A 3 különbség a vérfóbia és a tűfóbia között

A fóbiák olyan pszichopatológiák összessége, amelyek nagyon magas szorongásos állapotokhoz kapcsolódnak, amelyeket egy adott katalizátor megjelenése vált ki, amely nem a személy által tapasztalt reakció intenzitásával arányos veszélyt jelent, például háziállat, jármű vagy időjárási esemény.

Nagyon sokféle fóbia létezik, mert gyakorlatilag minden tapasztalat kínálhat olyan típusú ingereket, amelyek képesek fóbiás tüneteket kiváltani. Valójában a legtöbb esetben sok ilyen fóbiás rendellenesség nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, így bizonyos szempontból átfedik egymást. Kétféle fóbiát azonban nem szabad összetéveszteni: egyrészt a vérfóbiát, másrészt a tűk vagy injekciók fóbiáját. Ebben a cikkben összefoglalja a különbségeket.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Mik azok a fóbiák?

fóbiák azok pszichológiai rendellenességek, amelyeket az irracionális és intenzív félelem megjelenése jellemez viszonylag ártalmatlan inger váltja ki, vagy olyan dologhoz kapcsolódik, amely nem jár jelentős veszélyekkel, például beszélgetés idegenekkel, pókokkal, viharokkal, bohócokkal stb.

Az ilyen típusú rendellenességek a szorongásos rendellenességek közé tartoznak, és általában állapotok kísérik őket kellemetlen érzés, gyötrelem, izgatottság és heves rettegés a legakutabb esetekben, valamint egyéb testi tünetek munkatársai. Amikor a fóbiák tünetei megjelennek, általában intenzív szükség van az ilyen ingerek elkerülésére vagy a menekülésre. az érzés, hogy elveszítjük az uralmat a testünk felett, a szorongással összefüggő egyéb jelenségek mellett: remegés, szédülés, felgyorsult szívverés stb.

A fóbiák egyik fő jellemzője, hogy az átélt félelem mindig szubjektív és általa észlelt az érintett személy, és hogy az említett félelem kiváltója szinte soha nem jelent valós veszélyt az integritására nézve fizikai. A fóbiában szenvedő személy tudhatja, hogy racionális szempontból nincs igazi veszélyben, de ennek ellenére veszélyben érzi magát.

Néhány inger, amelyek fóbia vagy irracionális félelem megjelenését válthatják ki az emberben lehetnek pókok, zárt terek, nyílt terek emberekkel, repülés egy repülőgépen, stb.

Nem szabad alábecsülni mindenféle fóbiát, bármilyen nevetségesnek is tűnik a külső szemlélő számára., mivel ez egy olyan rendellenesség, amely nagymértékben rontja az ebben szenvedők életminőségét.

Másrészt a leggyakoribb fóbiák között megtalálható a vérfóbia és a tűfóbia, két olyan rendellenesség, amelyek nagyon hasonlónak tűnhetnek, de különálló jellemzőket tartalmaznak, amelyeknek lennie kell ismerősök.

• Érdekelheti: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi a vérfóbia és a tűfóbia?

A vérfóbia vagy hematofóbia, mint minden fóbia, beletartozik a szorongásos zavarok közé, és általában magas szorongás, gyötrelem vagy kellemetlen érzés a vér jelenlétében (saját vagy valaki másé) vagy annak lehetősége, hogy bármilyen helyzetben vért láthasson.

Ez az egyik leggyakrabban előforduló fóbiatípus a világon, és minden korosztályban a legmagasabb gyakorisággal fordul elő. általában gyermekkorban (7-8 évesen) először, és jelentős befolyást gyakorolnak az egyén életére, egészen addig a pontig, amíg megváltoztatják étkezési szokásait. életre és bizonyos tevékenységek végzésére, hogy elkerüljék a sérüléseket (vagy akár vágásokat vagy szúrásokat) okozó helyzeteket orvosi beavatkozás).

Másrészt a tűfóbia vagy tripanofóbia éppen ellenkezőleg, a fóbia egyik fajtája, amelyet a valós vagy képzelt tűktől és injekcióktól való irracionális félelem és még azelőtt is, hogy a jelenben vagy a jövőben bármilyen típusú szúrásnak lesz kitéve a testben.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

A vérfóbia és a tűfóbia közötti különbségek

Mind a tűfóbiának, mind a vérfóbiának közös jellemzői vannak, ezért tartoznak a csoportba a "vérinjekciós-károsítás"-nak nevezett fóbiákról, mivel magában a testben jelentkező károsodáshoz vagy erős fájdalomhoz kapcsolódnak.

Vannak azonban lényeges különbségek is, amelyek mindkét jelenséget megkülönböztetik, amelyeket figyelembe kell venni.

A vérfóbia általában a szorongás-kerülő tünetek nagy részét jelenti amelyek a létező fóbiák többségét jelentik. A szorongást kiváltó katalizátorok vagy ingerek egy része a sebek megjelenésével és vágások mind a testen, mind a többi emberen, valamint minden terepen végzett vizsgálat során orvosi.

Azok az emberek, akiknek vérfóbiában szenvednek, általában kerülik az orvoshoz fordulást, és nem teszik ki magukat bármilyen típusú betegségnek vizsgálat vagy orvosi vizsgálat, amely magában foglalja a tűket, injekciókat vagy perforációkat magában a testben Test.

Amellett, hogy, A vérfóbiának is vannak jellegzetes tünetei, mint például a kétfázisú válaszfiziológiai jelenség, amelyet azért neveznek így, mert két fázisban fordul elő. Az első a vérnyomás és a légzésszám hirtelen emelkedéséből áll; a második pedig mindkét mutató drasztikus visszaesésén alapul.

Ez a kétfázisú válasz általában a vérfóbiában szenvedő személy elájulásához vezet, az emberi szervezetben két ellentétes mechanizmus mozgásba lépése és a nyomás gyors változása miatt bizakodó. Másrészt a kétfázisú válasz nem kapcsolódik olyan szorosan a tűfóbiához, amelyben általában, hogy a vérnyomás a válság során végig magas szinten marad személy.

Másodszor, úgy gondolják, hogy a pszichobiológiai mechanizmusok, amelyeken mindkét típusú fóbia alapul, eltérőek lehetnek. Bár úgy tűnik, hogy a tűfóbia nem nagyon különbözik más specifikus fóbiáktól, logikus, hogy a vérfóbia a tűk elkerülésére való veleszületett hajlamon alapul. olyan helyzetekben, amelyekben vért ontnak, mivel leszármazási vonalunk több százezer éves evolúciója során ezek az események általában releváns hatással vannak a saját túlélés. Ebből a szempontból hasznos, ha egy esetleges sérülést okozó veszélyre gyorsan tudunk reagálni, hogy csökkentsük a vérnyomás, hogy lehetőleg elkerüljük a nagy mennyiségű vérveszteséget, ha a szervezet.

A másik fő különbség a fóbia két típusa között a félelem és szorongás tüneteit generáló trigger: míg A vérfóbia mindig a vér várakozása, látomása vagy képzelete, bármilyen környezetben, a tűfóbiában a katalizátor a tű, tárgy, vér szükségessége nélkül vagy az az elvárás, hogy a bőrt átszúrja az a tárgy.

• Érdekelheti: "A rossz mentális egészség 5 jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagynod"

A fóbiák kezelése a pszichoterápiában

A pszichoterapeuta szakképzett szakember általi beavatkozása a legjobb megoldás mindenféle fóbia sikeres kezelésére. hogy a személy egy sor tudásra és hasznos stratégiára tegyen szert, amelyeket a mindennapi gyakorlatban átültethet saját problémáinak leküzdésére. fóbia. Szerencsére a pszichoterápia nagyon hatékonyan segít az embereknek néhány hét alatt leküzdeni a fóbiákat.

A fóbiák kezelése általában kognitív-viselkedési., egyike azoknak, amelyek eddig a leghatékonyabbnak bizonyultak az ilyen típusú irracionális félelem kezelésében. Az ilyen esetekben a technikák egy része arra épül, hogy segítsünk a személynek szembenézni azzal, ami félelmet okoz, de anélkül, hogy feladnánk. teljesen a pánikba és a menekülési vágyba, ellenállva egy bizonyos szintű kényelmetlenségnek, hogy apránként megszokja az ingert fóbiás Ez például a szabályozott expozíciós technikával érhető el.

A pszichológusok fóbiák esetén alkalmazott másik stratégiája a kognitív átstrukturálás, vagyis a segítés. a személy sokkal több pozitív és alkalmazkodóbb gondolatot és kognitív folyamatot sajátít el, amelyek lehetővé teszik számára, hogy leküzdje szorongását, abbahagyva mellékes diszfunkcionális hiedelmek a fóbiás inger állítólagos veszélyéről és az ilyen helyzetekkel való megbirkózási képességről.

És végül az Applied Tension technika, egy olyan technika, amely bizonyos feszültségek alkalmazásából áll a beteg izomcsoportjait, hogy elkerülje az ájulást vagy az ájulást, amikor a forrásnak van kitéve félelem.

• Kapcsolódó cikk: "A 8 szokás, hogy tudd, hogyan kell szembenézni a félelmekkel"

El akar kezdeni egy pszichoterápiás folyamatot?

Ha pszichoterápiás segítségre van szüksége egy fóbiával vagy a félelemhez vagy gyötrelemhez kapcsolódó rendellenességek egy másik osztályához, forduljon hozzám.

Szakértő pszichológus vagyok a szorongásos problémák kezelésében, és személyes konzultációkat és videohívásokat is kínálok.