Miért dübörög a pszichológushoz járás?

Mióta a pszichológia tudományként megszületett a 19. század végén, evolúciós folyamaton ment keresztül, valamint tanulmányi területeinek diverzifikációján és az emberek problémáiba való beavatkozáson ment keresztül.

Egyrészt az elmúlt évtizedekben végbement társadalmi, gazdasági és politikai változások befolyásolták, hogy a célokat, technikákat és módszereket, másrészt hozzájárult a társadalom átalakításához, és ahhoz, hogy másokkal együtt lássuk az emberi elmét és a mentális egészséget szemek. Ennek a kétirányú jelenségnek köszönhetően ma az alkalmazott pszichológia igazi fellendülését éljük; Egyre többen keresik az ilyen típusú szolgáltatásokat, és a Pszichológia által kezelt igények és problémák változatosabbak. Lássuk, miért történt ez.

• Kapcsolódó cikk: "Mi várható és mit nem várhat el a pszichológiai terápiától"

Miért fordul elő egyre gyakrabban pszichológushoz?

A Pszichológia, mint a mindennapi problémák és mindenféle ember tapasztalata számára hasznos tudományág népszerűségének növekedése nem véletlenül következett be; Olyan társadalmi, technológiai és társadalmi átalakulások sorozatára ad választ, amelyek hozzájárultak ahhoz, hogy a pszichológusok munkáját rugalmasabbá, hozzáférhetőbbé és megbecsültebbé tegyék, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Látjuk, miből állnak ezek a változások.

1. Az online pszichológia megjelenése

Viszonylag rövid idő alatt az online pszichológia széleskörű népszerűségre tett szert, amelyet részben a A COVID-19 válsággal és a számos ország kormánya által alkalmazott mobilitási korlátozásokkal szemben koronavírus. Sikerének egy része abban rejlik, hogy milyen egyszerű: csak a kommunikációs csatornát változtatja meg, amely videohívásokat lehetővé tevő digitális platformmá válik; a többi ugyanaz marad.

Ez a módja a pszichológus szolgáltatásainak lehetővé teszi, hogy mentse az utazást a szakmai konzultációra, és lehetővé teszi az egyes munkamenetek költségének csökkentését. Egyébként nagyon jó alternatíva azoknak, akiknek egészségügyi problémáik miatt, vagy elszigetelt helyen élnek, gondot okoz a ház elhagyása és a nagy távolságok megtétele.

• Érdekelheti: "Az online pszichológiai terápia 9 előnye"

2. A pszichológiai problémák desztigmatizálása

Nem olyan régen azt feltételezték, hogy a pszichológus munkája az „őrültek” segítésére korlátozódott vagy mindenesetre azoknak, akiknek súlyos kognitív hiányosságai vagy tanulási problémái voltak. Még a jómódú osztályokból származó betegek körében is gyakori volt a pénzproblémákkal küzdő jómódú nő sztereotípiája. "hisztéria", alapvetően neurózissal és megváltozott hangulattal kapcsolatos problémák, amelyeket részben ez táplál javaslat. Ez megkönnyítette a pszichológiát a megbélyegzett csoportokba való beavatkozással: a társadalom által marginalizált emberek, a „tehernek” tartott nők, a rossz tanulók...

Szerencsére, és bár van még tennivaló ezen a téren, mára a problémákkal küzdők életét desztigmatizálták. hagyományosan ehhez a szereposztályhoz kötődnek, és feltételezik, hogy bármilyen típusú ember, legyen gazdag vagy szegény, több vagy kevesebb intelligenciával, férfi vagy nő, lehet, hogy pszichológushoz kell fordulnia.

• Kapcsolódó cikk: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

3. Fokozott tudatosság a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban

Ez az elem szorosan kapcsolódik az előzőhöz; Ugyanúgy, ahogy a pszichológushoz járókat érő megbélyegzés gyengült, a mentális egészségügyi probléma fogalma is sok árnyalatot kapott; már nem támasztják alá a sztereotípiák és egy nagyon leegyszerűsített felfogás arról, hogy milyen az, amikor ezen a területen szakember segítségére van szükség.

Például a depressziót nagyon gyakori pszichopatológiának tekintik, amely széles formát ölthet sokféle tapasztalat, és ez még azokban is előfordul, akik kívülről sikeresnek, szeretettnek és szeretettnek tűnnek népszerű. Nem lehet biztosra venni, hogy a diagnózis világos és kiszámítható képet ad a viselkedésről és az egyén gondolkodásmódja, és ennek ismeretében több ember számára kihívást jelent a szolgáltatás pszichoterápia.

4. Újabb szakterületek megjelenése az alkalmazott pszichológiában

A pozitív pszichológia hatására egészen addig fejlődött, amíg a pszichológia már nem összpontosított annyira a rendellenességekre és a kognitív vagy tanulási hiányosságokra, jobban nyitunk az emberek szükségleteinek humanista nézőpontból való kielégítésének módjai felé, vagyis olyan módon, amely figyelembe veszi a tehetségek és aggodalmak kiaknázásának lehetőségét. Egyedi.

Emiatt a pszichológusok munkájának nagy része nem korlátozódik valaminek a "hiányának" kijavítására, hanem a bővíteni azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyek már jelen vannak az egyénben, bár látensen. Ily módon nem csak a kellemetlenséget okozó tünetek enyhítésére tesznek lépéseket, hanem támogatást is kapnak akik személyes és szakmai fejlődési folyamatokat szeretnének végrehajtani, néha néven coaching

Ami a személyes fejlődést illeti, ez a fajta kíséret azt jelenti, hogy segítjük az embereket abban, hogy kapcsolatba kerüljenek értékeikkel és prioritásaikkal önfelfedezési folyamaton keresztül emelkedjenek ki belőle, izgalmas és motiváló célokat tűzve ki, amelyek értelmet adnak napi tevékenységeiknek rövid és hosszú távon, és tanítsa meg nekik az érzelemkezelés és az időgazdálkodás technikáit, amelyek összhangban vannak az abban kitűzött célok elérésével. Útiterv. Röviden, a személyes fejlődés megtapasztalása abból áll, hogy valóban jelentős projekteket élünk meg saját magunk számára, és megtanulunk szembenézni azokkal a kihívásokkal, amelyek ebben az összefüggésben érnek bennünket.

• Érdekelheti: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Segítséget szeretne a pszichoterápia vagy a coaching területén?

Ha felkeltette érdeklődését pszichoterápia vagy coaching területén nyújtott pszichológiai támogatás, kérjük, forduljon szakembereinkhez.

Ban ben UPAD Pszichológia és Coaching Mind pszichoterápiát, mind személyes vagy szakmai fejlődési folyamatok támogatását, szexológiai segítséget és tréningeket kínálunk. Számíthat szolgáltatásainkra személyesen Madridban található rendelőnkben, vagy online videohívások alkalmával.