Hogyan gyógyulnak be érzelmi sebeink?

Mindannyian szeretnénk emlékezni az emlékezetes pillanatokra gyermekkor. És bár nem mindegyik volt élvezetes, sőt némelyik fájdalmas is, a legtöbb ilyen pillanatnak tekinthetjük olyan leckéket adnak nekünk, amelyeket soha nem akarunk elengedni.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan tanuljunk a hibákból: 9 hatékony tipp"

A tapasztalat sebeket hoz

Az egyik első különleges élmény, amelyben talán egyetértünk, az az tanulj meg biciklizni.

Sok pillanat volt, és mindegyik különleges volt.A második napon, amikor a pedálozást gyakoroltam, megkértem apámat, hogy vegye le a támasztókereket a biciklimről.

Minden menet izgalmas volt. Emlékeim szerint néhány óra gyakorlás alatt sikerült egyensúlyba hoznom magam a motoron, és tovább mozognom. Emlékszem, amikor először jöttem haza, hogy elmondjam a szüleimnek, hogy először összefutottam egy leállított autóval; Kisebb sokk volt, de világossá tette számomra, hogy óvatosnak kell lennem.

Jól emlékszem, hogy anyukám azt mondta, hogy óvatosnak kell lenni, ha arra gondol, hogy már "elsajátít" egy tevékenységet, mert túlzott önbizalomba eshet, és felesleges kockázatot vállalhat.

Az első napok egyikén, amikor hazajött egy jó barát, akinek elmondtam, hogy már megtanultam biciklizni, meghívott a rámpára; nem tartott sokáig, míg megérkezett az első nagy rémület. Azon az első kiruccanáson a pályán és a harmadik műszakban az a fiatalember, akinek ideje volt beugrani az övébe kerékpár, Raúl felpattant és átrepült a levegőben, de amikor leereszkedett, valami történt a vezérlővel. bicikli; nyilvánvalóan elfordította a kormányt, amikor elesett, és elütötte a mellkasát.

Látva, hogy leesik, éreztem, hogy a vér a lábamhoz száll; Ekkor rémülten távoztam, nehogy több részletet láthassak a balesetről, ami szerintem nagyon látványos. A barátom, Arnoldo rájött, mennyire félek, és megpróbált utolérni a biciklijén, hogy megnyugtasson, és elmondja, hogy Raúl jól van. Azt hiszem, ez volt az egyik első olyan élmény, amikor úgy gondoltam, hogy többé nem kockáztatok; így elkerülhetem, hogy megsértsem magam.

Úgy tűnt, hogy a testi sérülések az egyik olyan dolog, amitől a legjobban megijesztettem, és azt hittem, nem bírom látni őket. nem is hallott róluk.

Évek teltek el. Folyamatosan bicikliztem, tapasztalatokat gyűjtöttem, és időnként néhány nap alatt begyógyult kaparást. Nem sokkal később volt egy különleges élmény, emlékszem a biciklizésemre, amikor rövidnadrágban a sípcsontom erősen megkopott a pedállal. a vérzés szintjén.

Ez egy seb volt, amely egy kicsit több figyelmet igényelt, és meg kellett gyógyítani; és éppen hazafelé az egyik szomszéd meglátott és azt mondta, hogy menjek el a gyógyszertárba "szulfát"-t venni. Így tettem, és ő segített feltenni a lábamra a nyers szert. Elmagyarázta nekem, hogy a háborúban ez volt az egyik használt kezelés, és nagyon gyorsan meg fog gyógyulni. A lábamon lévő seb gyorsan begyógyult, és teljesen megfeledkeztem róla. Néhány nappal később elmentem játszani a barátaimmal.

Anyám látta, hogy az egyik lábam bedagadt; Mondtam neki, hogy a futballlabdák miatt, de ez nem tűnt normálisnak, és nyomozni kezdett. Felfedezte, hogy ami eddig könnyű testi sérülésként kezelt, az átalakult egy fertőzés amely, mivel nem gennyedt, még mindig a testemben volt, különösen a lábamban.

A szüleim addig nyomoztak, amíg arra a hipotézisre nem jutottak, hogy az erysipela lehetett volna, de ha nem. kezelve olyan súlyossá válhat, mint a reumás láz, a szívet érintő betegség vagy más szervek. Az esetem nem volt olyan súlyos, mert anyám szerencsére nagyon tudott azonosítani és megoldani Esetleg egy olyan helyzet, amiről talán most nem beszélnék, ha nem a te helyzeted lett volna időben történő ellátás.

• Érdekelheti: "Érzelmileg érett emberek: 6 tulajdonság, ami meghatározza őket"

az érzelmi sebek

Azonban... Mi a helyzet az érzelmi sebekkel? Igen, azokat a múltunkból származó sebeket, amelyeket nem látunk, de amelyeket elfelejteni próbáltunk, odáig lekicsinyítettük őket, hogy megtagadjuk, vagy nem akarunk fájdalmat érezni értük.

Nekünk, embereknek van hatalmas leküzdési képesség; ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek olyan dolgok, amelyekkel foglalkoznia kellene valakinek, aki segíthet.

A barátok, testvérek, más családtagok és még idegenek is értékes segítséggé válnak. Támogatói hálózatunk részévé válnak.

De… Mi történik, ha a segíteni próbáló személy nem tudja a legjobb segítséget nyújtani? Amint a szulfa-gyógyszerekkel megtanultam, nem minden olyan rövid távú gyógymód működik, amely azonnali hatást fejt ki. Az élettapasztalat és a specializáció foka, valamint az emberi érzék nagyon fontos szempont ahhoz, hogy másokon segíteni tudjunk.

A legjobb szakemberek, akik értik a pszichoterápia szerepét, tudják ezt egy érzelmi seb, amelyre nem kapott figyelmet, mindenesetre kevésbé súlyos vagy kevésbé bonyolult kezelni, mint egy fizikai seb. Minden attól függ, hogy milyen mélységben, milyen pillanatban és milyen módon vállaljuk fel érzelmi sebeinket.

Ha megadod magadnak a lehetőséget, hogy beazonosítsd, mely életszakaszaidban voltak érzelmi sebek, az elvileg jó kezdet ahhoz, hogy ki tudd szellőztetni. Ez a kifejezés már önmagában is terápiás, és egy pszichológus segítségével rájössz, hogy még könnyebben gyógyítható.

Bár ez nem a legegyszerűbb dolog, hajrá szakember segítsége Az első pillanattól kezdve segít a gondolatok és érzelmek kezelésében, az érzések azonosításában és a múlt lemondásában. Többet kérdezni a lehetőségekről, hogy amikor szüksége van rá, dolgozhasson azon, ami történik, és jobb megoldásokat találhasson.

Érzelmi sebeink gyógyítása személyes folyamat, de néha szükség van egy harmadik fél segítségére, egy olyan személyre, aki erre specializálódott, és aki a legjobb útmutatást tudja nyújtani nekünk. A pszichoterápia az egyik leghatékonyabb módja érzelmi sebeink begyógyításának.