkat anélkül, hogy másokét támadnánk), empátia, aktív hallgatás, tárgyalás, konfliktusmegoldás, önérvényesítés, a tömör kommunikáció és szabályozás képessége érzelmi.

• Érdekelheti: "A tanulás 13 típusa: mik ezek?"

Miért fontos a szociális készségek fejlesztése?

Bár a legtöbb emberben természetesen megvannak ezek a szükséges képességek a társadalomban való helyes működéshez, másokat esetleg pszichológiai szakemberek vagy az adott terület más szakértőinek támogatásával kell kiképezni vagy fejleszteni. terület.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a főbb okokat, amelyek miatt célszerű a szociális készségek visszatérő fejlesztése.

1. Erősítik az önbecsülést

Elegendő készségekkel kell rendelkeznie ahhoz, hogy kielégítő és sikeres társas interakciót tartson fenn másokkal Nagyon pozitív hatással van a személy önbecsülésére minden alkalommal, amikor az interakciók hatékonyak..

Tudjon bárkivel beszélgetni, könnyen ismerkedjen meg új emberekkel, és tudjon érvényesülni véleményünk mindenkor az önbecsülés forrása, amitől jobban érezzük magunkat és jobb egészségünk lesz szellemi.

• Kapcsolódó cikk: – Tényleg tudod, mi az önbecsülés?

2. Segítenek megoldani a konfliktusokat

Nyilvánvaló, hogy minél több eszközünk van, hogy kommunikáljunk azokkal az emberekkel, akik ott vannak környezetünkben, annál inkább képesek leszünk elkerülni vagy megoldani mindenféle konfliktust, miután azok megoldódnak. jelenlegi.

A szociális készségekben magas szintű jártassággal rendelkező emberek ritkábban fordul elő családi vagy párkapcsolati konfliktus és nagyobb virtuozitást mutatnak a munkahelyen esetlegesen felmerülő konfliktusok sikeres leküzdésében és kezelésében is.

3. Megtanítják tárgyalni

A tárgyalás elengedhetetlen készsége mind a napi társas kapcsolatokban, amelyekben kialakíthatunk az otthon meghittsége szeretteinkkel éppúgy, mint mindenféle munkahelyi vagy szakmai környezetben.

Tudni, hogyan kell engedni, ha szükséges, önmagad a másik helyébe helyezés (empátia) és elegendő felhatalmazással rendelkezik ahhoz, hogy korlátokat szabjon a tárgyalások közepén Bármilyen típusú is, van néhány olyan képesség, amely a társas tárgyalási készséget jellemzi.

Ez a képesség fejleszthető és edzhető közeli barátokkal vagy rokonokkal folytatott beszélgetések során, amelyek során különféle fiktív vagy valós tárgyalási forgatókönyveket alkalmaznak a gyakorlatban.

• Érdekelheti: "Az 5 legfontosabb tárgyalási stílustípus, magyarázattal"

4. Lehetővé teszik, hogy szakmailag boldogulj

A fent említett előnyöknek köszönhetően a szociális készségek is lehetővé teszik számunkra, hogy szakmailag boldoguljunk, és egyre nagyobb kihívásokkal, felelősséggel vagy munkahelyi igényekkel nézzünk szembe.

Sok olyan vállalat van, amely egyre inkább érdeklődik a szociális készségek minden fajtájának elsajátítása iránt a munkavállalók számára, ezért nagyon hasznos szakmai gyakorlatok vagy társadalmi stratégiákkal kapcsolatos képzések lebonyolítása Konkrét.

5. mélyebb kapcsolatokhoz vezet

A szociális készségek elsajátítása lehetővé teszi számunkra, hogy mélyebb és kielégítőbb kapcsolatot ápoljunk partnerünkkel és barátainkkal, családunkkal vagy munkatársainkkal.

Tanuljon meg kommunikálni, hallgatni és megérteni beszélgetőpartnerünket mindenkor elengedhetetlen, hogy mély és tartalmas emberi kapcsolatokat szőjünk azokkal az emberekkel, akiket szeretünk.

• Kapcsolódó cikk: "9 szokás, hogy érzelmileg kapcsolatba kerülj valakivel"

Miért lehet hasznos számunkra, ha kihasználjuk a szabadságot a szociális készségek fejlesztésére?

Jelenleg számos képzési módot kell megtanulnunk a szociális készségek fejlesztéséhez, ezek a leggyakoribbak képzéseken való részvétel, vagy pszichoterápiás vagy e területre szakosodott coaching folyamat elindítása hivatásos pszichológusnál szakképzett.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a főbb okokat, amelyek miatt fontos lehet ezeknek a szociális készségeknek a fejlesztése a vakáció időszakában.

1. Több szabadidőt szánj a személyes fejlődésre

A legtöbb szabadidőnk nyáron ez nagy ösztönzést jelenthet a szociális készségek szakirányú képzése vagy gyakornoki képzése mellett.

Emellett a szociális készségek elsajátítása lehetővé teszi számunkra, hogy szabadidőnk jó részét befektessük egy sor olyan eszközre kell képeznünk magunkat, amelyek mind a magánéletben, mind a szakmai.

• Érdekelheti: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

2. Az emberekkel való találkozás könnyűsége

A nyár az egyik legjobb alkalom az emberekkel való találkozásra és a fokozatosan elsajátított szociális készségek gyakorlatba ültetésére.

Szociális készségeink képzése valós emberekkel társadalmi vagy ünnepi környezetben Ez lehetővé teszi számunkra, hogy nagyobb önbizalmat és tapasztalatot szerezzünk a különböző stratégiák alkalmazása terén.

3. megakadályozza az elszigeteltséget

A sok szabadidő nyáron beleeshet a kísértésbe, hogy otthon maradjon, ezért a mozgásszegény életmód elkerülése érdekében fontos egy sor tevékenység megvalósítása.

A szociális készségek elsajátítása lehetővé teszi számunkra, hogy megelőzzük az otthoni elszigetelődést, és hozzájárul ahhoz, hogy a jövőben sokkal aktívabb, elégedettebb és boldogabb társasági életünk legyen.

4. Elősegíti a pszichológiai jólétet a ciklus végén

A speciális szociális készségek képzése lehetővé teszi számunkra, hogy fejlődjünk azokon a speciális területeken, ahol nagyobb hiányosságokat mutatunk, számítva mások támogatására. pozitív hatással lesz a ciklus végének kihasználásakor (és egy új kezdete), hogy a nyári vakáció személyes projektek megvalósítását jelenti, amelyek magukban foglalják a hibáinkból való tanulást és a komfortzónánk elhagyását.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichológiai jólét: 15 szokás, hogy elérd"

Szeretné kamatoztatni a szociális készségekben rejlő lehetőségeket?

Ha érdekli szociális készségeinek képzése, lépjen kapcsolatba velünk; ban ben UPAD Pszichológia és Coaching Pszichoterápiával és coach támogatásával egyaránt tudunk segíteni egy személyes fejlődési folyamatban.